试管婴儿备孕过程中男性也需要补充叶酸吗？提前补充叶酸有这些好处

　　叶酸是备孕女性常用的一种水溶性维生素，因最初从菠菜叶中分离提取而得名叶酸。孕妇叶酸的摄入其实主要来自日常食物的摄入，如绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏等食物中都含有叶酸。虽然叶酸广泛存在于我们食用的食物中，但在烹饪和加工过程中很容易被破坏，因此即使是普通人群也很难达到叶酸的推荐摄入量。

　　在怀孕初期，女性对叶酸的需求量更是会比普通人增加很多，因为叶酸会对胎儿的生长发育起到关键作用。那么男性在试管备中国的过程中到底有没有必要补充叶酸呢叶酸是参与男性精子合成代谢过程中的蛋白质和核酸，另外叶酸还可以参与精子的氧化途径和保护精子，这样看来男性备孕补充叶酸还是有一定作用的。

　　2020年国际上最权威的医学期刊发表了一篇关于补充叶酸和锌对精液质量和生育结果的影响。经过为期5年的对照研究，男性的精液质量并没有因为补充叶酸而得到明显改善。接受体外受精的男性也发现，补充叶酸和锌并不能明显改善胚胎质量。

　　因此，男性为了备孕而大量补充叶酸并无益处。无论是否服用大剂量叶酸补充剂，还是有必要咨询专业医生。无论是试管还是自然怀孕的过程，其实都有必要对试管有更深入的了解。要知道，在不孕不育问题日益严重的今天，生育也开始变得不是那么简单的一件事情了。

　　如果男方体内叶酸充足，精子的活力就会更强，所以男性在备孕过程中可以提前补充叶酸，以保证精子的质量，有效提高试管婴儿备孕的成功率。

　　在补充叶酸的方法上，男女还是有一定区别的。通常情况下，男女都是从孕前3个月开始补充叶酸，但在女性补充叶酸的剂量上，女性每天应摄入400μg，而男性每天应摄入722-1500μg。这样不仅能有效降低 70% 的新生儿神经管畸形率，还能降低约 20-30% 的精子风险系数，提高受孕质量。

　　说到这里，关于男性补充叶酸的方法和剂量，我想各位准爸爸都已经了解了。

　　女性需要补充到怀孕后3个月，而男性则可以在确认女性怀孕后停止补充。其实，很多因生育困难而选择做试管婴儿的夫妇也曾对叶酸的补充提出过质疑：我们已经决定做试管婴儿了，还需要补充叶酸吗？

　　关于这一点，即使选择做试管婴儿，男性也可以适当补充叶酸来提高精子质量。

　　试管婴儿与正常妊娠的区别仅在于受孕方式不同，其他并无区别，因此有必要提前服用叶酸。提前补充叶酸有以下好处：

　　有助于预防神经管畸形

　　我国是新生儿神经管畸形最多的国家，最常见的有脊柱裂、无脑儿等，这些畸形一般都是可以预防的，在试管婴儿前提前补充叶酸，可以有效预防神经管畸形的发生概率。

　　预防贫血

　　中国女性常见的贫血，主要是由于体内红细胞含量减少引起的，而叶酸是人体生成正常红细胞的必要原料。因此，准妈妈可以通过提前补充叶酸来预防贫血。

　　可预防其他先天性疾病

　　促进胎盘发育

　　人体内的 DNA 和细胞结构非常复杂，会影响胎盘的发育。补充叶酸对维持 DNA 和细胞的基本结构起着非常重要的作用，因此提前补充叶酸对维持胎盘的发育有很大的作用。