如何精准计算排卵期？3种实用方法提高受孕几率

排卵期生孩子的技巧

1. 正确核算排卵日

如果你想生孩子，从现在开始每天测体温。记录体温变化。如果某天体温突然下降，那天就是排卵日。如果自己判断不了，可以去医院检查宫颈粘液确认。

2. 排卵日当天或第二天同房

排卵日当天阴道分泌物是碱性的。碱性环境利于Y精子存活，怀男宝的几率更大。

3. 选择有利于生孩子的同房姿势

选择能让男性阴茎深入阴道的姿势。这样精子能快速进入阴道，提高生孩子的机会。

4. 女人开始服用钙片

每天吃4粒天然钙片，直到确认怀孕。

5. 高潮时射精

女人高潮时射精，更容易生孩子。男人最好在女人高潮时射精。

科学研究表明，接近排卵期同房，生孩子的几率最大。排卵期后同房，可能怀女孩。生孩子需要技巧，错误技巧会减少机会。我整理了这些技巧和食物，希望能帮你。

排卵期有利于生孩子的食物

孕妇在怀孕前多吃碱性食物，如甘薯、马铃薯、栗子、苏打饼干和不含奶油的零食。准爸爸多吃瘦肉、动物脂肪等酸性食物。这样在排卵期生孩子机会更多。

1. 甘薯

甘薯是碱性食物，能提高排卵期生孩子的几率。

2. 马铃薯

多吃马铃薯有助于生孩子。但长期多吃可能导致消化不良，影响肠胃健康。所以要注意饮食安排。

3. 野菜

老一辈认为野菜营养丰富，能帮助生孩子。

4. 胡萝卜

胡萝卜有利肝明目、健脾、增强免疫力的作用。它是碱性食物。

5. 菠菜

菠菜是碱性食物。备孕前3-4个月开始吃碱性食物，能提高Y精子存活率，增加生孩子的几率。

想生孩子，身体好是关键。同房姿势和时间只是增加几率。同时多吃碱性食物，上面介绍的食物都很好。