怎么做才能保证遗传优生？优生优育有哪些常见误区

男性也要做优生五项检查？孕前优生五项检查有哪些注意事项

优生优育是近十年来我国一直提倡并实施的生育政策，这样才能保证过敏的良好素质，有利于我国的发展。那么临近生育期的夫妻，在婚前有检查排除是否有疾病，在生育前也会有检查，查看是否可以正常生育。其中有优生的五项检查，可以确定生育的质量。

男性要检查优生五项吗

　　男性不用检查优生五项，这是女性的检查项目。男性的优生检查包括精液、血常规和男泌尿生殖系统检查。如果检查没有发现异常，男性朋友们就可以安心备孕了。
　　男性必须要进行染色体的检查，这是为了产看是否有遗传学的疾病。还应该做艾滋病、梅毒检查，因为这些疾病会对精子造成巨大的危害，而且还有很强传染性。男性在进行优生检查以前，不能滥用药物，否则很容易影响检查结果。
　　除了进行检查外，男性朋友在备孕时还要对生活进行调整。需要将烟酒戒除，而且平时不要熬夜。多参加一些体育锻炼，这能够增强体质。还必须要注意营养摄入，避免食用辛辣刺激食物。保持良好心理状态以及稳定的情绪，要是因为工作压力大，而让自己心情郁闷的话，就应该及时进行调整。

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优生五项检查的最佳时期

　　为了避免孕妇怀孕后才发现上述病毒感染，在夫妻计划怀孕前的半年就要进行优生五项检查。如果在怀孕后发现病毒感染，要去大型正规医院确诊，听从医生的诊断及治疗方案，在医生的指导下，基本都可以安全的孕育胎儿。
　　我们举两个例子来讲述病毒的危害：巨细胞病毒是一种普遍存在的DNA疱疹病毒，是是围产期感染最常见的。通过飞沫和接触唾液、尿液等水平传播，也可母胎垂直传播。同时也是一种性传播疾病。无明显的感染症状，常见风疹，发然，咽炎等。生出的胎儿体重轻、头小、视网膜脉络膜炎、智力和运动力发育迟缓等等；弓形虫：是一种人畜共患疾病，通过进食受感染的生的或未煮熟的牛肉、猪肉内被包裹的微生物，或接触感染的猫粪内的卵母细胞，或胎儿经胎盘感染。症状为易疲劳、淋巴结病、肌肉痛等。孕期感染可引起流产或分娩有病的新生儿，胎儿出生后体重轻、黄疸、贫血、肝脾肿大、智力落后、脑积水等等。
　　优生五项检查是保证孕妇孕育一个完美宝贝的保障，也是提高生育质量的一项有效的检查。可以提前得知胎儿的疾病，保证胎儿的身体健康，也保证一个家庭的幸福生活。优生五项检查对于生育期的夫妻是十分必要和必需的。一个胎儿从母体到出生会带个一个家庭幸福和快乐，要让这些幸福和快乐美好的进行下去，优生五项检查是十分有必要的。

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孕前优生五项检查注意事项

　　1、忌怀孕期间性生活无度。怀孕对女性来说不能跟完成任务一样，怀上了就算达到业绩了，毕竟卵子和精子都有一个生长周期，所以频繁性生活孕育的胎儿质量不会很高，而且很容易流产或早产。
　　2、忌怀孕期过度疲劳或大喜大悲。休息不好、精神压抑，都会影响卵子与精子的结合，过度疲劳会使胎儿脑供氧不足，影响胎儿发育。
　　3、忌孕前不进行体检。孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。
　　4、忌带病生育。如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利，应先治好病然后再怀孕。
　　5、忌蜜月怀孕。受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。
　　6、忌怀孕期感染病毒。感染病毒不仅会影响母体的健康，而且也会对胎儿构成一定的危险，比如典型的梅毒血清检查及艾滋病病毒。艾滋病不用多说，相信每个准父母都不希望无辜的孩子出生。梅毒会影响胎儿发育，而且引起母体的妇科疾病，影响受精卵着床，如果不治疗很可能造成以后的不孕。
　　蜜月期间，夫妻双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳时机。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。

