优生优育要做好哪些准备 优生检查不能少！

　　一是挑选最好的怀孕时期。
　　对于生育一个健康宝宝来说，挑选最好的受孕时期是很关键的。一般来说女人比较容易怀孕的时候是二十四岁到三十岁之前。而男人的最佳年龄是二十七岁到三十五岁左右。在这个期间男人的精子和女人的卵细胞的质量是比较好的，可以更好的孕育下一代。
　　二是要改变平时的不良习惯。
　　改变平时的不良习惯是每个要宝宝的夫妻之间必做的一件事，一般来说男人主要的是要戒烟戒酒，这两者都含有对宝宝非常不好的物质，而且会破坏精子的质量，使受孕成功率降低或者甚至是导致胎细胞畸形。还有孕妈妈有抽烟喝酒的也要戒掉，否则也会影响卵子的质量。
　　三是夫妻双方要保持良好的心态。
　　对于女人来说，保持好心情是有助于提高卵细胞的质量，特别是能够促进排卵，提高精卵细胞的结合成功率，如果心情焦虑或者不按可能会停止排卵，这样就会影响到生育能力。如果备孕妈妈心情不好的话可以尝试着练练瑜伽，或者是和闺蜜吐吐槽，散散心，这样可以使心情得到放松。

　　四是要坚持定期做妇科检查。
　　妇科检查是每个女人最好都要定期做的一种检查。做妇科检查可以让女人自己了解到自己的身体是否健康，特别是要生宝宝的女人，更有必要检查清楚自己的子宫或者是盆腔或者输卵管是否健康。因为这些对一个女人来说是至关重要的，如果有问题就可能导致不孕不育。在备孕期间做好检查，如果发现有问题好及时解决。
　　五是控制标准体重。
　　很多女人都觉得要瘦点好看，特别是有些爱美的女人天天想着减肥，可是其本身的体重都是在标准体重一下的。女人如果想要怀上健康的宝宝，那么就要多吃点，让自己的体重达标，这样才能提高女人的生育能力。如果女人超重的话，那么就要做点减肥工作了，太胖了以后宝宝摄取的脂肪也会比较多，不利于宝宝健康。

　　优生检查。它通常是指对孕妇体内的病毒、细菌、化学物质和其他有害物质进行检测和评估，以确定孕妇是否适合怀孕以及是否对胎儿健康产生威胁。
　　尽管孕妇应该进行优生检查以确保自己和胎儿的健康，但并不是所有孕妇都需要进行这项检查。一些孕妇可能已经患有某种病毒或细菌感染，或者已经接触过某种有害物质，但这并不意味着她们的孩子会因此受到影响。
　　对于那些从未感染过病毒或细菌的孕妇，或者已经进行了充分的预防措施(例如接种疫苗或使用安全套等)，则没有必要进行优生检查。
　　对于那些怀孕前没有进行足够的预防措施或者没有遵守安全操作规程的孕妇，进行优生检查可能会更好地保护她们和胎儿。
　　优生检查的目的是确保孕妇和胎儿都处于健康的健康状况，因此，如果孕妇已经进行了充分的预防措施并且遵守了安全操作规程，则没有必要进行优生检查。如果孕妇担心这个问题，医生可以根据具体情况来评估风险并建议进行必要的检查。

　　优生检查对于孕妇和胎儿都非常重要，但是否需要进行这项检查取决于孕妇的具体情况。如果孕妇已经进行了充分的预防措施并且遵守了安全操作规程，则没有必要进行优生检查。如果孕妇担心这个问题，医生可以根据具体情况来评估风险并建议进行必要的检查。
　　在孕育生命的过程中，孕妇需要仔细考虑和安排每个步骤，包括优生检查。如果孕妇已经进行了充分的预防措施并且遵守了安全操作规程，则没有必要进行优生检查。如果孕妇担心这个问题，医生可以根据具体情况来评估风险并建议进行必要的检查。
　　上述就是小编的讲解，希望对大家有所帮助。如果还有不清楚的方面，都可以持续关注本网，我们会不断更新更相应信息供大家参考。