基础体温,基础体温不同对人体的影响

基础体温对身体的影响
高体温对身体的影响
所谓高体温，是在正常的体温范围内保持一个较高的水平，而不是让你发烧！较高的体温对身体有以下影响:
内脏机能活跃
体温较高，能让体内消化酵素，以及对内脏有益的其它酵素更有活力。可预防便秘、胃胀气、尿频等症状。
提高免疫力
高体温可以提高白细胞抵抗外来病毒、细菌的白血球功能，增强免疫力，改善体质。

提高基础代谢率
基本代谢高的人，即使他们不运动，消耗的热量也比基础代谢低的人要多，较高的体温可以提高身体的基本代谢率。每次体温升高1℃，脉搏每分钟跳动增加10次，使体内充满新鲜氧气，并相应地提高细胞的代谢率。
血液循环良好
当体温升高时，血管变得更加柔软，血液可以顺畅地流经全身。
调整自律神经功能及激素水平的平衡
不受外界环境影响，能一直保持平均体温的人，自然能保持调整自律神经功能及激素水平的平衡，发挥正常机能。
基础体温低是怎么回事啊
低体温对身体的影响容易产生轻度疾病。具有重要调节体温机能的脑下视丘,也是控制自律神经及激素的中枢。因此,低体温会影响自律神经功能以及激素平衡,进而引起肩膀僵硬,头痛,晕眩,手脚冰冷等症状。另外,体温偏低与月经不调,经前症候群等妇科病也有一定关联。

内脏功能低下，体温降低,包括消化酵素在内的有助于提高内脏活动的各种酵素机能都相应降低。体温每下降1℃,酵素的活力便会降低50％,因此人容易感到疲倦,各种不舒服的症状,如便秘,胃胀气,尿量减少等,都会频频出现.。免疫力降低，侵入人体的细菌及病毒要由体内的白血球来对抗。但每当体温降低1℃,白血球所提供的免疫力便会减少37％,因此对于体温相对较低的人,在季节交换时比较容易感冒. 基础代谢率下降。体温升高1℃的话,基础代谢率就会大大增加12％。而低体温则让你不易消耗热量,也会让细胞的新陈代谢率衰退,肌肤变差， 血液循环变差。低体温的人,手脚的末梢血管会紧缩,血液不易流通.更会因心脏输送血液的力量减弱而使全身血液循环变差。另外,也可能因自律神经发挥的功能降低,导致血管收缩能力受到影响,血液的流通受到阻碍。
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