怎么样自然怀上双胞胎
很多夫妻都希望能够怀上双胞胎，但怀双胞胎其实是可遇不可求的，并不是说我们通过某种方法，或者改变生活习惯以及饮食习惯等就一定可以怀上双胞胎的，它会受到家族遗传因素的影响，并且还与女性卵巢是否排出两个卵子，并且这两个卵子可以同时与精子受精等多方面因素有关。如果想要双胞胎的话，建议夫妻以到正规医院检查一下，根据自身实际情况，以及医生的建议，考虑是否可以做试管婴儿，通常情况下，做试管婴儿怀双胞胎的几率要大于自然受孕。
自然怀上双胞胎的几率有多大
自然的怀孕双胞胎这个几率不大，大概是10‰-15‰。双胞胎主要与遗传有一定的关系。一般情况下，妇女每月排卵1次，有时因为某种原因，同时排出2个卵子，形成2个受精卵，可以发展为异卵双胞胎，这两个受精卵之间没有什么联系，可以生下来性别不同的胎儿，长像可以相似。也可能是一个卵子，一个受精卵，后期分裂为2个受精卵，称为单卵双胞胎，这两个受精卵因为有一样的染色体和基因物质，生出来的胎儿一般性别相同，相貌相同。
自然怀上双胞胎好吗？
怀孕了，怀的是双胞胎，本身就是一件很另人开心，很神奇的事了，别人一胎怀两个，而自己一下子就可以同时拥有两个孩子。但是怀双胞胎也有自己的烦恼的，比如说风险相对大一点，未来需要承担的费用也更高了，那么怀双胞胎都有哪些风险要做好哪些预防工作呢？
1.早产
怀双胞胎或者双胞胎以上的更容易有早产的问题的出现。因为女性只有一个子宫，而两个胎儿如果同时在一个子宫内生长的话，那么就会使得子宫变大，本来只能容纳一个胎儿的子宫一下子要装两个孩子，自然早产的风险就会增大了。
因此对于怀双胞胎的妈妈来说，平时要注意多休息，要多注意预防早产的问题。
2.贫血
多数女性都会有贫血的问题，由其是在妊娠期的女性更容易贫血，而贫血会使得准妈有头晕眼花，加重孕吐的问题，同时也会影响到胎儿的生长发育。而双胞胎的血容量自然会比单胎的多，所以准以贫血的机率也会更大一点。
所以，怀双胞胎的女性日常还要多注意补充铁元素，做好预防准妈妈贫血的问题。
3.高危妊娠
双胞胎本身就属于高危妊娠了，虽然说生一个和两个对身体不会造成什么直接的影响，也不会比一个痛，但是其中的各种风险肯定就会多了，例如胎位不正，羊水过多过少，胎儿营养不良等 问题也都侍直接增多了，所以说从这个角度上说双胞胎的高危妊娠的机率也会增加了。
应该说双胞胎通常都会比单胞胎小一点，更不容易出现巨大儿，这其实也是怀双胞胎的一个好处之一。但是从新生儿的健康情况上说，胎儿过小，缺陷的机率也会增加一点，当然了这并不是绝对的因素，只要孕期多注意营养就可以了 。
4.难产机率增加
相对于一胎，双胞胎或者多胞胎难产的机率会增大，产程也会变大，所以对于双胎胎的准妈妈来说，日常还要做好这方面的准备。
当然了虽说怀双胞胎本身可能会多了很多风险，但是也不是肯定的，这些风险都是和产妇个人的体质，保胎方式，生产方式等息息相关的。所以，对于怀双胞胎的女性来说日常也不要给自己太大的压力。
怎样可以提高自然受孕双胞胎？
一、找个有双胞胎基因的老公
怀孕是个顺其自然的过程，不建议人为干预怀上双胞胎。双胞胎有遗传概率，想自然怀上双胞胎，可以找个有双胞胎基因的丈夫。能否生双胞胎主要看母亲，如果母亲有双胞胎基因，那么怀双胞胎的概率要比一般人要高很多。
二、服用叶酸
瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。
研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
三、促排卵的药物
新华社不久前曾发表了一篇关于不久前曾发表了一篇关于“口服促进排卵药物增加生双胞胎机会”的文章，文章指出目前的“人造”双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。
如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药疑是在透支身体里固有的雌激素，其后果将会导致更年期提前，以致早衰;如果大量服用的话，还可能出现卵巢过度刺激综合症，出现头晕、恶心、肝肾功能损害等表现，严重者可导致不孕不育。
目前促排卵药可以说泛滥成灾，所以不要盲目追求，也不要随便使用促排卵药，一旦出现意外，各种并发症和胎儿的异常几率都会增加，比较好的办法就是定期到正规医疗机构进行检查，向专业医师询问和咨询，让怀孕更多的成为一个可预测的，科学化的过程!