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　　7、忌怀孕期滥用药物。女性在受孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以一旦发现怀孕必须进行仔细检查或者放弃怀孕。
　　8、忌怀孕期玩猫、狗等宠物。否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。
　　9、忌妊娠期接触有害、有毒物质。孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。
　　10、忌怀孕期间大量吸烟、酗酒。孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。
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多胎不利优生优育？生多胞胎有哪些危害

多胞胎对孕妇来说负担过重，有限“资源”难以合理分配，这些问题会直接影响到孕妇的安全。生多胞胎的危害多，同时也不利于优生，下面我们就一起来了解一下。

生多胞胎的危害

　　生多胞胎的危害一、婴儿多数早产，发育先天不足
　　人类的子宫腔是有限的，胎盘的容积和范围也是有限的，它的一切“自然设计”都是保证一个胎儿的安全发育。但是在自然或人为情况下造成的多胞胎妊娠，必然会打破这一“自然设计”，对母亲和胎儿的安全造成影响，最主要是由于胎膜早破及子宫容量过大，频繁的低张性子宫收缩引起早产。
　　多胞胎对胎儿的影响更为明显。一般而言，多胞胎婴儿早产，体重低，这会造成胎儿器官和神经发育障碍。
　　生多胞胎的危害二、人为双胞胎属于高危妊娠
　　虽然生多胞胎可以减少孩子在成长过程中的孤独感，但是这种人为多胞胎却属于高危妊娠，对母婴健康存在着极大的风险。
　　人为多胞胎出现胎位不正、胎死宫内以及难产的几率要比单胞胎大出很多，而且人为多胞胎更容易发生早产，更需要进行剖宫产，生下来的孩子重量更轻，体质更差，需要紧急护理的时间更长。
　　同样对于母体来说，人为多胞胎也更容易引起糖尿病、高血压、贫血等妊娠合并综合征，特别是在产中和产后，孕妇很可能会因为子宫容积过大，宫缩无力而造成大出血，对母体健康不利。

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　　生多胞胎的危害三、生双胞胎女性老得快
　　生多胞胎女性衰老的速度是普通女性的4倍!尤其卵巢功能衰退很快，一般40岁左右就会绝经。
　　生多胞胎的危害四、多胞胎孕妇易患多胎并发症
　　多胞胎妊娠本身就是高危妊娠，其早产率高于正常产妇30%，妊娠并发症也是正常产妇的数倍。
　　较为常见的并发症有多胞胎输血溶血综合征，这种病是指子宫内的两个胎儿互相“抢夺”血液，而造成一个胎儿血液过于黏稠，另一个由于缺血而造成发育不良，甚至胎死腹中。
　　死去的胎儿极易发生自溶，所产生的毒素一旦进入产妇的血液，产妇则会出现弥漫性血管内凝血。常见的多胞胎并发症还有：羊水过多、高血压、胎盘早剥、前置胎盘、产后大出血等等。多胞胎也更容易引起糖尿病、高血压、贫血等妊娠合并症。

多胎妊娠好不好？

　　多胎妊娠的发育与宫内环境、婴儿体重、总容积、子宫动脉血流量等均有显著相关性。把母亲的子宫比作一个小房间，如果只住了一个婴儿，房间就会非常宽松，如果同时住进两个、三个甚至更多婴儿，那么子宫就会变得异常拥挤，羊水和营养的分配就会比较紧张。胎儿在子宫里越多，婴儿之间的竞争也会更加激烈，如果婴儿在营养和空间上没有得到保证，孩子出生后患病的几率就会更大。
　　怀孕时子宫内同时有两个或两个以上的婴儿，称为多胎妊娠，多胎妊娠属于高危妊娠。与单胎相比，多胎妊娠出生的婴儿发病率比单胎婴儿高几倍以上，例如双胎输血综合征、羊水过多、糖尿病、高血压、贫血、胎盘早剥、前置胎盘、产后大出血等并发症，早产率比单胎多出30%。

