怎样避免胚胎停止发育

胚胎停育是很多准妈妈担心的事。简单说，就是受精卵在子宫里着床后，发育到某个阶段突然停止了，不再生长。这可能是自然受孕或试管婴儿过程中出现的。下面我来聊聊怎么预防这种情况，让你更安心地度过孕期。

远离有害物质

备孕和怀孕期间，居住和工作环境要确保无毒。如果你从事的行业容易吸入有毒物质，最好换个工作。搬进新家前，先检测一下家里的空气质量，合格了再入住。这样可以减少对胎儿的潜在伤害。

做好孕前检查

备孕夫妻在怀孕前，一定要做全面的孕前检查。这能帮你从专业角度了解身体状况，确保胎儿的染色体正常。如果发现问题，可以及时采取措施，降低风险。

谨慎用药

备孕前三个月，除了叶酸和维生素，最好停用其他药物。如果不确定自己是否怀孕，乱吃药可能直接影响胎儿。身体不舒服时，先确认是否怀孕，再按医生指导用药。

避免辐射和病毒

备孕期间，避免做X光、胸透或核磁共振检查。用微波炉时，保持一定距离。另外，备孕前三个月要小心病毒感染，家里的宠物可以考虑暂时寄养。

戒烟戒酒

备孕开始，夫妻双方都要彻底戒烟戒酒。尼古丁和酒精会对胎儿造成不可逆的伤害，增加胚胎停育的风险。

如果怀疑胚胎停育，医生通常会通过B超检查。比如，B超显示妊娠囊里没有胚胎或胚胎形状不完整，没有胎心搏动，或者妊娠囊枯萎。诊断标准包括头臀径大于等于7毫米时没看到胎心，平均孕囊直径大于等于25毫米时没看到胚胎，或者超声检查后一段时间内没发现胚胎和胎心。注意，这些数值是基于阴道超声测量的。有时B超提示未见心管搏动，不一定是胚胎停育，可能因为排卵推迟或孕囊晚着床。所以别急着下结论，多等等看，避免误判。