做到优生优育的最佳时间你知道吗 优生优育检查项目有哪些？

　　一是挑选最好的怀孕时期。
　　对于生育一个健康宝宝来说，挑选最好的受孕时期是很关键的。一般来说女人比较容易怀孕的时候是二十四岁到三十岁之前。而男人的最佳年龄是二十七岁到三十五岁左右。在这个期间男人的精子和女人的卵细胞的质量是比较好的，可以更好的孕育下一代。
　　二是要改变平时的不良习惯。
　　改变平时的不良习惯是每个要宝宝的夫妻之间必做的一件事，一般来说男人主要的是要戒烟戒酒，这两者都含有对宝宝非常不好的物质，而且会破坏精子的质量，使受孕成功率降低或者甚至是导致胎细胞畸形。还有孕妈妈有抽烟喝酒的也要戒掉，否则也会影响卵子的质量。
　　三是夫妻双方要保持良好的心态。
　　对于女人来说，保持好心情是有助于提高卵细胞的质量，特别是能够促进排卵，提高精卵细胞的结合成功率，如果心情焦虑或者不按可能会停止排卵，这样就会影响到生育能力。如果备孕妈妈心情不好的话可以尝试着练练瑜伽，或者是和闺蜜吐吐槽，散散心，这样可以使心情得到放松。

　　四是要坚持定期做妇科检查。
　　妇科检查是每个女人最好都要定期做的一种检查。做妇科检查可以让女人自己了解到自己的身体是否健康，特别是要生宝宝的女人，更有必要检查清楚自己的子宫或者是盆腔或者输卵管是否健康。因为这些对一个女人来说是至关重要的，如果有问题就可能导致不孕不育。在备孕期间做好检查，如果发现有问题好及时解决。
　　五是控制标准体重。
　　很多女人都觉得要瘦点好看，特别是有些爱美的女人天天想着减肥，可是其本身的体重都是在标准体重一下的。女人如果想要怀上健康的宝宝，那么就要多吃点，让自己的体重达标，这样才能提高女人的生育能力。如果女人超重的话，那么就要做点减肥工作了，太胖了以后宝宝摄取的脂肪也会比较多，不利于宝宝健康。

　　有人把韭菜当做壮阳草，其实韭菜农药含量特别高，很难去除，对男性生殖危害大，准爸爸尽量少吃。
　　水果既可口营养又丰富，有的人嫌削水果皮麻烦，洗干净了就吃，可是果皮的农药含量很高，所以一定要削皮吃。有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人认为洗干净再经过加热后，就没有问题，实际并不是这样。
　　一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。如果要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，农药的成分会更少，对人体健康更安全。
　　饮茶有益人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超过标准，所以不宜过多饮茶。现代青年人有的喜欢喝咖啡，但经国外研究表明，咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响，饮用过多，危害更大，所以要少喝。
　　用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，可产生有毒物质二英，对人体危害特别大，对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。