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　　双胎妊娠35周后，婴儿的宫内发育明显延迟，而三胎妊娠在28周后有延迟发育的趋势。单胎妊娠平均孕周为39.0周，双胎妊娠平均为37.0周，三胎妊娠平均孕周为33.5周。欧美国家因体质不同，三胎早产率为70.7%，而三胎早产率则达到96.55%。与此同时，多胎妊娠对母亲也是一个巨大的考验，美国科学家的研究表明，生双胞胎的女性卵巢功能衰退的速度是正常女性的4倍。因此，在一次怀孕的过程中，一味的追求多子并不能说明有多幸福。
　　近几年，由于环境污染、社会压力等诸多因素，我国不孕症的发病率达到8%-10%。辅助生殖技术如人工促排卵、人工授精、试管婴儿等，在给许多家庭带来幸福的同时，也有不少通过这种方法来人造多胞胎，这对于母亲的身体素质要求是非常高的。现在文明高度发达，我们要拒绝强迫性的瓜子，相信自然就是最好的。
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备孕期间多吃哪些食物有利于好孕优生？常见的优生误区有哪些

如果夫妻两个人已经做好了充足准备想要一个属于自己爱情的结晶，那么在备孕期间要注意什么呢？备孕夫妻该怎么吃，更有利于好孕优生？

备孕夫妻该怎么吃

　　叶酸
　　叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要作用，也是胎儿发育不可缺少的营养物质。“孕前三个月就要开始补叶酸！”经过多年宣贯，补充叶酸预防胎儿神经管畸形已被众多准妈妈知悉。日常食物中，肝脏、豆类和深绿色叶菜含叶酸较多，但其生物利用率仅为膳食补充剂的50%。
　　需要注意的是，服用叶酸一定要严格按照国家推荐用量，擅自加大用量会影响孕妇锌吸收，使胎儿发育迟缓。
　　铁
　　我国育龄妇女的贫血率为15%，孕妇贫血率为16.9%，贫血类型多为缺铁性贫血，严重威胁着母婴健康。尤其是在我国高原及山区，还会因为较少食用深绿色蔬菜以及柑橘造成维生素C缺乏，影响铁的吸收。
　　碘
　　缺碘容易造成胎儿神经系统发育异常。尽管目前我国通过食用碘盐大大降低了普通人群的碘缺乏病发病率，但育龄妇女由于碘需求量大，缺碘仍然时有发生。边远地区，如甘肃临夏尤为严重。
　　准爸爸也要重视孕前营养，合理补充优质蛋白、各类维生素（如叶酸、维生素A、维生素E等）、矿物质及微量元素，保证精子质量。特别需要重视的是锌、硒的补充。富含锌的食物包括：贝壳类海产品、动物内脏、谷物胚芽、芝麻、虾等。含硒较高的食物包括海带、墨鱼、虾、紫菜等。

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年轻夫妇常见的四个优生误区

　　1、我们还年轻而且身体一直健康，没必要进行
　　这是绝大多数年轻夫妻的观念，认为是那些身体条件不好或高龄孕妇才需要做的，自己还年轻没有必要进行婚前检查。但是，实际上虽然有些夫妻看起来非常健康而且各自的父母也一直很健康，但却是某些致病基因的携带者，这些致病基因很可能遗传给宝宝，影响宝宝的健康发育，但是这种情况又只有依靠专业的医生，通过家族病史调查及系谱分析来做出断定。因而为了宝宝的身体健康，我们建议想要宝宝的年轻夫妻主动进行相关的婚前检查；
　　2、孕期营养越丰盛越好
　　我们向来重视饮食营养，孕期的准妈咪更是重中之重，很多夫妻认为孕期补充营养一定要丰盛，如鸡、鱼、肉、蛋、奶等是吃得越多越好，而这种思维往往导致孕期营养不均衡，如蔬菜、水果等其他必需的营养达不到所需要的量。由于缺乏科学的营养知识造成饮食结构不合理从而导致孕期营养不均衡，这是很多准父母需要面对和解决的问题；

