剖腹产要二胎,月子期间一定要注意这几点

2022-07-23 14:25:42 作者:baomengzhe 浏览次数:347
     其实每个女性的身体条件不一样,决定剖腹产多久再生取决于女性剖腹产后子宫恢复情况,如果女性剖腹产后子宫恢复良好或者女性自身恢复能力强的话,剖腹产后再生可以不用等到两年,但是至少要一年以后。另外,剖腹产后再孕一定要去医院检查子宫恢复情况。
 
剖腹产要二胎,月子期间一定要注意这几点

二胎剖腹产月子多少天


       剖腹产做多久月子要因人而异,一般坐月子都是一个月,也就是30天。但是每个人的身体素质不同,剖腹产后恢复情况也不一样,坐月子的时间可能也会存在长短。
 
       一般剖腹产后女性的身体恢复比较慢,可能需要3-6个月才能彻底恢复,所以建议剖腹产后女性坐月子的时间要长一些,可以适当的做到45天。
       在坐月子期间应该加强营养,注意避免子宫伤口出现化脓、感染以及发炎,而且要注意保护子宫,促进子宫恢复。事实上产后不管剖腹产还是顺产都需要做盆底肌修复,可以缓解预防产后漏尿,脱垂,便秘等问题,
 
       另外,即使出了月子,也避免过于体力的劳动,而且要加强自我保护,以免出现出血、流脓、腹痛等。如果出现这些现象,应该及时到医院进行诊治。
 
 

二胎剖腹产月子餐食谱

       第一阶段:保护好刀口、催生乳汁、排恶露(产后1-7天)
 
       在剖腹产手术过程中、医生已经处理了子宫内的残留物,恶露会比顺产少很多~所以剖腹产妈妈主要是要催生乳汁和让刀口尽可能的恢复好一些。
 
 
       Day1
 
       早餐:桂圆红枣茶+清蒸白萝卜片
 
       午餐:小米+当归鲫鱼汤
 
       加餐:萝卜海带汤
 
       晚餐:珍珠三鲜汤+清炒菜片
       Day02
 
       早餐:煮鸡蛋+虾仁混沌
 
       午餐:二米饭+香菇肉片+山药炖排骨
 
       加餐:红枣板栗粥+红糖水
 
       晚餐:西红柿面片汤+奶香馒头
 
       Dayo3
 
       早餐:全麦面包+豆浆+香蕉,午餐:白米饭+蛤蜊豆腐汤
 
       加餐:酒酿小丸子+核桃仁
 
       晚餐:鸡汤鲜肉混沌+清炒瓜片
       Dayo4
 
       早餐:煮鸡蛋+紫薯馒头+滑蛋牛肉粥

       午餐:白米饭+西芹炒百*冬笋拌豆芽,加餐:小番茄+红枣银耳羹
 
       晚餐:小米粥+糖醋里脊+海米冬瓜汤
       
       Day05
 
       早餐:黑芝麻糊+全麦面包+草莓
 
       午餐:白米饭+黄豆猪手汤+番茄鸡蛋,加餐:火龙果西米露
 
       晚餐:花券+清炒腰花+当归羊肉保
       Day06
 
       早餐:鸡肉=明治+蒸猕猴桃+核桃牛奶
 
       午餐:米饭+山药炖排骨+蒜香娃娃菜,加餐:银耳雪梨
 
       晚餐:鲜花鱼片粥+清炒菜心
 
       Davo7
 
       早餐:煮鸡蛋+流沙包+豆浆
 
       午餐:白米饭+麻油鸡+清炒葛笋,加餐:黑芝麻糊+香蕉牛奶
 
       晚餐:香菇鸡汤面+拌+豆丝
       第二阶段:和顺产差不多主要是修复组织(8-14天)
 
