如何排卵日计算比较准确？作为女性一定要清楚的排卵日，既然生男生女和排卵有这么大的关系，只知道排卵期不知道究竟哪天排卵怎么办？要想精确到排卵日其实并不是很难，教你们几招。
月经周期计算法
一般月经规律，28天一个周期的，月经开始后第14天是排卵日。
如果MM月经不规律，哎呀，这是很头疼的时候，数学公式变的繁琐而且不准确。
这时候我们可以依赖某些计算式的app（比方说大姨妈）。
这个最常用的公式其实并不是很准确，因为即便规律的月经，排卵也只会在排卵日前后。
基础体温测量法
体温测定法，每天早上同一个时间醒来，不动不吃不喝不说话测体温，用体温计量口腔内舌下温度最准确。
一般情况下，月经前半段时间体温较低，到排卵期时会先低后高。
排卵后会逐渐上升0.3—0.5℃，可以给大家一个大概的曲线作为参考：
有些童鞋认为高温期行房，其实因为体温有错后性，体温高的时候其实已经排卵了。
所以如果你在14日前后临睡前测到低温，就可以行房，如果是白天测到低温可以等到晚上行房。
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体温也一样，接近排卵日体温谷底的时候就是即将排卵的时候，此时行房最易受孕。
排卵试纸法
基础体温测量是比较麻烦的，因为需要每天同一个时间测，错过了，就不能再测量。
排卵试纸测到强阳的时候意味着即将排卵。因为排卵是一瞬间的事，转成弱阳会很快。
因此如果是在夜里发现倒数第二根那样的弱阳，那么当天晚上就可以行房。
因为可能第二天早上就排卵了，而再等到晚上就已经排卵十余个小时了。
排卵仪器法
排卵试纸需要晨尿，加上需要在厕所进行，因此不是很方便，还有什么办法呢？
有一种排卵测试仪是可以通过唾沫来观察的，排卵日唾沫中会有羊齿形状的结晶。
以前都是医院看，现在互联网时代了，可以配合相应的app显示是否在排卵日
观察法
观察法不适合所有的MM，因为有些MM没有症状，所以提供给大家作为参考。
有些MM有排卵痛，每个月月中下腹部一侧隐隐作痛，坠涨的痛。
下个月换一边痛，一般半天一天就没有了这就是排卵痛，是我们卵泡破裂，卵子排出的时候，卵泡液刺激腹腔造成的。
出现排卵痛表示刚刚排卵。
排卵日还会出现拉丝状的白带，黏黏的，好像浆糊一样，也表示即将排卵。
PS：
如何通过掌控排卵日来增加生男孩或者生女孩的概率呢？
如果我们要增加生育概率其实只需要在高温期之前的低温期、排卵试纸弱阳，或者是出现刚出现拉丝白带的时候。
进行XXOO，然后隔天一次XXOO，只要有正常的排卵，受孕概率非常的高。
如果想生男孩，则不要太早进行XXOO，因为过早进入就意味着精子要等待排卵。
我们可以等排卵试纸强阳、基础体温达到高温、白带拉丝到最粘稠，拉丝最长的时候，进行XXOO。
精子最快到达输卵管是1小时左右，罕见的甚至是数分钟，这时候的冠军绝对是游的最快的Y蝌蚪。
提前行房，生女孩的概率大，而排卵当下行房，则生男孩的概率大。
认识误区
有些童鞋会问，说我要是在排卵期开始的时候就日日行房，请问结果会怎么样？
一般6个小时以后小蝌蚪们就会充斥整个子宫。
新来的蝌蚪要穿过拥挤的人群挤到前面去，除非
前面的小蝌蚪死掉，这时候什么游泳优势都是没有的。
前面的小蝌蚪死掉，这时候什么游泳优势都是没有的。
所以如果正是在排卵日先后，日日行房的意义不大，隔天一次，补充损失的小蝌蚪就可以了。
