优生优育知识分享 如何可以达到优生优育的目的？

　　优生就是让每个家庭都有健康的孩子，优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育，优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。那么，在计划生育时为了优生优育应该怎样做呢？其实可以从优恋、优婚、优孕三个方面考虑。
　　1、优恋指的是谈婚论嫁之前，要注意了解对方及其家庭成员身体健康方面的信息，是否有什么严重的疾病或家族遗传疾病，做到知已知彼，心中有数，以免因日后出现不孕或生下缺陷儿而致夫妻不和、家庭破裂。
　　2、优婚是指在完全知情的情况下结婚，这一点就要依赖于婚前的体检，如果对方有什么生理方面的疾病，可以在体检中提前获知，可以等疾病治好了再结婚。

　　3、优孕，就是在适宜的孕育年龄、最佳的受孕时机怀孕生子，这样可以最大可能的避开对胎儿发育不良的不利因素。
　　怀孕的妇女格外应该加强养分，因优秀的受精卵和养分有关，格外是孕妇前期的养分状况直接影响着胎儿重要器官的分解发育、孕妇养分状况的好坏直接关系到所生的新生儿安康，为了生一个安康聪明少年，孕期养分不行无视。
　　如何可以达到优生优育的目的？
　　1.提前计划
　　如果夫妻准备开始怀孕，生活中会有很多的变化，所以在怀孕之前和期间要做很多的规划，比如工作、生活、财务的安排。
　　2.孕前检查
　　夫妻对于怀孕的检查是必要的，一定要注意在分娩前进行检查，最好是夫妻双方都去正规的医院进行详细全面的检查，不仅有利于准备怀孕的夫妻了解自己的身体状况，还可以帮助排除一些不利于怀孕的危险因素，达到优生的目的。
　　3.服用叶酸
　　夫妻在准备怀孕的时候，不需要刻意补充一些保健品，但是在怀孕期间，夫妻应该按时服用叶酸，尤其是女性一定要服用。孕期适当使用叶酸有利于减少胎儿神经管畸形和准妈妈先兆子痫的风险。还能降低妊娠期高脂血症的发生率，提高夫妻优生优育的概率。

　　4.控制你的体重
　　对于准备怀孕的肥胖女性来说，最好在准备怀孕前控制好体重在适当的范围内，最好不要太胖也不要太瘦，太胖的孕妇容易发生妊娠高血压、糖尿病等，增加孩子畸形的风险;而太瘦的孕妇容易导致胎儿体重过低，增加孩子心血管疾病的风险，不利于夫妇好生好孕。
　　5.疾病早期治疗，接种疫苗
　　在准备怀孕时，如果夫妻双方发现身体有问题，那么一定要尽快进行治疗，确认治愈后才能达到准备怀孕的生育标准，这样才不会影响孕妇和胎儿的健康。而在怀孕前，最好做好抗体检查。如果发现体内抗体不足，可以及时进行疫苗接种，这样可以大大降低怀孕后感染的风险，但要注意3个月后需要接种疫苗为怀孕做准备，防止对胎儿健康产生不良影响。
　　备孕夫妻一定要注意以上几个方面的事项，在提高备孕成功率的同时，也保证了胎儿的健康和正常生长发育，更有利于良好生育和良好教育的夫妻备孕。