酒和饮料会直接影响优生优育吗？优生优育7大注意事项

　　有人认为酒能助兴，误以为饮酒能增强性功能。殊不知酒是伐性的利斧，嗜酒丧身，醉酒行房事，会放纵以欲使其精血枯竭，其实这不但损伤自身真元，还直接影响优生、优育。

　　所以《内经》就指出以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精故半百而衰也。明代龚廷贤认为，醉后入房，男子则精液衰少，阳痿不举，女子则月事衰微，恶血淹留。国外资料也表明：长期嗜酒的人，性功能障碍者多达80%，而酒精中毒的女性可以导致不孕。

　　人们常常以酒助兴或借酒浇愁，殊不知，酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子不正常，导致对胎儿产生不良影响，有资料表明，妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升;或一月内饮酒10次，每次50毫升以上;或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升;其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降236克，这种情况下出生的低体重儿会给喂养带来困难，抵抗力低、易生病、生长发育迟缓，智力低下等，甚至影响精子的遗传基因。

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　　随着生活水平的提高，人们饮用的茶、果汁和可乐型的饮料越来越多。国外研究表明：可乐饮料能杀灭精子，可乐型饮料中含有一定量的咖啡因、可乐宁等生物碱，它们可影响精子发育和活动，还可通过胎盘进入胎儿大脑、心、肝等器官，影响胎儿正常发育引起先天畸形，所以日常的补充体液还是以水为佳。

　　优生优育7大注意事项

　　1、要避开身体劳累

　　新婚、旅游、长时间紧张工作等，如此疲劳对怀孕均无好处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等，都会影响精子和卵子的质量对胎宝宝的健康。其次，女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应该修养半年后方可怀孕。所以首次流产或早产后至少要过半年再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。

　　2、避开某些药物

　　有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物如激素、止吐药、安眠药等，都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间，而且在此期间卵子最易受药物的影响，许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。因此，夫妇任何一方如长期服药的话，不要急于怀孕。必须根据自己的状况请教医生指导，然后再确定怀孕时间，少则停药后20天，多则半年。

　　3、避开不良情绪

　　心情不愉快时，最好暂时避免受孕。受孕时不要情绪压抑。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态，会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因情绪不良的刺激而影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，甚至造成流产。当人体精神状态、精力、体力、智力、性功能都处于高峰的时候，精子和卵子的质量也会相应提高，不仅易于着床受孕，而且有利于优生。因此在准备怀孕时，夫妇两人都应该保持良好的精神状态。

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