泡脚用什么药材好,泡脚去湿气用哪种中药材

泡脚用什么药材好,泡脚去湿气用哪种中药材?目前体内湿气重较为大的人并并不是极少数，而要想去除人体里的体内湿气能够根据多种多样方式 ，热水泡脚也可以去除身体的体内湿气，那麼泡脚用什么药材好呢?一起来瞧瞧吧。
泡脚去湿气用哪种中药材
1.艾叶草
泡脚用什么药材好?艾叶草是温性、味道微苦、无毒性的一味药。它具备回阳、理血气、逐寒湿、止血养胎等作用，也常见于中医针灸，故又被称作“医草”。
2.姜片
姜片味辛，性微温，可散寒袪风，因而在水中添加几块生姜烧热，再用于热水泡脚，有利于去除体内湿气重，改进畏冷、手脚冰凉等病症。

3.藿香
泡脚用什么药材好?夏天湿气太重，暑湿进到身体非常容易引起多种多样不适感，而藿香能够利湿醒脾，辟秽与立，正合适应对暑湿。应用藿香热水泡脚特别注意，长期加温可使藿香中的桂皮醛蒸发，危害实际效果，因而一般加温不适合超出十分钟。在侵泡全过程另外开展足底按摩，能除暑湿。
如何热水泡脚最身心健康
1.刮法
用两手无名指骨关节用劲刮脚踝骨下列內外两边36次，至有酸疼感为宜，对男性前列腺等病症有一定协助。
2.压揉法
脚掌后跟内圆上边正中间的部位，为失眠症脚底反射区。两手拇指按着该部位，用劲压36次，压着有酸疼感为宜;再揉3到五分钟，至发烫为宜。此方式 对头晕目眩、焦虑抑郁症者有协助。