优生四项到底是哪四项？怎样科学备孕做到优生

　　优生四项是指TORCH，T0是指弓形虫的意思，而R代表风疹病毒，C则是巨细胞病毒，最后H表示单纯疱疹病毒。这四种病毒，如果寄宿在人体内会对胎儿造成严重的伤害。
　　具体了解每一项病毒的危害：1、TO的危害是什么？
　　TO就是弓形虫，也属于原虫，它的宿主是在猫身上，感染到这种病毒的胎儿神经系统会受到破坏，导致出生后的孩子智力障碍，所以家里养猫的患者在备孕和怀孕期间需要将猫交给亲朋好友代为看管，等宝宝生下来再接回来也是可以的。
　　2、R的危害是什么？
　　R就是风疹病毒，该病毒主要通过呼吸道传播，它可以损害胎儿的五官、神经系统和智力，在宝妈的孕早期发现这种病毒的话，致使新生儿畸形或者残疾的概率很高，所以在试管前做病毒筛查是很重要的排畸手段。
　　3、C的危害是什么？
　　C就是巨细胞病毒，它和风疹病毒有同样的作用，导致胎儿畸形的概率和R也不相上下，都是会对胎儿的神经系统造成危害。
　　4、H的危害是什么？
　　H就是单纯疱疹病毒，名字中显示单纯，但是这种病毒一点也不单纯，该病毒如果感染到胎儿，会影响新生儿的神经系统发育，如果是在孕早期感染就会影响到胎儿的生长发育。
　　做TORCH的最佳时间是在孕前或者试管前，在孕早期的时候还要进行重复检查，这都是为了保证胎儿能够健康发育并且顺利降生。

　　很多新婚燕尔开始进入蜜月期，有的先准备过足二人世界，期望没有纷扰的生活。还有一些如期而至的情侣奉子成婚。而大多数新婚夫妻在婚后不久就开始备孕，为优生优育做足功课，女性则牢记自己的生理时间，在双方状态非常好时，可以一举拿下“大奖”。
　　怎样备孕可以优生?有了这份清单，进入孕期，有备无患
　　末次月经第一天
　　对于孕期的开端，在医学说法不一，有的说是女性的受孕时间，另一种说是女性的怀孕时间，而怀孕时间就从末次月经首日就算起了，而受孕时间却不同，它指精子和卵子结合时开始算起。客观情况是，很多人很难得到科学的受孕时间，因此，在医学上一般以末次月经作为孕期的首日来算起。去医院做相关检查的时候，一般医生会问起女性的末次月经是何时，通过这个日期来推算出准妈妈的孕周和预产期，因此，备孕的女性务必要记住自己的末次月经时间。
　　完成为人母的角色转换
　　备孕的女性提前做好心理准备，可以迅速完成为人母的角色转换，也便于让准妈妈在怀孕期间拥有平和轻松的情绪，避免事情突然来不及转变，而引起情绪上的波动。尤其是提示准妈妈要倍加体贴，让妻子沉浸在幸福的“蜜罐”中，未来的孩子也会更加健康、智慧。

　　把身心调整到孕期模式
　　女性进入孕期以后，其身体姿态及容貌都会出现一些变化，避免不了会让准妈妈有些焦虑和不安。激素的异常分泌，让准妈妈的心理状态变得容易波动和复杂。再加上工作或生活中会遇到形形色色的棘手的事情，有时候会让准妈妈感到非常无助。所以，事先学习孕育科普知识是非常有必要的，做到有备无患，给心理筑一道防护墙。
　　在后面的时间里，即使女性还无法确定自己是否已经怀孕，也不要滥用药物。避免让精子和卵子的质量的下滑。若意外出现感冒、发热的症状，也要提前告诉医生你们的“造人”计划，听从医生指导治疗。
　　为了确保准妈妈的精子质量，夫妻之间的同房需要有所节制，特别是在排卵期的前3天，不妨保持克制，在排卵期来了以后，再行“华山论剑”。
　　为孕期精心准备
　　孕产期需要的医疗费用，再加上产假期间的收入下降，以及孩子出生后需要大量的开销，准妈妈在提前做好储备，开源节流。可馨育儿说建议和准爸爸一起做详细的开销计划。各项花费可以请教其他妈妈的以往的经验，结合自身承受力做好规划。孕育账单就是一份详细的计划，待到用处就会得心应手。