取卵后吃这个竟然能养护肌肤，你一定得知道！

取卵后的女性在饮食上有诸多注意事项，很多食物都不能吃，比如寒性食物和辛辣的食物，盲目食用的话，对身体有害无益，那么取卵后可以吃提子吗?很多爱好吃这种水果的姐妹在取卵后都会有这样的问题，今天本文为大家详细解答一二。
 

取卵后吃提子有5大好处
中医以为，提子性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有用地调整肝脏细胞的功能，抵挡或减少自由基对它们的伤害。另外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。提子中含有丰富的提子糖及多种维生素，对掩护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果十分明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。提子中的提子糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有高兴作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲倦症状有改善效果。提子中的果酸还能帮忙消化、添加食欲，防备肝炎后脂肪肝的发生。提子干是肝炎患者补充铁的重要来源。
 

取卵后吃提子的好处介绍
 取卵后可以吃提子吗?
取卵后可以吃提子，提子中含有丰富的钾元素，食用后可以调节人体内的体液平衡，增强肾脏的功效，能起到利尿的功效，可以有效帮助取卵后的女性预防腹水症状发生。
 

吃提子可以预防取卵后腹水
提子的抗病毒和杀菌效果也非常不错，取卵后女性的卵巢很容易受到感染，从而出现炎症的可能性，而吃提子就可以有效的避免出现妇科炎症的可能，所以取卵后吃提子是非常有益的。
 取卵后吃提子的5大好处一览
1、养护肌肤，提子富含胡萝卜素，能够加速皮肤的新陈代谢，延缓皮肤老化，养护肌肤;
2、杀菌，提子富含聚合苯酚，有非常好的杀菌功效，减少人体感染疾病的风险;
3、防治癌症，提子中含有白黎芦醇，能够防止身体细胞癌变，抑制癌细胞扩散;
4、预防贫血，提子中含有维生素B12，有非常好的预防贫血的功效;
5、利尿，提子富含钾元素，有调节体液平衡的良好功效，能够利尿、消除水肿。
Tips：
提子不宜跟海鲜、鱼、萝卜、四环素等食物一起食用，并且吃完提子后，是不能立即喝水的，容易引起腹泻，另外如果要连皮一起吃提子的话，一定要清洗干净，最好是能先用水冲洗，再用能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。
 各姐妹对取卵后吃提子的观点
取卵后的女性在饮食上有诸多讲究，所以对于取卵后能不能吃提子这个问题，其实各姐妹也有着不同的观点，下面我们来看看经历过取卵的姐妹们对此的观点是怎样的。
麻麻米亚：提子中含有类黄酮这一强力氧化剂的，能帮助清除体内的自由基，延缓衰老，而且提子还含有比较丰富的胡萝卜素，红提维持皮肤细胞组织的正常机能，具有美容养颜的功效，取卵后当然也可以吃。
柠檬酷儿：取卵后是可以吃提子的，取卵后若是胚胎着床成功，很容易出现贫血的情况，而提提里面是含有一定量的维生素B12的，如果B12缺乏会使造血功能下降，导致恶性贫血，经常吃提子对于防治贫血有帮助。
跳跳妈：我取卵后出现了腹水的情况，为了排除体内水分，医生让我多吃利尿的水果，因为西瓜感觉是寒性食物，所以就直接选择了吃提子，食用后效果还是非常不错的，不到2周腹水症状就消失了。
Tips：
需要注意的是，取卵后吃提子千万不能空腹，提子是酸性的，会增加胃酸，空腹食用容易导致腹泻，提子适合在早餐后半小时食用，或者在下午茶食用(午饭后两个小时)。
 提子的营养价值介绍
提子果肉硬脆，果粉中等厚，果皮薄而韧，与果肉较易分离，可切片，汁多，味甜，爽口，无香味。含糖16.3%，含酸0.5%~0.6%，品质上等。
 

提子的营养价值
成分含量：
热量 43千卡 硫胺素 0.04毫克
钙 5毫克 蛋白质 0.5毫克
核黄素 0.02毫克 镁 8毫克
脂肪 0.2克 烟酸 0.2毫克
铁 0.4毫克 碳水化合物 9.9克
维生素C 25毫克 锰 0.06克
膳食纤维 0.4克 维生素E 0.7毫克
锌 0.18毫克 维生素A 8微克
胆固醇 0毫克 铜 0.09毫克
胡罗卜素 0.3微克 钾 104毫克
磷 13毫克 视黄醇 88.7微克
钠 1.3毫克 硒 0.2微克
注：以上为每100克提子中，营养成分的含量。
Tips：
最后，提子虽好，但取卵后的姐妹们不能吃太多的提子，提子中所含的各种糖分均很高，过量食用提子会导致体内血糖值上升，并且其热量也不低，过多的进食提子很容易导致肥胖，所以大家要适量食用提子。