想要优生优育？这些孕前检查你必须得知道！

孕前注意饮食才能优生优育

　　吸烟有害健康，对于宝宝的伤害也是不容忽视的，尼古丁成分会降低女性卵子质量，提高染色体畸变率，会影响生殖细胞和胚胎的发育。研究表明，每天吸一支烟，持续一个月的话胎儿畸形率提高百分之十五。建议准妈妈在计划怀孕前三个月前改掉吸烟的不良嗜好，即使再难忍，为了宝宝的健康，一定要戒掉。因为妈妈是宝宝的守护天使。
　　2、跟酒精说拜拜
　　酒精会影响精子和卵子的质量，还会降低细胞活性，引起肌肉松弛及中枢神经麻痹等，孕妇若是长期饮酒对于身体绝对有害，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿，建议想要怀BB的妈妈在孕前两个月前严格控制饮酒量。

　　3、少喝咖啡
　　咖啡是年轻人的最爱，它不仅是个人品味的象征，还可以提神，让自己保持好的工作状态，现在的白领工作大，每天和四杯咖啡也不奇怪，但是咖啡对于想要怀孕的女性来说可不是好闺蜜哦，咖啡摄入量太多，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性，同时咖啡也会抑制精子的活跃度，打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好。
　　4、均衡饮食
　　为了生出健康漂亮的宝宝，孕前可不能偏食哦，母体摄入的营养是否全面跟受精卵的发育质量有着紧密的联系，因为受精卵生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，这些营养最好的摄入方式就是食补。
　　总结：孩子是一个家庭的希望，他们能够健康幸福是所有年轻父母的希望，而父母送给孩子最好的礼物就是健康的身体和聪明的大脑，为了宝宝们，要保养好自己的身体，以最好的状态迎接他们的到来。

优生优育检查项目的费用

　　孕妈妈除了关心优生优育检查项目的费用之外，更需要关心这些检查项目到底什么时候做。因为有些检查一旦过了特定的时期，再检查的话，结果也是十分不准确的了。所以，孕妈妈一定要即使跟妇科或产科医生沟通，了解自己身体的同时，还要了解优生优育的检查时间。

　　

 

做优生优育检查前有哪些注意事项

　　1、优生优育检查前要准备好身份证、结婚证等先关证件；
　　2、检查当日应该尽量穿着便于检查的衣服，女性最好是穿着裙装最好；
　　3、检查时间应避开经期，且选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。
　　4、妇科常规检查的前一天晚上不要同房，因为男方的精液和安全套上的杀精剂都可能出现在第二天的化验样本中，干扰医生的判断力。
　　5、检查的前一天晚上洗澡要选择淋浴，检查前24小时内不能洗阴道内部，因为这样会把不正常分泌物和一些可能透过切片检验到的潜在癌细胞洗掉，影响医生正确诊断。
　　6、检查的前一天晚上不要使用任何阴道药物，任何治疗阴道感染的药剂，或者润滑剂等都会影响化验样本，覆盖异常细胞，影响检查结果。

优生优育五项检查的内容及意义

　　O代表其它的感染因素。
　　R代表风疹病毒。
　　C代表巨细胞病毒。
　　H代表单纯疱疹病毒。宫内感染可以引起一系列不良后果，其危害程度与宫内感染发生的时间、病原体的种类、母亲的身体状况有关，已经被各国重视。
　　孕早期感染多造成流产、先天性畸形。孕晚期感染多导致早产、胎膜早破、新生儿感染等。
　　孕妇抵抗力低下时一些潜在感染被激活，成为活动性感染。可以说整个孕期发生宫内感染对胎儿都是不利的。而优生优育五项可以在孕前就做出相应的诊断，避免悲剧的发生。不同病原体导致的宫内感染对胎儿造成的不良后果也不尽相同：

　　弓形虫感染对胎儿的危害：多侵害神经系统。
　　单纯疱疹病毒感染对胎儿的危害：可造成多脏器损害。巨细胞病毒感染对胎儿的危害：可造成多脏器损害。
　　沙眼依原体感染对胎儿的危害：新生儿眼炎及其他脏器损害。
　　风疹病毒感染对胎儿的危害：可导致先天性风疹综合症，主要表现为耳聋、白内障和先先性心脏病。
　　解脲支原体感染对胎儿的危害：低出生体重儿。
　　宫内感染会影响胎儿的正常发育，尤其可造成先天性畸形，智力发育障碍，这是令父母最为悲痛的事情。宫内感染对胎儿的危害最常见的是胎儿宫内发育迟缓和智力发育障碍，因此，把检查孕妇是否有以上病原体感染叫做优生优育五项是比较准确的。

孕妈妈如何优生优育

　　学会减压，轻松生活。一个女性白领的工作、生活压力是可想而知的，殊不知，你的烦躁、焦虑、懊恼会在不知不觉中影响你的孕力。女性经常情绪波动，容易导致体内激素改变，出现月经不正常、内分泌失调等症状，反过来更导致心理压力沉重，对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，长期以往，你的受孕能力就会变低，甚至导致不孕。要学会乐观对待荣辱，随时消除自己的不良情绪。一旦产生心理障碍，要积极进行心理疏导或心理治疗。
　　优生优育方法二
　　科学饮食，合理搭配。精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康聪慧的孩子。从现在开始，白领女性就要有意识地多吃一些富锌食物，有助于提高卵子活力。同时要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宫忌寒，凉性食物吃多了，子宫会遭殃。除了苹果、荔枝、龙眼外，大部分水果都属于寒凉食物，不可一下子多太吃。

