怎样才能优生优育？丈夫如何做好优生优育？

怎样才能优生优育？优生优育的四项检查是什么？

　有些女性有一些不好的习惯，这样会容易造成宫外孕的哦，你知道吗？这3种妈妈容易宫外孕，那么怎样才能优生优育呢！

怎样才能优生优育

　　闺蜜彤彤好不容易怀上了属于自己的宝宝，却发现自己偶尔小腹坠疼，起初也没太在意，可就是前几天却见了红，去医院一检查才得知自己是宫外孕。全家人都正因为这件事正高兴的起劲，一盆冷水就把大家浇懵了，怎么就会宫外孕呢？其实引起宫外孕的因素有很多，不过这3种类型孕妈宫外孕的几率会更大！

　　抽烟喝酒的妈妈

　　一些年轻的女性在怀孕前会有抽烟喝酒的习惯，即便进入备孕期短期戒掉了烟酒，那之前的这些陋习也使自己的身体慢慢的发生了一些变化。

　　烟草中的尼古丁会对女性输卵管内的纤毛产生刺激，改变它们的运动方向，长期以往会使盆腔器官发生感染。长期喝酒的女性，也会造成输卵管蠕动性差，导致孕育过程中胎宝宝在子宫之外“安家落户”。

　　输卵管异常的妈妈

　　引起宫外孕的原因就是受精卵没有在输卵管的运输下进入正常的位置导致的，那对于那些患有输卵管炎症、发育不良的妈妈们来说，宫外孕的风险也大大增加。

　　这类妈妈应该调整好自己的生活习惯，做好个人卫生清洁，预防不必要的感染和炎症，要积极治疗妇科的病症，在排除风险后，再去做手孕育小生命。

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　　做过人流手术的妈妈

　　有些妈妈因为各种各样的原因，做过一次甚至多次人流手术，无论是人流还是药流，都会增加宫外孕的风险。

　　因为这些手术会导致女性的内分泌紊乱，导致输卵管蠕动异常，发生不通畅的情况，这就会容易导致宫外孕的发生，所以一定要做好相应的避孕措施，避免不必要的麻烦。

　　宫外孕的妈妈，这样备用

　　对于有过宫外孕史的妈妈们，在生活方面要做到积极调养锻炼，增强自己的抵抗力。戒烟戒酒追求新型生活方式，在气温较低的情况下一定要注意保暖，保护好自己的卵巢和输卵管。在饮食调养方面，要注意膳食搭配，多进食一些富含蛋白质的食物，多吃新鲜果蔬保证身体内维生素的摄入量，忌辛辣。

　　排除那些不可抗拒的外力因素，其实宫外孕是正常的情况，只要保持心态加强锻炼，成功孕育小生命的可能性还是很大的。所以妈妈们一定要保护好自己，注意个体卫生，同时要采取有效的避孕措施，避免频繁人流。

优生优育的四项检查是什么

　　专家指出：优生四项检查已经被列入产检内容，这项检查对于优生优育起着很重要的意义。它能够在早期就发现孕妇是否感染，胎儿是否感染，并且有针对性的接受治疗或终止妊娠，有效避免更多不良后果出现。

　　优生优育的四项检查是哪四项呢？

　　1、弓形虫感染

　　弓形虫感染是一种人和畜生都会患的疾病，猫与其他动物是传染源。如果是后天感染，患者常无症状，但血清中可查到抗体。

　　2、风疹病毒感染

　　风疹病毒会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中。孕妇感染风疹多在怀孕1-6周时，除可致流产、死亡外，所生婴儿还可能会发生先天性风疹综合征，必要时应终止妊娠。成人及儿童感染风疹病毒可能会造成皮疹，淋巴结肿大的症状。

　　3、巨细胞病毒感染

　　巨细胞病毒在自然界普遍存在，也有很大一部分人群被感染，基本大概有90%的人感染过。成人感染巨细胞病毒后可能会造成肝炎、肺炎。

　　4、单纯疱疹病毒感染

　　单纯疱疹病毒能引起多种感染，如黏膜皮肤表面感染、生殖器和肛门感染、中枢神经系统感染以及偶见的内脏感染。

　　以上就是小编为大家带来的全部内容，希望能对大家有所帮助，如想了解更多有关于试管婴儿的相关信息，欢迎关注本网，了解更多的相关知识。祝您好孕~

肺结核影响优生优育吗？优生优育的四因素有哪些？

　　肺结核是由结核杆菌传染的慢性呼吸传染病，危害人类健康已有几千年的历史。结核病与优生优育有着不可分割的关系。据1990年全国第三次结核病流行病学调查统计，肺结核患病率农村是城市的2.4倍。

肺结核影响优生优育吗

青年结核病一般是指15～29岁年龄组的结核病病人，该组特点为发现晚、病情重、进展快、排菌多，但经合理化疗后病情可迅速好转。该年龄组病人常涉及求学、就业、恋爱、婚姻及生育等问题。近年来青年结核病有增多趋势，应予重视。恋爱与婚姻，常是初得肺结核青年男女病人所关心和容易引起苦恼的事。如果尚未有恋爱对象，在未完全康复以前应该把恋爱之事暂时搁一下，以便集中精力把病治好，如果已有恋爱对象，应该把病情如实向对方讲清楚，当前要集中精力治病，待肺结核治愈后再考虑结婚，一般推迟1～2年。如病情尚不稳定就匆匆结婚，将来会遇到夫妻生活、生儿育女、优生优育、家务等等一系列问题，给治疗带来不利影响。