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　　3、想怀孕就怀孕不选择时机
　　年轻夫妻们在婚后很多方面都不能引起足够的重视，如避孕、有计划的怀孕准备、婚后保健等等，这些都需要夫妻双方的取得共识，尤其是当夫妻双方决定要宝宝后，应共同进行一次优生咨询和健康检查，并做好相关备孕计划；
　　4、宝宝胖胖的最好
　　很多人都说大胖宝宝有福气，但是近些年来出生的胖宝宝越来越多，而且自然分娩的孕妈咪越来越少，其实对于宝宝来说，身体健康才是最重要的，胖宝宝不一定健康，瘦宝宝也不一定不健康，孕妈咪在孕期应认真进行产前检查，接受医生的相关建议指导；
　　优生优育是每个父母的期望，宝宝的健康成长离不开父母的科学呵护与照料，因而父母们要努力培养自己科学的育儿观念，促进宝宝的发育成长。
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怎么做才能保证遗传优生？影响好孕优生的黑名单有哪些

一个健康孩子的出世无疑是一个家庭快乐幸福的源泉，但是如果出世的是一个不健康的孩子，给家庭带来的是痛苦多于幸福。而很多不健康孩子之所以不健康是受先天性因素的影响，除了怀孕期间遭遇的辐射或者其他的伤害，还有一种就是先天性遗传疾病的发展。作为优生学的研究科目，主要包括促进体力智力优秀的积极的优生学，而另一种则是将患有严重遗传和先天性疾病患儿的出生。那么就行要怎么保证优生呢?通过研究，根据诱发不良个体产生因素采取的针对性措施，我们提出了保证遗传优生的几点要求。

如何保证遗传优生

　　1.遗传包括显性遗以及隐性遗传，对于已确诊的明显发病的精神分裂病人以及白痴病患者，是不建议留下后代的，毕竟这类的严重的遗传病的患者的疾病具有极大的遗传性，对于产生健康的下一代的概率是小之又小。
　　2.禁止近亲结婚。以上一段已经说明，除了显性遗传还有隐性遗传，不管家庭中是否有病史，如果近亲结婚则会大大增加隐性遗传疾病的发生率。
　　3.婚前检查。防患于未然，在决定是否要宝宝之前，要对夫妻双方的身体进行检查，如果发现在遗传上有问题则需要慎重考虑了。
　　4.用药注意。滥用药物是胎儿畸形变异的可能因素，抗生素、激素类的药物等都有可能对胎儿的器官产生严重的影响，因此孕妇生病的时候千万不要自己胡乱用药。
　　5.孕妇的情绪同样影响吧的健康发育，因此在怀孕期间要保持情绪稳定。
　　以上就是遗传优生的介绍，希望对大家有所帮助。要做优生，起码要做到以上几点，希望大家对待这个问题一定要谨慎。

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影响优生的黑名单

　　吸烟容易导致流产
　　长期吸烟容易发生流产这种说法往往被吸烟者忽视。很多人都认为吸烟和流产没有任何关系，其实吸烟对怀孕有一定影响。专家称，香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受到牵连。长期吸烟不但会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，倘若在怀孕早期吸烟还容易导致流产。
　　酒精容易导致染色体畸变
　　酒精是生活中常见的致畸因素之一，极易引起人体染色体畸变。女性对酒精的耐受性比男性要低，孕后饮酒酒精会集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症，影响胎儿身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。准妈妈喝酒，更会直接影响到胎儿的生长发育。妊娠的前3个月，尤其是8周以内，是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸敏感期。如果这时准妈妈饮酒，可造成胎儿小头、小眼裂、塌鼻梁、上颌骨发育不全等面部异常，以及指趾短小、先天性心脏病等缺陷。所以，计划怀孕的女性一定要远离酒精。