       剖腹产的妈妈还是要多注意刀口、而且要多喝水,这样不仅能增加乳汁还会防止便秘
 
       Day8
 
       早餐:热牛奶+鸡肉三明治+葡萄
 
       午餐:白米饭+西红柿炖牛腩+清炒荷兰豆加餐:麦麸饼干+牛奶
 
       晚餐:猪肝菠菜粥+小白菜丸子汤+清炒菜心
       Day9
 
       早餐:煮鸡蛋+二米粥+鲜肉包子
 
       午餐:白米饭+清蒸鲈鱼+香菇鸡翅
 
       加餐:奶片水果粥
 
       晚餐:三鲜冬瓜汤+花卷+拌海带
 
       Day10
 
       早餐:煮鸡蛋+麦芽粥+苹果
 
       午餐:五谷饭+肉片炒蘑菇+海带排骨汤,加餐:火龙果+核桃仁晚餐:南瓜粥+红烧猪手
       Day11
 
       早餐:煮鸡蛋+三鲜疙瘩汤
 
       午餐:米饭+萝卜丝鱼汤+苦瓜炒蛋
 
       加餐:桂圆莲子羹+麦麸饼干
 
       晚餐:花卷+麻油猪肝+豆腐菜叶汤
 
       Day12
       
       早餐:三鲜虾饺+黑米粥+糖醋萝午餐:小米蒸排骨+猪手茭白汤
 
       加餐:奶酪蛋糕
 
       晚餐:菠菜蛋饼+银耳山药粥+清蒸虾肉
       Dav13
 
       早餐:豆沙包+燕寿南瓜粥+苹果
 
       午餐:二米饭+葱烧海参+个荪炒猪肝
 
       加餐:红枣板栗粥
 
       晚餐:菠菜番茄炒面+鱼头香菇+苋菜瘦肉汤
 
       Day14
 
       早餐:葱花饼+煮鸡蛋+菠菜猪肝粥午餐:白米饭+板栗烧仔鸡+清蒸甲鱼加餐:牛奶核桃露
 
       晚餐:红烧牛肉面+拌海带+苹果
       第三阶段:补血、养气、预防老化(产后15-21天)
 
       经过第一周和第二周的“排泄”“收缩”阶段、这周可以饮食营养些,补充气血
 
       Day15
 
       早餐:素馅包子+南瓜玉米粥+煮鸡蛋
 
       午餐:海鲜饭+劳卜炖牛腩+炒猪肝
 
       加餐:酸奶蓝莓
 
       晚餐:炒馒头+海参豆腐煲
       Day16
 
       早餐:猪手粥+鹌鹑蛋+糖醋黄瓜
 
       午餐:三鲜混沌+葱爆酸甜牛肉+蒜香娃娃菜
 
       加餐:香蕉牛奶+无糖饼干
 
       晚餐:青笋炒肉+扬州炒饭
 
       Day17
 
       早餐:水果麦片粥+地瓜丸子
 
       午餐:白米饭+黄花菜鲫鱼汤+拌豆芽
       
       加餐:酒酿小汤圆
 
       晚餐:莴笋肉粥+三丝木耳
 
       Day18
 
       早餐:山药粥+煮鸡蛋+牛肉馅饼
 
       午餐:白米饭+干贝冬瓜汤+糖醋萝卜加餐:香蕉牛奶
 
       晚餐:花卷+虾仁豆腐+海带汤
       Day19
 
       早餐:红枣银耳羹+煮鸡蛋
 
       午餐:千层饼+紫薯蛋花汤+炒虾仁加餐:米酒冲蛋
 
       晚餐:山药排骨汤+煎鳕鱼+素菜包
 
       Day20
 
       早餐:煮鸡蛋+桂圆小米粥+凉拌芹菜午餐:白米饭+小鸡炖蘑菇+清炒菜心
 
       加餐:水果沙拉
 
       晚餐:麦芽粥+全麦面包+苹果
       Day21
 
       早餐:奶黄包+牛肉萝卜粥+炝黄瓜午餐:糙米饭+南瓜虾皮汤+清炒木耳
 
       加餐:核桃豆浆+燕麦
 
       晚餐:红烧肉夹馍+冬瓜排骨汤
       第四阶段:排毒补气、预防以及缓解便秘(产后22-28天)
 
