怎么避开优生优育的误区呢？上海孕前优生优育检查在哪里做？

　　一些人有种偏见，认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。据调查，80%以上的农村家庭是有条件每天给孕妇补充一些营养食物的。但孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和饮食量造成的。

　　其次，我们身体健康，没有必要婚检

　　超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方仅为致病基因的携带者。这种情况只有依靠专业医生，通过家族病史调查及系谱分析来断定。因此，建议所有谈婚论嫁的年轻人，为保障后代的身体健康而尽好自己的一份责任，主动进行婚前检查。

　　第三，怀孕无须择时

　　据调查，半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，结果有的发生了自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的使用了孕期应当禁用的药物可见，婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要。当夫妻双方确定要孩子后，应共同进行一次优生咨询和健康检查。

　　对于有上海户籍的夫妻或者经常在上海生活的夫妻，有的医院可以免费做孕前优生优育检查，但是孕前优生优育检查，有指定的检查医院、指定的检查内容。如果超过优生优育检查的规定含量，则需要收取相应的体检费用。如果准备怀孕的夫妻想做额外的优生优育检查项目，那么需要自己选择医院，费用也是自费。

　　夫妻想做孕前优生优育检查需要到户籍所在地的村委会或居委会领取优生优育检查申请表。填好之后带着他们的优生优育检查所需材料到指定医院预约检查。所以在上海进行孕前优生优育检查可以先去医院或者社区咨询。

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