孕期为什么会长色斑？孕妈淡化色斑试试这些食物！

怀孕是一个家庭的喜事，但很多准妈妈却有些担心。因为随着时间的推移，准妈妈们的脸上会出现一些斑点，着实影响颜值。那么，这到底是怎么回事呢？怎样才能去除色斑呢？

怀孕长色斑是怎么回事

　　1、激素水平变化
　　多种激素增高导致色素沉着妊娠黄褐斑是由妊娠引起的，大多数孕妇的乳头、乳晕、腹中线和阴部皮肤着色加深，深浅程度因人而异，同时原有的痣颜色也会加深。
　　这种色素沉着是由于孕期大量孕激素、雌激素及垂体分泌的黑色素细胞激素增多，导致皮肤黑色素细胞功能增强，是孕期的一种生理变化。
　　2、紫外线辐射
　　日光照射可加重妊娠纹日光照射可使妊娠纹加重，日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑色素细胞分裂的因子，可使受照射部位的黑色素细胞增殖，使黑色细胞和黑色素体数量增加，黑色素化程度加深。
　　患上妊娠纹后，如果继续经常照射阳光，长斑的皮肤比正常皮肤更容易变黑，因此，夏季应注意遮阳，避免阳光直射面部。
　　3、化妆品的选择
　　防晒霜选择天然植物性防晒霜，孕期可能更安全。准妈妈最好选用天然成分的化妆品。孕期皮肤比较敏感，化妆品使用不当也会诱发黄褐斑，这可能与化妆品中的某些成分如氧化亚油酸、金属元素、防腐剂、香料等直接刺激皮肤或引起过敏反应有关。

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怎样才能够去掉斑点

　　柠檬汁：
　　柠檬汁中的所含有的维生素C是非常丰富的，每一百克的柠檬中就含有高达五十毫克的维生素C呢！除此之外，柠檬汁中的钙元素、磷元素以及B族维生素的含量也是一点儿都不低的。准妈妈常喝柠檬汁，不仅能够使得肌肤更加白皙动人，而且还能够防治脸部色斑，达到美肤的良好的功效。此外，你们知道吗，柠檬汁还有防止皮肤血管老化的功效，也就是帮助人体减少动脉硬化产生啦！
　　有些准妈妈可能受不了柠檬汁的酸，可以在其中加一些冰糖哦，效果一样很棒，酸酸甜甜口感还特别好呢！
　　西红柿：
　　西红柿一直都被誉为是“维生素C的仓库”，由此可知西红柿的营养价值之高。而维生素C一直都具有非常好的抑制皮肤内酪氨酸酶的活性的功效，这是减少黑色素形成甚至是沉着的非常有效的特性之一了。
　　所以，准妈妈常吃西红柿或者是西红柿汁，就能够防治色斑的产生，甚至陈年的色斑都能够淡化呢！相信使皮肤白嫩对祛斑有好处，黑斑消退这个功效对于准妈妈一定极具吸引力吧？那就将西红柿吃起吧！

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　　黑木耳：
　　别看黑木耳本身是黑色的食物，可是黑木耳在祛除黑斑，驻颜祛斑的能力上，可是不容小觑的。常吃黑木耳，能够防治色斑的产生，让准妈妈的肌肤看上去更加年轻更有活力。对于润肤，防止皮肤老化的功效上，黑木耳绝对是功臣。除此之外，在黑木耳中添加一些大枣，还能够起到和中益气，健脾润肤的功效，味道也是很棒的呢！女朋友吗不妨都试一试。
　　胡萝卜：
　　如果准妈妈能够做到坚持每天都喝一杯胡萝卜汁，那么也是能够起到防治色斑产生的良好功效的。我们都知道，胡萝卜中所含有的维生素A是非常丰富的，而维生素A正是具有滑润、强健皮肤的作用很重要的一道营养物质，所以，每天不妨都榨一杯胡萝卜汁来喝吧！相信坚持久了，防治色斑的功效自然是看得见的了，您的美自然是藏不住的了。　　
　　以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。

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