　　随着生活节奏的加快，为了节省时间，年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜，微波炉专用的聚乙烯盒子盛饭菜，其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器加热，其实瓷器含铅量高，对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。
　　图省事的男性特别要注意，冰箱里冷藏的食物，吃之前一定要再热一次，一是熟食易被细菌污染;二是冰箱里的制冷剂对人体也有危害。
　　现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的鱼类也同样不同程度地受到了污染，所以不要单吃某一类食品，更不能偏食，有条件的尽量吃天然绿色食品，均衡营养。
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　　良时1：最佳生育季节
　　在四季较为分明的地域，立秋之后即公历8月8日至9月8日，气温宜人，五谷丰登，各种蔬菜和水果非常丰富。这样，不容易使孕妇的妊娠反应加重，能较充足地摄取各种营养并贮存在体内，避免孕吐造成的营养消耗，影响胚胎的大脑及神经系统发育。而且，能使胚胎的大脑形成期及大脑细胞生长期的第一高峰，以及婴儿出生后3个月的第二个大脑增长高峰期，处于气候宜人、病毒感染机会少、蔬菜水果较丰富、营养便于调节的季节。
　　到了妊娠中后期时，正值春暖花开，阳光普照大地时节，美丽的景色不仅使孕妇精神愉快，而且是进行胎教的好时机;分娩时正值气温冷热适中的初夏，天地气交合，万物繁茂，很多野生哺乳动物都是在这时生育幼仔。根据生物有相同的“生物韵律”的理论，5-6月是优生的季节。
　　良时2：精子与卵子“相吻”
　　刚排出的卵子最新鲜，活力最强，如果立即与精子“相吻”，可避开外界环境的各种干扰，最易形成优良的受精卵，孕育出体健智高的孩子。怎样把握这样的受孕良机?
　　女性尿液中的黄体生成激素，会在排卵前24-48小时内出现高峰值。这时，采用含有一定量能与黄体生成激素结合物质的试纸，来判断出尿液中的黄体生成激素含量是否达到高峰，可得知排卵期。
　　从月经周期的第7天开始，每日留取上午10点至下午8点之间的任何一次尿，然后用试纸测试。由于不同厂家生产的试纸操作方法有别，一定要按照具体说明操作。

　　良时3：夫妻双方最科学的交合
　　夫妻科学地交合，是指双方在身体没有疲劳感的状态下，心情愉悦、无忧无虑地进行性生活。在这种身心状态最佳的时候，体内的内分泌系统将会分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使妻子的体力、智能最佳，夫妻的性功能最和谐并处于高潮状态。除此之外，夫妻交合时还要重视让妻子达到性高潮。因为，女性在达到性高潮时，会使强壮而优秀的精子与卵子结合，从而形成高质量的受精卵。
　　良时4：最佳生育年龄
　　大量医学研究表明，处于最佳生育年龄的夫妻，身体发育完全成熟，卵巢和睾丸的功能也最为旺盛，能够排出活力很强的卵子和精子。而且，夫妻双方的智力、思想及生活和社会经验较为成熟和丰富，能较妥善地处理好家庭、事业的关系，能在怀孕期间接受科学孕育的知识。特别是丈夫，能懂得从生活上关爱和体贴妻子，使妻子在孕期经常保持愉快心情。
　　这样，有利于为胎儿的生长发育营造一个良好的环境，减少分娩时的难产机会，并在宝贝出生后抚养责任心强，使宝贝成长在良好的家庭环境中，这样的宝贝日后成才的可能性较大。
　　最佳受孕年龄为：女性：24—28岁、男性：26—30岁。

　　女方的优生优育检查时间最好是在其月经干净后3至7天之内。检查项目有：一般性激素检查、免疫检查、妇科检查、优生优育检查、染色体/质检查等等。
　　具体包括以下5个检查项目：
　　1、生殖系统及阴道炎症的检查。
　　2、脱畸全套，包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。
　　3、肝功能：肝功能检查目前有大小两种肝功能的检查，大肝功能除了乙肝全套检查外，还包括血糖、胆质酸等项目的检查。
　　4、尿常规：有助于患有肾脏疾病的孕妇做的早期诊断。
　　5、口腔检查：如果怀孕期间牙齿要是突然痛起来了，要是治疗的话就得考虑到治疗用药对胎儿的影响，因此治疗很棘手，最终受苦的是孕妇妈妈和宝宝。
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　　想要做到优生优育，肯定需要做一些系统的检查来保证自己能够生下一个健健康康的宝宝。那么想优生优育需要做哪些检查呢。
　　一、家族健康史的筛查。检查的就是双方的直系亲属又没有遗传病史。有没有近亲结婚。遗传病扩散的一个最主要的原因就是近亲结婚，而且是威胁人类健康的一大敌人。有数据显示，近亲结婚的后代比不近亲结婚的后代患上遗传病的几率要高出140倍。
　　二、身体的健康检查。了解自己身体及全身器官的健康状况。在确定没有传染病或者是全身性的严重疾病的情况下，可以考虑怀孕，生育。
　　三、生殖器官的检查。女性应该特别注意外阴的情况，因为处女膜肥厚，或者是外阴的发育不好可能你得先做一下处女膜切开术来避免处女膜破裂的时候导致出血过多，造成身体虚弱。
　　四、月经时的检查。主要目的是为了判断女性的生殖系统和内分泌是否正常。男性一般就是了解遗精的情况。

