2022年如何备孕三胎？

 

       去计划生育部门取环，只要符合取环的条件，应该是免费的。但是去医院取环是收费的，大概费用在100~200元左右，因为每个地区消费水平不同，以及医院的级别不同，收费也会有所差别的。取环需要在月经干净后3~7天才可以取，取环前需要做一下彩超，了解环位和环型，取环后要注意个人的外阴卫生，不要盆浴，两周内禁止性生活，以免导致感染，同时建议取环后如果想要宝宝，两个月以后开始备孕比较好。

 

       取环前建议做超声检查，证实节育器存在和位置。因为有时可能会有宫内节育器嵌顿的情况，其取出手术会根据环在宫内嵌顿的位置或深度不同而有不同的措施。取环的最佳时期应该在月经结束之后3~7天，且无性生活，无炎症。

       取环后，建议过一段时间再要孩子。普通环摘取后，如果没有出血、炎症等不适应症状的话，1个月经周期后可以备孕，不过具体情况也需要根据女性的身体状况来决定。如果摘取的是含有避孕药物的曼月乐，则需观察几个月，视月经情况而定。

 

       提醒准备怀孕的女性，含孕激素的节育环会引起子宫内膜的萎缩，无论放环时间长短，作为异物的节育环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利。所以，从优生的角度来看，一定要做好孕前检查，才能更安心待孕。

       取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等，多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。

 

       取环后还要注意少吃辛辣、酸食、生冷、等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。

 

       取环后两周内禁止性生活和坐盆洗澡，以防感染。同时要注意外阴部清洁卫生。建议每晚用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道。

 

       如果男女双方身体健康想要孩子，也就是处于备孕阶段，到时候双方需要禁烟、禁酒、积极运动，增加身体免疫功能避免感冒，因为感冒可能会服用药物，这样就有可能会影响孕育的胎儿，怀孕初期最好是不吃任何药物，以免导致胎儿基因突变。当然从备孕开始就要服用叶酸，一直服用到怀孕后3个月，可以预防胎儿神经管疾病，三个月以后胎儿的神经管发育完成，这时候就可以停止服用叶酸。需要注意多吃补养品，增加维生素和微量元素的摄入，保证充足的睡眠，这样才能孕育出更好的胎儿。

 

       女性在备孕期间，一定要做的就是生殖系统检查，只有女性的生殖系统健康和正常，才能够保证怀孕顺利，保证胎儿健康。一般来说，女性需要做的就是白带常规检查，妇科检查以及妇科B超。通过这些检查，可以确定女性的子宫、输卵管等形态是否正常，也可以确诊是否患上了阴道炎等妇科炎症，如果发现了问题及早治疗，避免这些问题影响到怀孕。

       备孕期间除了女性需要详细检查身体情况之外，男性也需要做孕前检查，应该夫妻双方一起到专业的孕检机构做详细的全身检查。主要包括是否有遗传性疾病、传染性疾病或者能够引起胎儿生长发育异常的疾病，尤其是弓形虫以及风疹病毒的筛查。如果既往有血液系统疾病或者循环系统疾病，有可能在孕期影响产妇身体的状况，也需要详细检查。备孕期间男女双方应该戒烟戒酒，规律的生活，避免熬夜或者过度劳累。另外，女性应该孕前3个月开始口服叶酸，一直口服到怀孕3个月，能够有效预防胎儿神经管畸形的发生。

 

 

       如今全面开放三孩政策让不少爸爸妈妈将生三孩提上了日程。备战三孩男宝，未准爸爸妈妈要养好身体，首先就要从饮食入手。备孕期要多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。女性还要多吃富含钙和铁的食物，可以为孕期做好营养储备。

       但是需要注意的是在备孕阶段无法通过用药或者是食物来改变胎儿的性别，只是有一定的提升概率，因为生男孩儿，女孩儿是染色体决定的，这个是没有办法人工去改变的，所以不要纠结这个问题，不管是男孩还是女孩，只要是健康就好的，如果出现了畸形情况，不管是男孩儿女孩儿都没有办法留下的，在备孕阶段需要提前三个月服用叶酸预防神经管畸形儿。

 

       1、不要因为长辈的压力就草率地生三胎，孩子生来就是父母不可逃避的责任。

 

       2、不要想着“多一个孩子好养老”，孩子不一定能养老。

 

       3、不要因为想要个男孩去生三胎，第三个孩子也不能保证是个男孩。

 

       4、要对现有的经济状况有信心（或是能承受经济压力）。

       5、要能找到人帮忙照顾孩子。哪怕是保姆，三个孩子靠自己是搞不定的。

 

       6、重走一遍新生儿养育之路。每隔两小时喂一次奶、没有整夜觉、没有自己的娱乐等。

 

       7、确定能够冷静面对两个孩子的纠纷。争夺妈妈的爱、争吵打架等。

 

       8、应对更复杂的教育问题。读书、特长爱好培养、性格培养等。

       生三胎需要拥有的条件：

 

       1、更大的房子。最好为三个孩子分别准备相对独立的房间。大宝、二宝要睡了，可是小婴儿突然哭闹起来，要喝奶，要尿尿，要粑粑。小婴儿睡着了，房间关灯了，大宝、二宝准备睡觉，要求讲睡前故事，做睡前游戏。

 

       2、照顾孩子的人。三个孩子至少同时需要2-3个人照顾。大宝、二宝上幼儿园，需要一个人接送。小婴儿刚出生时绝大多数时间都在睡觉，但家中也不能离人。倘若孩子们要出去玩，大宝、二宝会跑会走，小婴儿跟不上，必须要分开照看。

 

       3、照顾产妇的人。生第3个孩子，妈妈怀胎十月很辛苦，有的还要面临高龄产妇的风险。照顾婴儿很疲倦，妈妈需要补充各种营养，来提高奶水的质量和改善身体情况。