血友病患者如何优生优育？实现优生优育目标的五大窍门！

　　按照我国法律，患血友病的病人是可以结婚生子的。但从优生优育和家庭和谐的角度出发，应注意以下几点：

　　1.结婚男女婚前最好到医院做血友病基因的检查，确定出生的后代是否有患血友病的可能。

　　2.后代患血友病的可能性分析：

　　男血友病患者女正常：此种情况，建议生男孩儿，这样不仅这个男孩儿100%是健康的，而且其后代再不会出现血友病人，血友病从此在这个家族消失！！若生女孩儿，女孩儿为基因携带者，虽然不发病，但会遗传给其后代男性，使其后代男性为血友病患者。

　　男血友病患者女携带者：此种情况，所生的男孩儿中，有50%可能性是血友病患者，另50%可能性是正常的。所生的女孩儿中，有50%可能性是女性血友病患者，另50%可能性是基因携带者。

　　男正常女携带者：此种情况，所生的男孩儿中，有50%可能性是血友病患者，另50%可能性是正常的所生的女孩儿中，有50%可能性是基因携带者，另50%可能性是正常的

　　男正常女血友病患者：此种情况，所生男孩儿100%全是血友病患者，所生女孩儿100%全是基因携带者。

　　男血友病患者女血友病患者：此种情况，不论生男生女都是血友病患者。

　　3.以上5种情况中，后4种极为罕见，第1种情况最为常见，只要生男孩儿就可以了。

　　4.怀孕期间，可以到医院做胎儿性别检查，国内做得比较知名的是上海瑞金医院，专门做血友病的这类检查。建议这类的夫妻在决定怀孕前，向有关专家详细咨询检查时期等情况。

　　5.很多血友病人的女朋友问：男朋友是血友病人，能不能结婚？这类问题的答案是，能！生男孩儿就没事儿了。祝所有男性血友病患者都能有一个美满的婚姻和一个健康的儿子！

　　实现优生优育目标的五大窍门

　　我们都想孕育一个健康聪明的小宝宝，这是每个家庭的心愿，同时优生优育也是国家的一项政策。那么如何实现优生优育呢?想要实现优生优育，准爸准妈要共同努力。下面就为大家介绍实现优生优育目标的五大窍门。

　　1、不要太胖或者太瘦

　　肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱，降低你的受孕几率。但另一方面，如果身体过于瘦弱则会减少激素的分泌，这同样会妨碍排卵过程，而且如果你已经怀孕，激素分泌不足还容易导致流产。

　　体育锻炼有益于保持身体健康。但妇科专家指出，不要运动过度。高强度的体育锻炼(如长跑或激烈的竞赛项目)会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险。

　　2、改善你的食谱

　　保证良好的营养可以增加受孕几率。你应该补充足够的蛋白质、铁、锌和维生素C，当*缺乏这些营养元素时会使月经周期延长，使受孕变得更艰难，而且还会提高早期流产的几率。服用补充多种维生素的营养药是获得锌以及其他维生素和微量元素最简单易行的办法。你的食谱还应该包括富含蛋白质的食物，如肉、鱼、低脂肪的奶制品、蛋和豆类食物。素食者可以把多种含蛋白质的食物混合在一起吃，如米和豆类食物，或者是炒豆腐，这样可以全面补充氨基酸。

　　3、先戒烟，再怀孕

　　你可以把准备怀孕当作是又一个戒烟的理由：妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。但是如果能够戒烟的话，卵巢的部分功能仍能恢复。

　　这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若现血量少，尚不需入院，继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。

　　4、了解自己的月经周期

　　通常，女性的月经周期为2535天。如果你的月经周期明显比其他人长，如42天，那么你的排卵次数就比其他人少，受孕的机会也就相应地减少了，这时你就应该去看医生。当你准备怀孕时，应该找出自己的易受孕期，通常是指排卵期以及之前的45天时间，在此期间你可以有规律的过性生活。但千万不要想当然地认为你每次都会在经期的第14天开始排卵。美国环境健康科学研究所去年公布的一份调查结果显示，不同的女性排卵期的差别非常大，对于排卵期较早的人来说，可能月经期的第六天就开始排卵，而对较晚的人来说，可能要等到第21天。

　　5、让压力离开

　　压力和沮丧的情绪都会影响你的生育能力。丹麦最近公布的一份调查结果显示，393对准备受孕的夫妇中，报告自己有心理压力的女性，受孕几率要比其他人低。专家怀疑，压力就像高强度的体育锻炼一样，会减少体内激素的分泌，从而造成月经周期的紊乱。调节压力、让自己放松的办法有很多，哈佛大学妇女身心健康研究中心的研究结果显示，对于怀孕困难的女性来说，接受团体治疗或参加一些相关组织的集体活动可以使她们的受孕几率翻一番。

　　如何才能实现优生优育呢?以上为大家介绍了优生优育的五大窍门，只要按照以上的方法来备孕，那么就能生育一个健康聪明的小宝宝哦。

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