　　在受精后的半个月到两个月期间，这段时期是胚胎发育的最重要的时期。同时也是胚胎最活跃最敏感的时期。可以说在这段时期是胎儿器官发育的基本。很多女性会认为宝宝的器官都是在怀孕中期开始发育。其实不然，胎儿的器官从怀孕的第一刻起就已经启动了。
　　孕前优生检查可以帮助备孕夫妻有意识的接受健康的备孕生活，通过避免一些不良生活习惯，以此减少致畸几率。如在备孕期间酗酒、抽烟、服药等各种不良行为都会造成致畸可能。如果不注意的话，不仅会造成女性身体的伤害，还会使胎儿出现流产、胎死腹中的情况。因此，孕前优生检查可以让备孕夫妻有意识的进行健康备孕，在怀孕期间才能怀上健康的小宝宝。
　　孕前优生检查所包含的检查项目有很多，其中主要包括健康教育、健康检查、风险评估、咨询指导等。孕前优生检查需要夫妻双方同时进行。根据夫妻双方的各项指标，来提供最优质最健康的备孕方式。

　　二胎同样需要做优生优育的检查，怀孕是一件大事，应该引起每对夫妇的绝对重视。尤其是在怀孕之前的时候，我们应该去看大夫，并且咨询相关的一系列知识，两个人都需要做哪些方面的检查。
　　女性需要做的一般就是血常规检查、白带的常规检查，生殖系统的检查加上脱畸的全套检查，尿常规的检查，肝功能的检查，口腔的检查，还有妇科的内分泌检查，染色体的异常检查再有就是溶血检查。
　　男性的话一般都是做血常规检查、泌尿系统的检查，粪常规的检查，心电图的检查，肝功能、染色体的检查，全身体格的检查，包括最重要的精液的常规检查。
　　关于这些优生优育的检查项目，女性同胞一定要多多的注意自己生殖系统的检查和脱畸全套检查。男性的话一定要着重去看一下精液的常规检查，看看精子的存活率，还有精子的活动力。男性精子的健康程度占有很大的比重当然这也是能够实现正常怀孕的先决条件。
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　　烫发染发
　　在怀孕前2个月你一定要注意，避免烫发染发，尽量少化妆。血型遗传规律表，遗传算法，优生优育检查项目。染发中的化学元素不仅会引起皮肤癌、乳腺癌，还可导致胎儿畸形。部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，铅能通过胎盘进入胎儿体内，主要危害胎儿神经系统的发育，加上胎儿的大脑比成人的大脑对铅更敏感，因此铅对胎儿的脑发育有影响，在出生早期就能表现出来。选用果蔬类自然化妆品，亲自动手制作适合自己的化妆品也是个不错的选择。怀孕前的准备。
　　穿紧身衣
　　如果准妈妈习惯穿紧身内衣，那你一定要注意了。因为紧身衣使体内血液循环不畅，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使肛门、阴道分泌物中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。女性在衣着方面要宽松，以使乳房和腹部保持自然松弛状态为宜，这样有利于生理功能的协调。
　　留胡须
　　准爸爸浓密的胡须能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，而且容易进入呼吸道和消化道，对精子的内环境不利，而且有可能在与妻子亲热的同时把病菌传染给她。
　　骑自行车
　　作为一种方便快捷的代步工具，自行车一直备受人们喜爱。但你可能还不知道，过多地骑车会影响你的生育能力。调查显示，在55名爱好自行车运动的男性中，近90%的人体内生成的精子数量较少，阴囊呈现出反常的迹象。而在35名很少骑车的男性中，只有26%的人表现出此类症状。这是因为骑车时身体前倾，腰弯曲度增加，让你的睾丸、前列腺紧贴坐垫而受到挤压。长此以往，会出现缺血、水肿、发炎等症状，影响精子的生成以及前列腺液、精ye的正常分泌。再则，骑车过程中身体不停地颠簸和震动，可导致阴囊受损，阻碍精子的酝酿，影响你的孕育计划。为了顺利达成当爸爸的愿望，你还是委屈一下，暂时放弃自行车吧!如果实在需要骑车，每天应把时间控制在1个小时以内。

