如何做到优生优育 受孕时间和优生息息相关？

　　找准排卵期
　　正常情况下，育龄期女性每个月会排出一颗成熟的卵子等待与精子的结合，但是卵子排除后只能存活24-48小时，排除后24小时内受精能力最强。如果这个时间段里没有的等到精子的话，那么这个月的好孕几率就微乎其微了。所以，备孕夫妻要学会计算排卵期，根据排卵迹象来安排同房时机。
　　精卵质量佳
　　受精卵由男性提供的精子和女性提供的卵子结合而成，优质的精子才能穿越重重阻碍到达女性的输卵管，与同样优秀的从卵巢中脱颖而出的卵子结合。如果精子存在异常，或女性卵子发育不良，那么好孕几率会大幅降低，即使受孕了也容易出现早产、流产、胎儿畸形等情况。

　　生殖通道顺畅
　　男性精子由睾丸产生，同房时通过阴茎射入女性阴道内，然后精子穿越阴道、子宫到达输卵管，女性卵子在卵巢中发育成熟，在输卵管中与精子相遇，两者结合形成受精卵后再回到子宫着床。这条漫长的道路上，有任何一个部位堵塞都可能会阻断了精子和卵子的相遇，导致不孕。
　　子宫环境适宜
　　受精卵慢慢发育成胚泡，在子宫内膜成功着床，是胚胎发育的重要环节，这才算是好运的正式开始。如果子宫存在疾病或损伤，会直接影响着床，降低好孕几率。

　　●最佳受孕年龄
　　从生理上来说，丈夫最佳育龄为28～35周岁，妻子最佳育龄为25～30周岁;从心理上来说，这个年龄段的男女心智成熟，能够担当起为人父母的重任。
　　●最佳受孕季节
　　夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。

　　而在冬春季节受孕时，因为此时灰尘多，风沙大，气候不稳定，孕妇极易被流行病毒感染，情绪波动，抵抗力下降，有可能导致胚胎畸变。此外，太阳磁暴、地震、日月食、月圆之夜都会使人的情
　　绪发生很大波动，精卵细胞质量下降;雷电交加之时产生强烈的x射线，会引起生殖细胞染色体畸变。
　　●最佳受孕时间
　　有计划地选择在排卵期受孕可增加受孕的几率。在家应学会自测排卵期。
　　上述就是小编的讲解，希望对大家有所帮助。如果还有不清楚的方面，都可以持续关注本网，我们会不断更新更相应信息供大家参考。