想要拥有健康宝宝，孕前应避开这些不利优生因素！

情绪低落时不要怀孕

 

人一旦处于焦虑、抑郁、思想负担重的精神状态，其生理功能必然会发生变化，这不仅会影响精子或卵子的质量，受孕后由于情绪的刺激，还会影响母体激素的分泌，影响胎儿的生长发育。因此，当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时采取避孕措施。

 

过度疲劳时不要怀孕

 

如新婚蜜月期和外出旅游，因为在婚礼前后，男女双方为婚礼仪式、礼节和娱乐而奔波劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。蜜月中新婚夫妇性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内的环境，不利于优生优育。而人在旅途中生活起居不规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，都可能影响孕卵的生长或引起孕妇子宫收缩，造成流产或先兆流产。

 

因此，过度劳累时最好不要怀孕。

 

生病时不要受孕

 

因为生病会影响体质、受精卵质量和宫内环境，生病期间服用药物可能会对精子和卵子产生不良影响，导致新生儿缺陷。因此，当夫妻一方生病时，应等痊愈后停药半年以上再怀孕。

不要高龄怀孕

 

男方55岁以上、女方35岁以上怀孕称为高龄妊娠，高龄妊娠胎儿畸形的发生率相对较高，因此要加强孕期监护。

孕前不要接触放射性物质和剧毒物质

 

因为生殖细胞对 X 射线和剧毒物质非常敏感。孕前接触过X射线的女性，尤其是腹部接触过X射线的女性，需要等四周后再怀孕才比较安全。

孕前检查不可少

以前结婚的时候都会安排婚检，但是自从新婚姻法实施以后，婚检就变成了自愿，所以大多数人都觉得没有必要因为麻烦而自动省略婚检，其实婚前检查还是很有必要的，可以帮助夫妻检查到一些问题。如果婚前没有做婚检，那么在决定怀孕后一定要做孕前检查，这样可以有效降低胎儿畸形的发生率，避免一些先天性遗传疾病的发生。

补充叶酸

都说在怀孕前的三个月是需要补充叶酸的，这样可以有效避免胎儿畸形的发生，在这里要特别提醒男性朋友在备孕期间也是需要适量补充叶酸的，这样可以有效增强精子的活力。除了可以食用叶酸保健品进行补充之外，还可以通过食疗的方法进行补充。

拒绝一切不良习惯

不管是男性还是女性，一旦决定开始备孕，就要戒掉一些不良的生活习惯，比如吸烟、酗酒、熬夜等，因为这些不良的生活习惯会降低卵子和精子的质量，使受孕率降低，长期吸烟喝酒还会增加胎儿的畸形率。所以，为了胎儿的健康，备孕从戒掉不良习惯开始。

不要服用药物

在备孕的时候，因为气候的原因或者是自己不注意，感冒很有可能会找上门来，但是一定要记住不要盲目的吃药，要去医院进行检查，然后遵医嘱用药，这样才能保障胎儿的健康！

现代医学认为，自然流产的原因是受精卵内部异常，尤其是染色体异常。这类自然流产往往发生在妊娠早期。

造成胎儿染色体异常的原因包括：一是环境中有致畸因素，包括辐射、病毒、药物等作用于精子、卵子或受精卵，导致胎儿染色体异常；另一种原因是胎儿父母一方或双方染色体异常，但从表面上看没有异常，这种情况称为染色体异常携带者。他们怀上的胚胎基本上都是染色体异常的孩子，导致胚胎发育障碍，引起自然流产。从这个角度看，自然流产是一种优生的方式，可以去除异常胎儿，保留健康胎儿。

从遗传学角度看，保胎治疗应谨慎、科学，排除生殖器官疾病、内分泌失调等非遗传因素，对夫妻双方及胎儿进行染色体检查，一旦发现异常，应立即终止妊娠。