       这周可能有很多产妇会有便秘或者便秘更严重,那么我们要多吃含纤维素的食物、排毒养颜 Day22
 
       早餐:火龙果+酸奶+奶酪面包
 
       午餐:米饭+红烧鸡翔+鲫鱼丝瓜汤
 
       加:牛奶西米露+芒果
 
       晚餐:千层饼+上汤娃娃菜+清炒藕片
 
       Dav23
 
       早餐:羊骨小米粥+素菜包
 
       午餐:米饭+肉末芸豆+海米冬瓜汤
 
       加餐:燕麦水果粥
 
       晚餐:豆芽炒饼+什菌一品锅+拌黄瓜
 
       Day24
 
       早餐:黑芝麻糊+桃酥+香蕉
 
       午餐:白米饭+木须肉+萝卜牛腩汤晚餐:素包子+鸡丝粥+白菜炒木耳加餐后:红枣糯米豆浆+葡萄
       Dav25
 
       早餐:冬瓜番茄炒面+酸奶
 
       午餐:五谷饭+猪蹄冬笋汤+麻油鸡加餐:蒸猕猴桃拌芹菜
 
       晚餐:黄瓜虾饺+南瓜粥+糖醋白菜
 
       Day26
 
       早餐:鸭肉粥+鲜包子+橙子
 
       午餐:白米饭+冬瓜魔芋汤+清炒瓜片加餐:橙汁+乳酪
 
       晚餐:花卷+口蘑腰片+香菜鲈鱼汤
       Day27
 
       早餐:煮鸡蛋+菠菜猪肝粥+小馒头
 
       午餐:白米饭+煎鳕鱼+木耳炒鸡蛋
 
       加餐:橙汁+乳酪
 
       晚餐:粗粮饭+小鸡炖蘑菇
 
       Dav28
 
       早餐:西红柿鸡蛋面+拌土豆丝+苹果
 
       午餐:绿豆饭+红烧带鱼+溜白菜
 
       加餐:哈密瓜+酸奶
 
       晚餐:花卷+肉末豆腐+鲜鱼汤
 

二胎剖腹产月子注意事项


剖腹产又称剖宫产,是女性常用的分娩方式,其与顺产是女性必须选择的两种分娩方式。剖宫产指通过手术方法依次切开腹壁和子宫,然后娩出胎儿,常用于治疗胎儿宫内缺氧、难产以及妊娠合并症。虽然剖宫产会对女性身体造成一定伤害,但是剖宫产也有一定优势,能尽量避免在分娩过程中对女性身体所产生的刺激。但是在目前临床工作中,建议有条件的女性尽量选择以顺产为主,尽量减少初次剖宫产,尽量减少对女性身体的伤害和以后剖宫产的次数。如果病情有需要就必须选择剖宫产终止妊娠,不能一味的选择顺产。
  剖腹产后,首先,应该注意保养子宫,护理伤口,如果伤口发现出血、流脓等现象,应该及时到医院进行诊治,以免发生感染。其次,剖腹产后还应该注意营养,促进子宫恢复,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含蛋白质、矿物质以及微量元素的营养食物,能够促进子宫恢复,促进身体的恢复。最后,还应该注意补水,剖腹产后女性在坐月子期间应该多喝水或者多喝汤,不仅能够促进乳汁分泌,还能够预防便秘的现象。
 

