生育年龄会影响优生吗 进行优生检查前需要注意什么？

　　我国的妇产科专家一般认为，女性最佳的生育年龄为25~30岁。在此年龄段，女性的生育力最旺盛，子宫收缩力最好，出现难产的机会比较小。如果产妇年龄过小，如小于20岁，容易出现合并妊娠高血压综合征、早产等，也可能因为骨盆发育不完全而导致难产;产妇年龄过大，特别是超过35岁，卵细胞发生畸变的可能性增加，因此胎儿畸形的发生率增加。相关数据显示，25~29岁生育，先天愚型婴儿的发生率仅为1/1500，30~34岁为1/900，35~39岁则上升到1/300，45岁以上竟达1/40。而且高龄产妇所产婴儿还常常出现染色体异常及体力、智力先天不足等问题。
　　女性的最佳生育年龄出现在30岁之前，最晚也不应该超过35岁，在最佳生育年龄生育，对母亲、孩子都有好处，而女性在35岁之后生育就算是高龄产妇了，生育就进入了危险阶段。而由于男性的发育和健康等原因，他们的最佳生育年龄比女性要晚些，结婚年龄上出现一些差距是科学的，但是男性承担的工作压力大，30岁以后更是如此，社会应酬增多、杂乱的生活等都会破坏或损耗精子，所以如果男性能够提前并在压力相对小的时候结婚生子，就能够保证处于最佳生育期，且精子质量有保证，从而生育出最佳宝宝。

　　1、不要太胖或者太瘦
　　要控制好自己的形体，不能太胖也不要太瘦。因为肥胖可能危及身体健康，还会使激素分泌过剩而妨碍整个排卵过程，使排卵周期出现紊乱，进而会降低受孕几率;另一方面，身体过于瘦弱则会减少激素的分泌，这也会妨碍排卵过程。如果你已经怀孕，太过纤瘦，激素分泌不足，还容易引发流产。
　　虽然体育锻炼有益于保持身体健康，但妇科专家指出，不要运动过度。高强度的体育锻炼(如长跑或激烈的竞赛项目)会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险几率。所以，千万不能盲目运动，而要科学的进行。
　　2、改善你的食谱
　　保证良好的营养可以增加受孕几率。当人体缺乏蛋白质、铁、锌和维生素C等营养元素时，不仅月经周期会延长，受孕艰难，还会提高早期流产的几率。通过营养药来补充多种维生素，是获得锌以及其他维生素和微量元素最简单易行的方法。另外，食谱也是一种简捷的方式，你的食谱应该是肉、鱼、低脂肪的奶制品、蛋和豆类等富含蛋白质的食物;素食者可以把米和豆类食物，或是炒豆腐等多种含蛋白质的食物混合在一起，这样可以全面补充氨基酸。
　　3、先戒烟，再怀孕
　　妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，吸烟可导致了女性生育能力下降。但是有毅力能够戒烟的话，卵巢的部分功能仍能恢复。