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　　工作压力大迫使性激素失调
　　社会竞争的压力加剧使不少职场女性压力增大，紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态中。研究表明，女性长期处于紧张情绪，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，并通过神经内分泌的改变影响到卵巢功能，由此降低正常受孕几率。
　　多次人流导致不孕
　　人工流产是导致宫内环境恶劣的罪魁祸首，尤其是多次人工流产，会使孕育宝宝的土地变得越来越贫瘠，短期频繁流产的女性，很容易造成习惯性流产。频繁人流还可能会引起宫颈黏连或宫腔黏连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是导致不孕的重要原因。
　　妇科病惹的祸
　　在女性生殖道中，衣原体最常侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延引起子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。
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夫妻如何备孕做到优生优育女性应如何保养卵巢

现在的夫妻从打算生育的那一天开始就开始积极备孕，很多女性多知道备孕期间的夫妻一定要特别的当心自己的饮食，一定要特别的注意自己的情绪等。很多人都懂的优生优育的重要性，那么夫妻如何备孕优生优育呢？夫妻备孕注意事项有哪些呢？

夫妻如何备孕优生优育

　　夫妻备孕应保持健康饮食
　　从准备怀孕开始就应该选择健康食品，为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。同时要告别烟酒和药物，避免饮酒，同时要拒绝咖啡因，因为摄入过多咖啡因会阻碍铁的吸收，增加胎死宫内的风险。
　　夫妻备孕应运动健身控制好体重
　　可以指定一套符合自身体质的健身计划，例如每周进行3～5天的有氧运动，适量的肌肉加强训练、柔韧性练习，如步行、骑车和瑜伽，如果平时锻炼时间比较少，可以循序渐进，先从一些轻松的活动开始。
　　夫妻备孕应按时做孕前检查
　　孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷。
　　夫妻备孕应保持健康心理
　　女性在情绪压抑时的生育能力要比在正常状况时低一半。你可以尝试其他减压手段，如瑜伽和冥想，调查显示这些方法同样对改善心情有益。

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女性保养卵巢的方法

　　远离电脑，减少电子产品的使用
　　研究发现电脑中的辐射会影响女性卵子的质量，但是生活中大部分人都远离离开电脑。所以日常能做的就是尽量减少电子产品的使用了，比如说美国的健康专家就认为笔记本电脑的辐射比台式电脑小，因此建议多使用笔记本电脑，同时在使用的时候可以将电脑充好电之后，拔断电源用电池工作。
　　多运动，瑜珈塑性更健康
　　运动哥呢主促进备血液循环，可以促进荷尔蒙分泌。而生活中很多女性都不是特别喜欢运动，其实对于不喜欢参加户外运动的女性而言瑜珈或许就是一个最好的选择了。通过瑜珈在配合呼吸方式，不仅可使女性整个人变得更有气质，同时还可疏通器官，特别是对于有月经不调，输卵管不通的女性更可多练习瑜珈以达到保养卵巢的目的。
　　养成良好的饮食习惯拒绝影响卵巢健康的食物

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　　女性朋友们日常一定要注意均衡饮食，可以适当的多吃一些植物性雌激素丰富的食物，比如大豆及大豆制品，五谷杂粮、洋葱等食物中都含有丰富植物性雌激素。荷兰女性健康研究机械还发现了一个非常有意思的事，那就是女性每天喝一小杯红酒可以使卵子更健康，所以从现在开始每天坚持临睡前喝一小杯红酒吧。另外还要注意不要吃或少吃一些油煎的，经过高温煎煮的食物。科学家们就发现爱吃煎鸡蛋的女性得卵巢癌的机率要比不吃煎鸡蛋的女性要多得多。所以为了自己的健康要学会拒绝一切高脂的油炸的食物。
　　说到这里还要提到一点，生活中很多女性为了拥有所谓的完美的身材不惜以吃素减肥甚至通过节食减肥的方式来达到减肥的效果，事实上长期吃素或者节食减肥都有可能引起营养不良，而直接影响到卵巢功能减退，月经不调等问题。
　　根据自身选择保养品
　　对于一些已经出现卵巢早衰老的女性事实上是可以根据自己的身体情况利用药物补充雌激素的，另外如果有出现卵巢方面的病变的话也要及时的就医。
　　上述就是小编的讲解，希望对大家有所帮助。如果还有不清楚的方面，都可以持续关注本网，我们会不断更新更相应信息供大家参考。