良好心态有助于优生优育？怎样预防出现缺陷宝宝

　　心理情绪会影响母体自身的生理功能，对生殖功能当然也会有一定的影响，如影响排卵及卵子的活动，影响对精子的接纳等，长期的心理刺激甚至还可以影响到胚胎及胎儿发育。男性消积的心理状况，除了影响自身的生理生殖机能以外，还会使朝夕相处的妻子产生思想负担，从而影响到胎儿的生长与智力发育。因此，受孕之前，夫妻双方的心理状态都必须是良好、稳定、向上的心理。
　　夫妻双方在生育时机的认识上应当一致，任何一方都不应该把自己的意见强加给对方，家庭其他成员也应支持夫妻双方做出的选择。这样，怀孕后心理上才能处于良好的状态。即使双方认识上有分歧，一旦受孕也应当正确对待，千万不要互相埋怨和指责，更不能我行我素地采取其他终止受孕的措施。否则不但会给对方造成伤害，同时会有损身心健康。在心理上，夫妻双方都要把生育子女看做是夫妻爱情的结晶。新的生命是自己生命的延续，在子女身上寄托着自己无限的希望，这种良好的心理状态，无疑会增加受孕信心，提高受孕率，是受孕前应当具备的心理状态。
　　在准备受孕时夫妻双方感情要好，工作要顺心，近期内未经受大的精神创伤，预计在未来一段时间内也不会有忧愁、烦恼和焦虑的事情发生，比如没有职务升降、工作调动、失业下岗、临考等精神紧张的事情;如情绪过分紧张，有可能会阻断胎盘和子宫的供血，致使胎儿缺氧。因此无论心理上还是生理上，都要使孕妇处于良好的状态。
　　对生育有向往期盼的心理，对受孕后可能出现的不适、不良的反应及将来因育儿而造成工作量的增加，也要有充分的心理准备。树立战胜困难的信心和勇气，因为虽然在妊娠的早期会出现不同的不良反应，给身体带来某些不适，但这毕竟是生理现象而不是疾病，只要有意志是完全可以克服的。至于育儿过程中工作量的增加，这虽然有些劳累，但是劳累之余也伴随着幸福。所谓的天伦之乐，就是在不断地劳累忙碌之中体会出来的。

　　要预防缺陷儿，就必须清楚可以使胎儿产生缺陷的因素，找到原因，才能很好的预防。1.引起缺陷儿的因素
　　(1)物理因素
　　在怀孕12周内，X线对胚胎有很强的致畸作用。孕妇在应用放射性碘治疗时，放射线会经胎盘到达胎体，破坏胎儿甲状腺功能，引起胎儿甲状腺功能低下或产生无脑儿。
　　(2)化学因素
　　一些化学物质污染了环境，对孕妇和胎儿都会产生很大影响。铅、砷、苯、农药等金属及化学物质，也可以通过胎盘影响胎儿发育，或引起流产、早产和死胎。
　　(3)病原体感染
　　在怀孕早期感染病毒引起的疾病，如风疹、感和肝炎等可导致胎儿畸形。此外，巨细胞病毒、疱疹病毒，以及脊髓灰质炎、腮腺炎、麻疹、水痘等感染，也可能引起胎儿畸形。改善环境，防止胎儿畸形。

　　(1)提高环境质量
　　搞好污水、污气、污物的处理，绿化、美化环境，避免化学物质污染周围环境而影响孕妇健康或危及胎儿。当然这不是某一个人能做到的，需要全社会的努力。
　　(2)孕妇做好自我保健
　　孕妇怀孕时，要尽量少到公共场所去，尽量杜绝各种被感染的机会。特别是怀孕早期更要注意个人卫生和环境卫生，居室尽量保持良好的通风和采光，注意冷暖适宜，加强锻炼，积极预防感冒，保证孕期身体健康。在怀孕头3个月内甚至更长一段时间内，应禁止x线照射。一般认为，即使是常规的肺部透视，也要推迟到妊娠7个月时方可进行。
　　(3)加强劳动保护
　　孕期妇女若因工作需要经常接触有毒物质，应在条件许可的范围内，调换工种，缩短工作时间，加强防护措施。环境中的其他有害因素，如噪声、高温、低温、粉尘、震动等，也会对孕妇和胎儿产生不良影响，孕妇应做好个人防护措施。从事接触放射线工作的女同志，怀孕后应调换工作，脱离该环境。预防B6缺陷儿。农村孕妇最好不要从事喷洒农药等劳动。
　　现在提倡一对夫妇只生1个孩子，因此要选择最有利于优生的环境与时机，也就是说要有计划地受孕。注意避免一些不利因素，就能避免或减少有缺陷的婴儿出生。
　　温馨提醒：应该创造一个良好的受孕环境。天气、地点、双方情绪等都应该是安适、协调的。但一些迷信之说，如虎年生虎子、羊年生人命苦等，纯属无稽之谈，不要因此而去做人工流产。