　　4、了解自己的月经周期
　　通常，女性的月经周期为25-35天。如果月经周期较长，那么你的排卵次数和受孕机会也就相应地减少，这时应该及时去看医生。在备孕时期，可以找出自己的易受孕期，有规律的过性生活，易受孕期通常是指排卵期以及之前的4-5天时间;但千万不要认为你每次排卵都会在经期的第14天开始。美国环境健康科学研究所去年公布的一份调查结果显示，不同的女性，其排卵期也是不同的：排卵期较早的人可能在月经期的第六天就开始排卵，而对较晚的人来说，可能要等到第21天。
　　5、让压力离开
　　压力和沮丧的情绪都会影响生育能力。丹麦曾对393对准备受孕的夫妇进行调查，结果显示：有心理压力的女性，其受孕几率比无压力的女性低。专家怀疑，压力就像高强度的体育锻炼一样，会减少体内激素的分泌，造成月经周期紊乱，进行影响到生育。调节压力、让自己放松的办法有很多，哈佛大学妇女身心健康研究中心的研究结果显示，对于怀孕困难的女性来说，接受团体治疗或参加一些相关组织的集体活动可以使她们的受孕几率翻一番。
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　　一、要选择自己合适的年龄。一般来说，若结婚后即准备要孩子的话，应选择比法定结婚年龄略大一些的对象。因为未满婚育年龄就生育者，所生新生儿的体重低，易发生早产，子女发生染色体异常、先天畸形的也较多。当然，也不要太迟，因为女性在35岁以后孕育也会在妊娠、分娩中遇到麻烦，而目遗传病的发病率上升。
　　二、男女双方要了解对方的健康状况，以利于优生优育。在择偶时，双方都应忠诚老实，把自己的疾病情况相互告知。如想采取冲喜的办法来纠正一方的某种疾病，只会造成悲剧。因此，凡可因婚配而致严重损害一方或双方健康或影响子女健康的，都要慎重考虑。
　　三、要懂得得近亲结婚的害处，所以近亲莫相爱。在我国旧时代，近亲结婚是科学文化落后时代的产物，由于一些古典文学名著对此常加以歌颂，所以影响很深。如在许多农村地区，姑表亲、姨表亲之风仍然盛行，说什么亲加亲，代代亲。其实，亲缘越近，后代的智力与生活能力越差。
　　四、男女双方如果是同病，也不能在一起。虽然有句俗话说的好同病相怜，但科学上来讲患同样疾病的青年不要相恋。因为如果一些相同的遗传基因所致的疾病患者(如先天性聋哑、遗传性致盲疾病)一旦结合，其后代也往往发生同样的遗传病。因此，在择偶时就要考虑这个问题。
　　择偶对优生的影响，是需要男女青年在婚姻上有所慎重的，而青年们喜欢的一见钟情从优生学的角度来讲是不科学的。从优生学的角度来讲，年轻人相识后要通过一段时间的相互了解才能建议恋人的关系，需要对对方的各个方面做一个了解，而且还需要了解双方的家庭情况，看是否有遗传疾病等，这样才能保证以后所生孩子的健康。

　　优生优育方法一
　　一定要学会释放压力，以一个良好的心态来生活和工作。一个女性白领的工作、生活压力是可想而知的，但是大多数人不知道的是，女性经常情绪波动，容易导致体内激素改变，出现月经不正常、内分泌失调等症状。
　　反过来更导致心理压力沉重，对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，长期以往，你的受孕能力就会变低，甚至导致不孕。因此在生活中要有一颗乐观的心，要及时消除不良情绪。一旦产生心理障碍，要马上进行心理疏导或心理治疗。
　　优生优育方法二
　　科学饮食，合理搭配。精子和卵子保持在一个比较有活力的状态，能够形成优质的受精卵，帮助怀孕，而且生出的孩子也会更健康。
　　所以，各位想要怀孕的女性最好是能够多吃一些富锌食物(如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉)，有助于提高卵子活力。平时少吃一些寒性食物，子宫忌寒，凉性食物吃多了，子宫会遭殃。
　　除了苹果、荔枝、龙眼外，很多的食物都是寒凉食物，所以最好不要一下子吃太多。
　　精子的营养来自于优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。所以，要多吃一些富含营养素的食物，尤其是要多补充锌元素，锌直接参与精子的生成与活动，日常生活中可以多吃一些牡蛎和牛肉，尤其是各类海鲜，对男性很好。