　　①通过合理饮食实现标准体重：准备怀孕的女性首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高(以厘米为单位)减110，所得差即为标准体重(以千克为单位)。
　　②保证热能的充足供给
　　③多吃含优质蛋白质的食物：每天保证摄取足够的优质蛋白质，以保证受精卵的常发育。多吃如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等食物。
　　④保证脂肪的供给：脂肪是机体热能的主要来源，其所含的必须脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。
　　⑤充足的无机盐和微量元素：如钙、铁、锌、铜等，是构成骨骼、制造血液、提高智力的重要营养物质，可以维持体内代谢的平衡。
　　⑥保证供给适量的维生素：维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育和成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议多从食物中摄取维生素，多吃新鲜的瓜果蔬菜，慎服维生素制剂。

　　有人把韭菜当做壮阳草，其实韭菜农药含量特别高，很难去除，对男性生殖危害大，准爸爸尽量少吃。
　　水果既可口营养又丰富，有的人嫌削水果皮麻烦，洗干净了就吃，可是果皮的农药含量很高，所以一定要削皮吃。有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人认为洗干净再经过加热后，就没有问题，实际并不是这样。
　　一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。如果要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，农药的成分会更少，对人体健康更安全。
　　饮茶有益人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超过标准，所以不宜过多饮茶。现代青年人有的喜欢喝咖啡，但经国外研究表明，咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响，饮用过多，危害更大，所以要少喝。
　　用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，可产生有毒物质二英，对人体危害特别大，对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。
　　随着生活节奏的加快，为了节省时间，年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜，微波炉专用的聚乙烯盒子盛饭菜，其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器加热，其实瓷器含铅量高，对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。
　　图省事的男性特别要注意，冰箱里冷藏的食物，吃之前一定要再热一次，一是熟食易被细菌污染;二是冰箱里的制冷剂对人体也有危害。
　　现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的鱼类也同样不同程度地受到了污染，所以不要单吃某一类食品，更不能偏食，有条件的尽量吃天然绿色食品，均衡营养。
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　　一、首先，科学合理促排卵
　　美国试管婴儿专家说，高质量的美国试管婴儿助孕周期是以科学促排为基础的，即：保障药物质量的前提下，针对卵泡进行实时监测并准确确定取卵日期。
　　1、制定专属促排方案
　　美国试管婴儿专家根据女性的身体实际情况制定专属的促排卵方案，保护好卵巢。例如：针对大龄女性，卵巢功能衰退或是储备不足的，可以使用微促+大促;若是卵巢功能好、基础卵泡数量佳的患者，则用常规促排卵方案;用药过程中再根据患者的情况结合破卵针Lupron与HCG的使用，可有效防止卵巢过度刺激的发生。
　　2、杜绝促排药物的滥用
　　促排卵药物的使用一定要合理、严谨，否则会造不可预估的伤害，即会导致女性出现多囊卵巢、腹水、水肿、甚至会导致乳腺癌的发生等。
　　而美国第三代试管婴儿以科学、规范以及严格控制药物剂量的使用，加上全程跟踪监测，通过多次验血和B超检查雌激素、孕激素、卵泡的生长发育情况和个人对药物的反应程度及时调整剂量。因此，能有效避免这些不良问题的发生，并且可保证取得多颗优质健康的卵子，为精卵结合与囊胚培育提供充足资源。

