最佳生育季节指的是什么时候？如何选择备孕的最佳时间

我相信，在备孕阶段，我们都会选择合适的受孕时间。我的一位朋友告诉我，在七月怀上孩子，孩子就可以在第二年的四月出世。那时候，草长莺飞，万物生机勃勃，宝宝在这个时候出生是最好不过了~~~真的有最佳生育季节吗？如果有，又是哪个季节呢？如果你想知道，可以一起来看看。

什么是最佳生育季节？

　　最佳生育季节是指一年四季中，根据自然环境、气候变化、膳食营养等因素而确定的理想生育季节。科学研究证明，环境、气候、营养等外界因素对孕妇的身心健康有影响，并间接影响胎儿的体格和智力发育。
　　在胎儿脑细胞迅速分裂生长的孕24个月内，要从母体吸收大量的营养物质，供胎儿体格和智力发育之需，此时，孕妇要特别注意营养和外界因素环境的变化。
　　在我国，春节期间的饮食品种花样较多，营养最为丰富。之后，又是春光明媚，环境优美，对孕妇的身心健康和胎儿的身体、智力发育极为有利。实践证明，13月怀孕，10月至12月分娩是最理想的分娩季节。
　　由于各地区所处的地理位置千差万别，不同季节的气候变化也有很大差异，因此，最佳分娩季节的确定应因地制宜，因人而异，并应从以下几个方面综合考虑：
　　一般来说，女性从怀孕前三个月就应该开始均衡饮食，孕早期的营养也很重要。因此，应结合当地的气候特点，选择瓜果蔬菜供应相对充足的季节开始孕前营养准备，以利于胚胎的早期发育。

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　　怀孕第24个月，胎儿处于器官分化期，是心、脑、肝、肾等重要器官发育成型的关键时期。孕妈妈应避免病毒性传染病的高发期，以降低致畸风险。
　　产妇需要更温暖舒适的环境进行产后恢复、新生儿发育和护理，因此在分娩时要避开炎热和寒冷的季节。最佳分娩季节并不固定。随着生活条件的改善，如空调的普及、瓜果蔬菜的丰富，人们对最佳分娩季节的选择逐渐增多。一般来说，南方的最佳受孕时间是每年的6月至9月。

备孕的最佳季节是什么时候？

　　医生们普遍认为，3月至5月是备孕（不是怀孕）的最佳时间。有一种理论认为，男性和女性至少需要3个月的时间备孕。这是因为女性卵子的排出周期约为85天，而男性精子的排出周期为72-90天，也就是说，现在从你体内排出的精子和卵子实际上是3个月前的。只有提前3个月备孕，才能优化精子和卵子的质量。这样，经过3个月的备孕，受孕成功率会更高，宝宝也会更聪明、更健康。
　　与此同时，女性还需要提前3个月补充叶酸，以预防胎儿畸形和胎儿神经衰弱。很多人认为，备孕期间没必要吃叶酸，怀孕后再吃也不迟。其实不然，胎儿畸形和神经官能症在受孕的那一刻就已经决定了，受精卵开始分裂时，如果体内缺乏较多的叶酸，胎儿畸形的可能性就非常大。

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　　另外，备孕3个月，父母双方注意锻炼身体，戒烟戒酒，身体的新陈代谢已经循环了3个月一个周期，在这种情况下受孕，对宝宝是最好的。
　　7、8月份正值夏末秋初，天气温度适宜，此时，水果、蔬菜等营养物质已经上市，完全可以满足孕妇在营养方面的需求。　　
　　以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。

最佳生育季节指的是什么时候？如何选择备孕的最佳时间

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