　　优生优育方法三
　　要注意生活中的细节。保护孕力，平时可以多进行一些细微的调整和改善，可能一个小习惯就能够影响一个人的孕力。平时少穿紧身衣，避免子宫内膜异位；多穿平底鞋，防止子宫位前倾，骨盆腔异位；保持阴道清洁，但不要过度清洗。
　　优生优育方法四
　　坚持运动。运动并不仅限于健身房，在室外也可以进行运动，运动有助于孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，并且对身体内部器官有按摩的作用。
　　优生优育方法五
　　享受性爱快乐。调查发现，保持规律性爱的女性身体年龄比没有性爱的女性身体年龄要年轻2.5岁。进行性生活的时候能够让女性身心愉快，并且能够增加阴道和子宫颈的分泌物，为精子存活创造更好的条件，有利于受孕的成功。
　　还要告诉大家的是，在性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激，就像是对子宫进行了一次按摩。
　　优生优育方法六
　　不要吸烟，也不要喝太多的酒。女性朋友的健康是孩子是否健康的关键，男性朋友的健康状况也具有影响新生命的力量，其中特别有害的是父亲体内的酒精。精子或卵子如果受到酒精的侵扰就会失去平衡，加快老化，对于胎儿来说是非常不好的。
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　　优生优育四项检查包括Tox、RV、CMV、HSV，四个病原体可造成流产、早产、死胎、胎儿畸形、残疾儿等。
　　我国孕妇中弓形虫的平均感染率为8.16%，它可以引起胎儿畸形和宫内发育迟缓，也可能在胎儿出生数月和数年后出现症状，引起脑部损害如小头畸形、脑积水、脑钙化和眼部畸形如白内障、视神经炎等。
　　孕妇风疹病毒感染率约1.25%，它对胎儿的影响与感染发生的时间密切相关。妊娠20周后发生的RV感染即使对胎儿有影响，也不会导致先天性风疹综合征，因此对早期感染的孕妇应尽量终止妊娠，而晚期感染的孕妇则可继续妊娠。RV对胎儿的常见损害包括心脏异常、听力障碍、神经系统发育障碍等。
　　孕妇巨细胞病毒感染发生率约为0.53%，导致胎儿脑室扩大、颅内钙化、胸腔积液等，其中仅25%左右的异常胎儿可以经超声检查发现，因此MCV导致的缺陷胎儿出生率较高。
　　孕妇单纯疱疹病毒感染率约为0.83%，其对孕妇的危害主要是引起子宫内膜炎、绒毛膜炎、羊膜炎等，继而导致胎儿流产，对胎儿的影响主要为发生垂直传播后引发胎儿脑膜炎、黄疸、败血症等。
　　优生四项检查项目是最常见，也是最重要的子宫内感染因素的筛查，可早期发现孕妇感染后胎儿是否感染，并有针对性地接受治疗或终止妊娠。当然，合并4种病毒感染的产妇也可能分娩出完全健康的胎儿。
　　因此，优生四项检测阳性的孕妇是否终止妊娠应根据各种病毒的特点、感染发生的时间、孕妇个人的意愿和临床医生的经验进行综合决定。

　　男性:
　　1、男性在孕前检查时，应注意避免熬夜，饮食应注意营养均衡，避免烟酒;
　　2、男性朋友要在计划怀孕前三个月甚至半年戒烟戒酒;
　　3、检查前3-5天禁欲;
　　4、在体检前一天清洗身体并保持清洁;
　　5、检查前一天20点后不要进食，以免第二天抽血数据不准确。
　　女性:
　　1、体检前一天不要饮酒;
　　2、体检前一周，注意清淡饮食。考试前一天晚上20点以后，没有再吃;
　　3、x光检查时，不要穿金属衣服或佩戴金属配件;
　　4、女性在做孕前检查时一定要避开月经期。
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　　我国免费孕前优生检查的19个项目包括前三个优生健康教育、病史询问、体格检查项目，还有阴道分泌物检查、血液常规检查、尿液常规检验等，具体如下：
　　1、前三项检查
　　前三个优生健康教育、病史询问、体格检查项目，主要是为了规避风险和降低不良生育结局风险以及减少影响受孕及导致不良妊娠结局的发生风险。
　　2、临床实验室检查(共9项)
　　分别为阴道分泌物检查、血液常规检查、尿液常规检验、血型检验、血清葡萄糖测定、肝功能检查（谷丙转氨酶）、乙型肝炎血清学五项检测、乙型肝炎血清学五项检测、甲状腺功能检测（促甲状腺激素），这9项检查主要是为了减少因身体机能不足或者子宫感染等原因导致胎儿发育缓慢、畸形、流产和新生儿黄疸等症状。

