优生优育指标你达到了吗？受孕的最佳状态是什么?

　　指标1：年龄
　　男性25-35岁，女性24-29岁，这一时期是男女生育能力最强的时期。
　　在最佳生育年龄受孕，精子、卵子质量较好，计划受孕容易成功，难产几率相对较低，有利于提高下一代的健康素质。
　　指标2：体重指数
　　在分析体重对不同身高人群健康的影响时，体重指数（BMI）是一个中性可靠的指标，即体重（公斤）除以身高（米）的平方。对于女性来说，体重指数约为18-25是正常范围，也是最适合怀孕的比例。
　　指标3：健康
　　只有当夫妻双方都处于最佳健康状态时，才能怀上宝宝。
　　如果女性患有慢性疾病或癌症、脑部病变、肾脏疾病、自身免疫性疾病或肝脏疾病，就不太可能受孕。这是因为健康状况不佳时，生殖激素也容易紊乱，甚至那些患有家族性疾病的人，如染色体异常，也会导致排卵出现问题。
　　特别是在当今恶劣的社会环境下，长时间接触电磁波、X射线或辐射，很容易造成胎儿畸形和流产，所以孕妇最好远离此类物品。

　　指标4：月经周期
　　月经周期不规律的女性不容易受孕，尤其是少经和多囊卵巢综合征患者，她们的月经周期通常间隔较长，也就是说月经周期长，排卵的机会就少，因此受孕的几率也就小。
　　不过，月经周期短也不一定都是好事，尤其是合并子宫内膜异位症时，这意味着黄体功能不全，排卵后可能会出现不孕或增加流产的机会。
　　指标5：性经验
　　性经验对女孩的影响不大，但如果男性性生活过频，就不容易受孕。
　　指标6：避孕史
　　早期的避孕药在长期服用时确实有可能因服用过量而导致不孕，但现在由于避孕药的剂量较小，这种情况已不太可能发生。
　　不过，未婚女性和从未怀孕过的女性要注意，如果放置宫内节育器的时间过长，很可能造成盆腔感染、粘连或输卵管堵塞、粘连，从而留下不易受孕的后遗症。

　　最佳之一：最佳受孕年龄
　　专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为2430岁，男性为2735岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。
　　最佳之二：最佳受孕季节
　　从季节上来说，57月是受孕的最佳时间。
　　主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在57月怀孕，到来年的35月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。
　　特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在57月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。
　　最佳之三：最佳健康条件
　　为了生育优质宝宝，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态。　　
　　以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。