现在,越来越多的人注重优生优育的观念,所以怀孕的人越来越多。那么想要优生优育,需要注意什么呢?让我们来看看一些问题。
如今,优生优育是每个家庭生育孩子的首要任务。为了能够生下一个健康聪明的宝宝,不仅在怀孕期间,在孩子出生后,都要给予极大的保护和关注。即使在怀孕之前,你也不能放松。许多孕前预防措施应了解并积极遵守。
注意事项
如今,优生优育是每个家庭生育孩子的首要任务。为了能够生下一个健康聪明的宝宝,不仅在怀孕期间,在孩子出生后,都要给予极大的保护和关注。即使在怀孕之前,你也不能放松。许多孕前预防措施应了解并积极遵守。
怀孕前不要喝酒或抽烟
香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇会损害精子和卵细胞。经常吸烟、饮酒的女性,最好在怀孕前2~3个月停止吸烟和饮酒。丈夫也应该在妻子怀孕前一个月戒烟和戒酒。
不要在高龄时怀孕
怀孕时,男方超过55岁或女方超过35岁,称为早孕,孕期应加强监测,因为早孕女性胎儿畸形的发生率比较高。
怀孕前避免接触放射性和剧毒物质
因为生殖细胞对x射线和剧毒物质非常敏感。如果女性在怀孕前接触过x光,特别是腹部接触过x光,那么等待4周后再怀孕会更安全。
停止服用避孕药后不立即怀孕
停药后至少可以怀孕3个月,停药6个月后最好怀孕。放置避孕环后,女性应等待2~3次月经正常后再怀孕,使子宫内膜和排卵功能能有一个恢复和适应的过程,以利于受精卵的生长发育。
生病时不要怀孕
由于该病影响身体素质、受精卵质量和宫内着床环境,患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响,导致出生缺陷。因此,夫妻双方生病时,应等待身体恢复,停药半年以上再怀孕。
温暖的提醒
以上怀孕前的注意事项,大家都要注意。在备孕期间,由于个人环境和体质的差异,在孕前可能会有一些特别的注意事项。例如,居住在办公室和电力塔附近的妇女需要为孕妇穿防辐射服。这些都要根据自己的环境来安排和注意。
1、年龄较大的孩子,后代发生糖代谢紊乱的风险比较高,尤其是第一代,需要引起注意和警惕。
2.改变生活方式。太胖的人需要减肥,因为超重的男性更有可能精子很少或根本没有精子。体重过轻是不行的,精子质量会低,需要增重。同时,要均衡饮食,戒烟戒酒,多运动,以提高精子质量。
3.生育能力评估。孕前检查对男性和女性同样重要,所以不要去医院,也不要感到尴尬。
4、补充叶酸:准备怀孕的男性也应该像女性一样多吃叶酸。
5、适当的营养素避免不健康的饮食:鱼类、贝类和海鲜、家禽、谷物、蔬菜和水果、低脂乳制品和脱脂牛奶都可以纳入饮食。
6、对于不孕症引起的疾病,积极治疗,按医嘱进行。精子可以冷冻起来以备日后使用,而不需要进行可能影响生育能力的治疗。治疗期间采取避孕措施。如有必要,考虑辅助生殖技术。