　　3、病毒筛查(4项)
　　分别为梅毒螺旋体筛查、风疹病毒IgG抗体测定、巨细胞病毒IgM抗体和IgG抗体测定、弓形体IgM抗体和IgG抗体测定，主要是为了防止病毒传染、先天性风疹综合征、以及减少流产和新生儿智力低下、视力损害等症状。
　　4、最后三项检查
　　医学影像检查、风险评估和咨询指导、早孕及妊娠结局追踪随访服务，主要是为了减少流产、出生缺陷的风险，提高出生人口素质。
　　以上为国家免费孕前检查项目，如果有夫妻有需要的话，可以在当地的计划生育服务机构接受优生咨询服务，然后本人持身份证、结婚证到指定机构接受免费孕前优生健康检查服务；如果是再生育家庭和流通人口夫妇则需要提供《免费孕前优生健康检查服务卡》（管辖所在地和原籍开具），并带上自己的身份证到指定机构进行检查。

　　目前调查孕妇中的感染主要通过病毒抗体水平的检测。
　　抗体IgG阴性的临床意义：没有感染过这类病毒，或感染过，但没有产生抗体;
　　抗体IgM阴性的临床意义：没有活动性感染，但不排除潜在感染;
　　抗体IgG阳性的临床意义;表明孕妇既往有过这种病毒感染，或接种过疫苗;
　　抗体IgM阳性的临床意义：表明孕妇近期有这种病毒的活动性感染。
　　―般认为孕妇的活动性感染与胎儿宫内感染有关，约40%的活动性感染容易引起胎儿的宫内感染，所以，孕期检查主要检查孕妇血中的IgM抗体。我国妇女中巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、人**瘤病毒的感染率很高，既往感染率高达90%。据调查，孕妇中各种病原体的活动性感染约在3%~8%，但也有一些IgM抗体不高的孕妇可能有潜在感染，也可能造成胎儿的宫内感染。
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　　1.生殖系统检查。此检查主要是确定夫妻双方是否患有性传播疾病，如果女性患有妇科疾病，一定要在治疗之后，才可以怀孕生产，否则可能会造成宝宝不健康。
　　2.脱畸全套检查内容。顾名思义是检查是否会存在引起宝宝畸形的可能。
　　3.肝功能，很多肝功能疾病都会遗传或者在子宫中就传染给宝宝的，肝功能检查主要有大小功能两种。
　　4.口腔检查，对于孕妇来说如果在怀孕期间发生了牙痛，又不能吃止痛药，会给孕妇带来非常大的痛苦，甚至是会影响到腹中的胎儿，治疗起来比较的麻烦，为了避免在孕期受牙痛折磨，所以最好是在怀孕之前就对口腔做个详细检查，排出掉怀孕期间牙痛的隐患。
　　5.尿常规。这项检查目的在于检查孕妇的肾脏部位是否存在着隐患，在怀孕期间孕妇的肝脏功能会承受着巨大的压力，怀孕期间身体的代谢同能大大的增加，会使得肾脏负担加重。
　　6.妇科内分泌检查。此检查注意是对月经不规律等卵巢疾病的诊断。
　　检查目的：60％～70％的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形；肝功能检查＋乙肝两对半，检查目的是如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子；尿常规检查：检查目的是有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。

　　1、染色体检查
　　染色体检查是检测染色体的数目或结构有无异常的方法，在血液病的诊断、治疗、预后及监测复发有很重要的作用。染色体检查作为孕期的一项重要检查，能预测生育染色体病后代的风险，及早发现遗传疾病及本人是否有影响生育的染色体异常、常见性染色体异常，以采取积极有效的干预措施。
　　2、TORCH检查是什么意思
　　TORCH检查是指抽血检查女性体内是否存在弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒Ⅰ、Ⅱ型以及柯萨奇病毒、梅毒螺旋体、微小病毒、乙肝病毒等病原体。建议夫妻双方在计划怀孕前3-6月进行TORCH检查。
　　3、常规检查
　　先做一个B超检查，看看子宫、附件有没有问题,男性则应该检查精液常规，看看是不是合格，因为在目前，男性精液有问题者尤其常见。
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