好孕优生要预防盆腔积液？这些优生误区要看清？

　　1.注意卫生
　　月经期间禁止房事，勤换内衣裤和卫生护垫，内衣裤的清洗也是女性朋友应该注意的重点，一样不能和外衣、袜子等清洗，晾晒时要通风、曝晒等，最好用热水煮一煮或烫一烫。
　　非经期，也要注意卫生，此期间坚决不能乱交滥交，同房前后要清洗外阴，内阴一般不需要清洗，有自己的自净能力，冲洗可能会打破酸碱平衡感染细菌。
　　内裤建议穿棉质的，外裤、裙子不要太短，尤其是夏天，公共场合细菌病毒很多，以免不小心感染。
　　性生活无度、不注重清洁是妇科疾病的重要致病因素，像是阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等非常高发。
　　2.增强体质
　　身体素质好了，抗病能力强了，自然就不容易生病了，不要因为工作而忽视健康，因小失大。除了运动可以增强体质外，健康的饮食、规律的作息、良好的心态也很关键，饮食不当、熬夜、消极心态都会是疾病的一大诱因。
　　3.避免反复人流
　　反复人流对身体的伤害是难以预料的，很多女性因为多次人流而失去了做妈妈的机会，即使还能有幸受孕，也可能被盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎等妇科疾病困扰，孕育之路重重受阻。
　　不做好备孕工作，一定要做好避孕措施，如果意外怀孕，经过考虑还是做人流，也一定要去正规医院做，以免失去做妈妈的资格。

　　误区1身体健康，无需婚检
　　一半以上的育龄青年认为自己身体健康，没有必要做婚前检查。
　　但事实上，有些看起来非常健康的青年男女，他们的父母看起来也很健康，但实际上却是致病基因的携带者。如果男女双方恰好都是某种致病基因的携带者，那么后代患病的几率就会非常高。这是因为在隔代遗传或散发的遗传病中，男女双方往往都只是致病基因的携带者。这只能由专业医生通过家族史和家谱分析来确定。因此，建议所有正在谈婚论嫁的年轻人主动接受婚前检查，为保障后代的健康尽一份力。
　　误区2怀孕无须择时
　　据调查，半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，结果有的发生了自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的使用了孕期应当禁用的药物可见，婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要。当夫妻双方确定要孩子后，应共同进行一次优生咨询和健康检查。
　　另外，很多年轻夫妇婚后房事频繁。而房事过频，可能导致老化精子与卵细胞结合。研究证实，在妇女排卵期怀孕的妇女自然流产率最低；女性卵子排出后6小时内，男性精子排出进入女性体内48小时内，其活性最高。所以，当夫妻双方决定要孩子时，应取得医生的帮助，通过综合检测手段来确定最佳受孕时机并同房受孕，使新鲜的、活性最高的卵子和精子相结合。

　　还有的青年男女喜欢选择在春节结婚。这对婚后不实行有计划、自主怀孕的夫妇来说，危害性尤其大。首先，冬春季节是各种病毒性疾病流行的季节。其次，由于天气寒冷，如果居室用煤取暖又不注意通风换气，可以造成室内空气污染。还有不少人在节日期间频繁地熬夜、把杯问盏。而这些都不利于优生。因此，凡是准备在春节结婚的人，应注意采取有效措施避孕和预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体和孕早期少去公共场所等。
　　误区3孕期营养多多益善
　　一些人有种偏见，认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。据调查，80%以上的农村家庭是有条件每天给孕妇补充一些营养食物的。但孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和饮食量造成的。　　
　　以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。