　　自然周期中，每月只有1颗优势卵泡达到成熟，释放出卵子，而试管周期则需要多个。那么，一次取出多颗卵子会不会导致女性卵巢早衰呢?
　　不会。美国试管婴儿专家指出：自然生理过程，当月参与发育的卵泡有很多，但只有1颗优势卵泡能够达到成熟，剩余的全部凋亡;而促排卵药物则是充分利用了基础卵泡资源，即：让本应凋亡的卵泡达到成熟，释放出卵子。所以，不会对卵巢造成伤害，更不会导致卵巢早衰的发生。
　　二、其次，医生负责制的工作流程
　　可以说，美国的法律政策最完善、最合法。譬如，与国内流水线式的工作相比，美国实行的是医生负责制。从试管前的身体检查→促排→卵泡监测→取卵/取精→精卵结合→囊胚培育→基因筛查→囊胚移植到成功怀孕都是由一位医生全程负责，并且医生在整个试管治疗过程中会在掌握患者的情况下，实时监测和适时作出调整，保证女性的安全健康同时确保试管婴儿成功率。
　　三、最后，安全无痛取卵手术
　　美国第三代试管婴儿进行的是微创无痛取卵手术，专家会在促排卵环节中的第3次检查后若有直径为2个18mm，3个17mm的卵泡时注射破卵针，于36小时后进行取卵。当专业麻醉师对女性全麻处理之后，患者进入轻度的睡眠状态，随后专家在B超监测下通过一根细的穿刺针经过阴道即可取得卵子，整个过程仅需十分钟左右，患者不会有任何的疼痛感。
　　美国试管婴儿专家综合女性的自身条件拟定适合的促排方案，保证女性的身体健康。另外，通过优秀IVF实验室、高端的医疗设备以及先进的第三代试管婴儿PGS/PGD基因检测技术保障囊胚质量，然后通过“定性定量”移植，帮助有需求夫妻完成“王子/公主”梦，以及避免多胎妊娠和减胎术对女性身体造成伤害。

　　基因筛查是很多国内的朋友们来美国做试管婴儿的主要原因之一。
　　基因筛查在美国是合理合法的，通过基因筛查我们可以知道胚胎的性别，胚胎染色体是否正常以及患遗传病的风险等重要信息。
　　而且经过基因筛查的胚胎比未经过筛查的胚胎移植后的成功怀孕率要高。基因筛查真正帮助许多家庭实现了优生优育。
　　第三代试管婴儿PGD/PGS技术
　　试管婴儿技术始于1978年，至今已经有36年的历史，在整个发展经历中技术不断在革新与提升，现在已经发展到了第三代试管婴儿(PGD/PGS)技术。
　　目前植入前遗传诊断能诊断一些单基因缺陷引发的疾病，比如说地中海贫血症等疾病，从而提高胚胎着床率、妊娠率，尽可能降低早期流产风险，降低宝宝可能的缺陷。这两种技术都用于第三代试管婴儿胚胎之前植入前检查，目前这两种技术为成熟的国家是美国。
　　第三代试管婴儿PGD/PGS都是对实验室要求非常高的胚胎筛查/诊断技术，目前国内也有一些医院开始宣称自己具备第三代试管婴儿这两种技术的操作能力，但事实上很难达到这两项技术的精密标准，如果对自身的医疗安全、手术体验有比较高的要求，建议还是选择赴美做试管婴儿第三代试管婴儿和PGD/PGS筛查。
　　大家普遍把运用PGD或者PGS的试管婴儿技术称为第三代试管婴儿。PGD/PGS技术作为美国试管婴儿的大优势，可以在胚胎移植前检测胚胎的健康情况，这也是很多中国家庭选择赴美试管婴儿的重要原因。