如何快速备孕成功？备孕期间注意这几大因素

很多女性都在疑惑为什么有的人在短时间内顺利怀孕，而有的人备孕很长时间一直没有动静，想要好孕其实是有条件限制的，你满足了吗?

快速好孕两大前提条件

　　1、夫妻双方有健康的生理、心理环境，有健康的精子和卵子排出;女性又有通畅健康的生殖系统;卵子和精子能够在输卵管内受精;子宫环境能完成着床、妊娠的任务。
　　2、在排卵期有性生活。
　　找准同房时机
　　排卵期是同房的最佳时期，精子、卵子的存活时间都有限，要算好时机才能提高怀孕率。
　　卵子的存活时间一般在24小时，精子具有较强受精能力的时间在1-2天，因此在女性排卵前后1-2天内同房，好孕几率最高。
　　输卵管通畅精子与卵子相遇行程受精卵，受精卵顺利运输到宫腔着床，生殖通道的顺畅度很关键。卵子和精子成功排出并相遇后，还要经过女性的输卵管，最后进入子宫腔着床。因此如果通道不顺畅的话，也会影响到好孕的几率。
　　避开4个“黑色”受孕时间
　　1、过度吸烟、喝酒后受孕。
　　2、产后恢复时间不足6个月受孕。
　　3、脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。
　　4、照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。

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影响备孕成功的因素

　　其实，很多原因都会导致身体性激素紊乱的，为了能够顺利的怀孕，这些方面一定要注意。
　　一、饮食因素
　　为了备孕，很多人都会专门改善饮食，其实这样反而不好，只要饮食规律正常，和平时一样即可，不需要过度的准备，搭配合理，荤素营养搭配好，按时吃饭即可。过度的大补反而会影响备孕女性身体的吸收，反而影响了营养的效果，只要能够保证正常的性激素分泌即可。
　　二、睡眠因素
　　规律的生活方式从睡眠开始，备孕期间一定要重视形成规律的睡眠习惯，做到不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，养足精神，增强体质，调理身体，增加受孕几率。
　　三、运动因素
　　现在很多的白领的工作整天都是坐着的，一坐就是好几个小时，这样不利于下肢血液的循环，所以也是会阻碍受孕的。所以备孕期的女性也要注重多做一些运动，下班之后参加一些运动，活动一下下肢，促进血液的疏通，增强体质，促进身体代谢和激素的正常分泌，增加受孕几率。
　　四、药物因素
　　长期服用避孕药对女性的身体伤害也是很大的，而且
　　在备孕的时候，一定要注意不要服用一些含有激素的药物，这类药物对性激素有一定的影响，当然减肥药什么的更别吃了，对于备孕的女性伤害很大。　　
　　以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。

如何快速备孕成功？备孕期间注意这几大因素

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