剖腹产月子里可以洗头吗

 
       产妇在坐月子期间可以适当的洗澡洗头发,但是洗澡洗头发的时间不宜过长,保持在十分钟左右,洗完立即用干净的浴巾或者毛巾擦干水分,防止着凉导致感冒。

       自然分娩的妈妈一般产后7天就可以开始洗头,但要注意关进门窗,保证既没有冷风也没有热风,洗完之后,要及时将头发吹干,切忌湿着头发走动。洗完之后,可以喝一些驱寒的东西,比如姜汤。如果出现了轻微的受凉迹象,可立即用艾叶煮水,然后对手足部位进行熏蒸。
       剖腹产可以开始洗头的时间一般剖腹产妈妈在产后14天左右可以开始洗头,主要还是先将伤口养好,如果伤口愈合情况不理想,不要急着弯腰洗头。因为剖腹产比自然分娩女性的元气损伤更为厉害,所以在洗头上,要更为小心,不要着凉。举措建议不要经常用凉水洗手或者洗衣服,最好用四十度左右的温水清洗。饮食上多食用富含优质蛋白的食物,比如奶制品等,多食用新鲜维生素含量丰富的果蔬。

二胎剖腹产月子做多久


       为什么要坐月子,就是给个休息时间和辅助充足的营养给产妇恢复身体。临床上,这段时期我们不叫月子期,叫产褥期。从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至妊娠前状态,包括形态和功能,这个阶段称为产褥期。
 
       这个产褥期,国内一般规定为6周(42天)。很多家庭坐月子只坐一个月,这个是历史的产物。并不是说出了月子(30天),就完全可以按照孕前那种强度来工作和生活了,产后保健工作还是要继续的。
 
       一般临床上建议,产后保健应该坚持6~8周。国外很多国家虽然不像我们一样坐月子,可是他们一样是注重产后保健的。美国妇产科医师学会(ACOG)认为产后保健应持续至分娩后12周。接下来我们看看,各大系统(除乳腺)恢复至孕前状态需要多长时间:
       生殖系统
 
       产褥期变化最大的要数子宫了。胎儿娩出后,会有一道程序让产妇苦不堪言的,就是按摩子宫。为什么要按摩子宫?
 
       子宫肌层有个很重要的生理特征,就是产后会出现子宫肌层缩复。子宫肌层缩复压迫其内的血管,可以阻断血流,防止产后大量出血。产后按摩子宫主要就是为了促进子宫缩复,减少产后出血。
 
       产后,医护会建议尽快让宝宝吸吮乳头,一方面是为了给神经系统一个刺激促进下奶,另外也能诱发子宫收缩。胎儿娩出后,子宫底一般位于耻骨联合与肚脐之间,接下来12小时内在子宫非收缩期子宫底会略有上升,其后再次下降,产后第1周回到耻骨联合与肚脐之间(子宫大概500g),产后2周时在腹部基本不能触及(子宫大概300g),产后6~8周时恢复至妊娠前大小。
       循环系统
 
       胎盘娩出后,胎盘循环结束,产妇循环血量在产后72小时内大大增加,这时候产妇的心脏负担最重。原本有心脏基础疾病的产妇在住院期间,医护会比较关注其心功能情况。产后2~6周,血循环量逐渐恢复至孕前水平
 
       泌尿系统
 
       顺产分娩时膀胱受压,黏膜充血水肿,产后12小时内容易出现一过性尿储留。孕期存在一定的液体潴留,产后第一周,孕期潴留的体液会经过肾脏排出,为多尿期。产后不要因为医护催促你上厕所而觉得心烦,产后医护会很关注产妇的第一次排尿,这关系着膀胱功能恢复的评估。产后排尿会让撕裂或侧切部位刺痛,建议每次上厕所进行会阴冲洗,有利于会阴部伤口恢复
       内分泌系统
 
       产后1周,血清雌孕激素恢复孕前水平;产后2周血hCG测不出(有个体差异,有些需要2~4周)。不哺乳的产妇一般在产后6~10周即恢复排卵,哺乳的妇女可能在整个哺乳阶段不来月经或者月经不规律,但是也可以排卵。
 
       特别提醒:70%的女性会在产后12周内行经,25~71%的产后首次月经之前有排卵,这段时间有受孕可能。同房一定要做好避孕措施!同房一定要做好避孕措施!同房一定要做好避孕措施!不同人群避孕措施有所不同,屏障避孕法(避孕套)的使用没有限制,避孕药的使用需要听从医生建议。
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