　　优生优育方法三
　　注意改善生活细节。保护孕力，也要女白领从生活细节上进行一些调整和改善，小小习惯的改变，有助于你孕力的维护。建议你少穿紧身衣，以防子宫内膜异位;少穿高跟鞋，以防子宫位前倾，骨盆腔异位;保持阴道清洁，但不能过度冲洗，避免破坏阴道环境，发生妇科炎症。
　　优生优育方法四
　　运动，坚持运动。运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对身体内部器官有按摩的过程。坚持运动，会让你看起来更年轻有活力，更重要的是增强免疫力。
　　优生优育方法五
　　享受性爱快乐。调查发现，保持规律性爱的女性身体年龄比没有性爱的女性身体年龄要年轻2.5岁。规律的性生活不仅能够使男女双方更浓情蜜意，而且能够增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，为精子存活创造更好的条件，这正是受孕的最理想条件。更重要的是，在性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激，它相当于一次针对子宫的按摩。健康年轻的子宫环境，对女性孕力的保护实在大有裨益。
　　优生优育方法六
　　不要吸烟，不要大量饮酒。母体必须健康是不容置疑的，将成为父亲的男性的健康状况，也具有影响新生命的力量，其中特别有害的是父亲体内的酒精。精子或卵子受到酒精的侵扰后就会失去平衡，加快老化，出现很不健康的状况。对于新生命来说，再也没有比这更危险的事了。

上海优生优育检查医院有哪些

　　2、上海市普陀区妇幼保健院：上海市普陀区妇婴保健院成立于1956年10月。该医院是一所二级甲等妇产科专科医院，是医院与机构相结合，负责全区妇幼医疗保健工作。医院分为临床科、妇幼保健中心和婚前医学检查科。
　　3、上海浦东新区妇幼保健院：上海市浦东新区妇幼保健院成立于1984年，是浦东新区唯一一所以妇幼保健为主的专科医院，承担着全区妇女儿童的医疗保健工作。目前特色科室有产科优生优育门诊、孕妇营养指导门诊、男科门诊、乳腺门诊、家属陪伴及妇产科各种常见疑难手术。

想要优生优育

划重点
对于曾经生育过有缺陷或者遗传病孩子的家庭，也建议做患病孩子的遗传学检查，如果能够明确诊断以及遗传模式，那么对于产前诊断是非常有帮助的。如果有遗传病家族史的，也有类似的建议。

还有一些患有基础疾病的女性，比如糖尿病、高血压、甲亢、甲减、红斑狼疮等或轻或重的疾病，也特别建议进行孕前专科和妇产科的评估，一定要在病情允许、调整用药之后再怀孕。

优生优育孕前必做的检查

1、本人及家族健朋康史。包括有否各种急、慢性传染病史，如活动性肺结核、肝炎等。是否患过高血压病、胃炎、心脏病、精神病等疾病。双方直系亲属是否有精神病史及各种遗传病史。双方是否近亲结婚。
2、女性月经史，男性则了解遗精情况。
3、男女双方进行生殖器官的检查。
4、全身体格检查。如身高、体重、血压、营养状况、视力、甲状腺、淋巴结、四肢、心、肺、肝、脾、胃等主要脏器有无器质性疾病。

5、TORCH检查。包括巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒I型和II型。
6、怀孕24个月左右可行唐氏综合征初筛试验，排除胎儿是否有21三体综合征或先天愚形、开放型神经管缺陷的可能性。
7、怀孕6个月左右时可行腹部彩色四维B超检查，排除是否有胎儿畸形等。

怎么避开优生优育的误区呢？

一些人有种偏见，认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。据调查，80%以上的农村家庭是有条件每天给孕妇补充一些营养食物的。但孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和饮食量造成的。
其次，我们身体健康，没有必要婚检
超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方仅为致病基因的携带者。这种情况只有依靠专业医生，通过家族病史调查及系谱分析来断定。因此，建议所有谈婚论嫁的年轻人，为保障后代的身体健康而尽好自己的一份责任，主动进行婚前检查。

第三，怀孕无须择时
据调查，半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，结果有的发生了自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的使用了孕期应当禁用的药物……可见，婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要。当夫妻双方确定要孩子后，应共同进行一次优生咨询和健康检查。
以上的这些优生优育的误区您避开了吗？为了生一个健康的优秀宝宝，您要谨记哦！

做到优生优育什么时候怀孕好

2、季节：选择受孕的季节，最好是7、8月份怀孕，4、5月份分娩。想要做到优生优育，怀孕时间应避免在盛夏或隆冬，在这个季节孕妇和新生儿都容易身边。在接受孕前的一个月内，性交次数不宜过于频繁，根据女方排卵期，以一次排卵成功为佳。

3、同房时间：同房的时间应该是早上起床之前，而不是晚上睡觉之前，因为晚上的时候，你很累，早上休息一会儿之后，女性就精力充沛了。早上女性容易测排卵期，雄性激素水平高。
4、心态：当智力、体力、情绪都处于最佳状态时，就是最佳的受孕时间。所以在确定了优生优育的最佳受孕时间后，调整好夫妻双方的心态后，乐观开朗是最好的选择。心灵安康也是做到优生优育的关键因素，尤其是短时间内出现的心灵问题，如被沉重的精力影响，感到不安、抑郁、夫妻关系不好等。在这种不健康的心态下，尽量不要怀孕，否是容易在怀孕后发生流产等问题。
想要真的做到优生优育，夫妻双方都要做好充足的准备。为怀孕创造一个宽松、和谐、的环境。提高优生优育概率最有效的方法就是进行详细的孕前优生优育检查是否有适合怀孕的疾病，如果存在精子畸形、病毒感染等问题，孕前就要先进行治疗。