四、增加激素生小孩
网上流传一种含有十味中药的生子秘方，每种药用量均为一钱，加起来共1两，这种秘方号称一生服用一次。网上还详细介绍了具体的熬制和服用注意事项等，并宣称可以生下男孩子，如果再次服用的话，一定是双胞胎。那么这种药物到底有没有用呢？其实这个就是服用激素类药物来催化生子。
但是需要注意的是一些激素类的药物，可能会影响到孩子的智力，身体方面的发育。比如孕妇在早孕期若大剂量应用可的松和强的松等糖皮质激素，容易引起胎儿兔唇、腭裂，还可导致中晚期胎盘功能不全，使新生儿体重减轻或早产，甚至发生死胎；
妊娠3个月内的孕妇应用合成雌激素，可使男胎女性化，并在成年时出现生殖器官异常，如附睾囊肿、睾丸营养不良、阴囊坏死，精子形态与数量发生改变及存活率降低等；应用睾丸酮等男性激素，可使女胎男性化。若在妊娠3个月后应用上述合成激素，可使女性胎儿外生殖器畸形，如阴蒂肥大、阴唇融合粘连等。此外，各类激素容易使胎儿出生后智力受损，尤其孕妇在孕早期服用，导致智力受损的可能性更大。
因此，妊娠早期对药物比较敏感，如果需要保胎使用雌孕激素，应该在医生指导下使用天然的雌激素和孕激素，如少量的戊酸雌二醇和天然黄体酮，并且严格把握指征。如果在服用激素药物期间怀孕，建议到妇科医生处咨询，告知药物名称、使用时间，综合判断是否对于胎儿有严重影响。
自然怀上双胞胎有什么特征
怀上双胞胎的初期症状有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、畏寒、恶心、偏食、经常呕吐、呼吸不畅、腹部隆起速度变快等。为了避免这些不良症状给身体带来痛苦，建议女性在怀孕期间注意个人身体的护理，应该规律作息，注意饮食，保持良好的情绪状态。
怀孕双胞胎在早孕期间体内雌激素和孕激素明显增高，要比单胎增高的明显，就会导致早孕反应严重，比如会引起恶心、呕吐、全身无力等症状。由于激素的变化会出现乳房胀痛、乳晕增大，还会引起外阴颜色出现变化，都是正常的早孕反应，怀双胞胎肚子要比单胎肚子大，尤其是在怀孕4个月左右，单胎表现腹部比较小，有的不明显增大，如果是双胞胎腹部会明显增大。在怀孕5个月左右就可以出现胎动，如果是双胞胎孕妇会感觉到腹部有不同方向的胎动，通过B超检查出现两个胎心，单从症状不能判断是否双胞胎，需要去医院进行B超检查才可以确诊。
为了缓解怀双胞胎在早孕期间的不良症状，建议女性在平日生活当中注意个人身体的护理，应该保持良好的生活习惯，适当进行轻微运动，这样可以增强体质和免疫能力。此外女性还应该维持良好的情绪状态，不要经常处于紧张、焦虑的情绪当中，避免影响正常的生长发育。