　　如婚后发现肺结核并有发热、咳嗽、咯血等症状，病灶明显活动，一定要暂时禁止房事，以减少体力消耗和疲劳。已婚妇女如患活动性肺结核要暂时避孕。利福平、链霉素等药物都不宜在怀孕期间应用，患肺结核妇女妊娠对病人对胎儿都不利。孕妇患严重的肺结核，胎儿可因缺氧与营养不良，导致发育不良或死胎。结核菌也可通过血液运行播散，在胎盘内形成结核病灶，经破坏绒毛后进入胎儿体内，传染给胎儿。一般肺结核患者分娩后，如能严格与胎儿隔离，结核菌传染给新生儿的可能性很小，对其生长发育也无影响。

　　重症肺结核者如妊娠，应在6～8周内作人工流产。肺结核妇女产后要尽快恢复体力，按时服药，避免过度疲劳，要尽量和婴儿分开，婴儿最好由别人照顾，及时接种卡介苗，以免传染上结核病。

优生优育的四因素

　　一、安排最佳的生育年龄

　　男女最佳的生育年龄是24～30岁。首先，这是人们生育力最旺盛的时期，此时精于和卵子的质量较好，有利于下一代的体质发育。其次，这个年龄段生育还有助于夫妻双方的健康、学习和工作，经济上和精力上不至于过分紧张。

　　如果过早生育，由于女子自身骨骼尚未完全钙化，怀孕后母体身上大量的钙将用来供给胎儿生长发育，母子互争营养，对双方都不利。同时，过早生育者发生难产和妊娠并发症的机会也将增加。

　　当然，过犹不及，生育过迟也不好。超过35岁生育者即为高龄产妇，统计表明，年龄过大的孕妇出生先天畸形和先天愚型儿的几率增加，发生妊娠并发症的机会也增加。加上产妇年龄过大，骨盆韧带弹性和盆底肌张力下降，将不利于分娩。

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　　二、选择理想生育季节

　　什么季节怀孕最好，各人看法可能很不一致。从医学角度看，在7～9月怀孕，经过10月怀胎，到第二年4、5、6月分娩，这段时间最为合适。

　　这是因为7～9月属夏秋之交，天气还较炎热，人们的食欲容易受天气影响。而这时胚胎正处于萌芽时期，所需营养较少，不致影响发育。等到胚胎进一步生长发育，时间已经进入秋季，气候温暖舒适，睡眠、食欲均不受影响，各类瓜果、蔬菜，鱼、肉、禽类等大量上市，为孕妇和胎儿及时摄取各种营养创造了有利条件。

　　同时，室内空气污染对孕早期(3个月内)胚胎致畸有较明显影响。若孕早期处于在室内外空气污染比较严重的冬季，则生出缺陷儿的相对危险明显高于其他季节。所以最好避开冬季怀孕，北方地区更要注意。

　　三、创造良好的受孕条件

　　受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素都会影响受精卵的质量。因此，应认真细心地选择受孕时机，选择在双方健康良好、心情舒畅、精神饱满的情况下受孕。

　　受孕前，应注意饮食营养，多吃些高蛋白及富含维生素的新鲜蔬菜、水果，为生育提供物质基础。同时提前3个月戒烟戒酒，尤其受孕当天，严禁饮用烈性酒。避免在身心极度疲劳之时受孕，女方流产不满3个月等情况下均不宜受孕。

　　妊娠会使全身各脏器负担加重，如有肺结核、肝炎、肾炎、心脏病、糖尿病等慢性疾病，未治愈即怀孕，原有的疾病与妊娠相互影响，将会加重病情。有些慢性疾病会使胎儿生长迟缓，甚至胎死宫内。还有些传染性疾病，如病毒性肝炎，可能发生宫内垂直传播，给孩子的未来埋下隐患。因此，有慢性病的妇女要治愈后再孕。

　　四、早期保护胎儿

　　孕期前3个月是胎儿致畸的最敏感时期，这个时期要避免一切致畸因素的影响，如孕期服药、X光检查、感冒等。做到这一点的前提是要早诊断妊娠，早提高警惕，以免服了有可能致畸的药、照了X光才知道已怀了孕。

哪些情况下怀孕不利于优生优育？完整的优生优育检查流程！

　　优生优育是针对生育出高身体素质的重要举措，这也凸显了优生优育的意义的重要性，落实在普通准备生育夫妻头上来说，最重要的莫过于如何去做优生优育检查，一份完整的流程应该究竟是怎么样的，赶紧来看看吧。

哪些情况下怀孕不利于优生优育

　　一、情绪压抑时受孕

　　人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

　　二、度蜜月时受孕

　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

　　三、旅行途中受孕

　　由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

　　四、患病期间受孕

　　因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

　　五、高龄受孕

　　35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。

　　六、在停用避孕药后立即受孕

　　长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。

　　七、在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质

　　因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

　　八、在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕

　　妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

　　九、抽烟喝酒

　　经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

　　十、在炎热和严寒季节受孕

　　因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易得流感而损害胎儿。

　　十一、在预防接种时期受孕

　　因为有的疫苗是减毒活疫苗，当身体抵抗力低时有可能发病，还可能使胚胎受到感染。有时接种一些疫苗，会发生高热等免疫反应，会引起流产。

完整的优生优育检查流程

　　优生优育检查实际上由多个检查项目组合而来，所以在进行检查的时候和普通检查一致，都需要做好相关的检查准备，记录好相关信息，同时应该保存好和自身相关的信息，以备下一次检查，具体的流程如下：

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　　优生优育建卡

　　首次进行孕前检查的时候需要建卡，建卡分大小卡，建卡地点分为社区建卡和医院建卡：

　　1.小卡：即孕妇保健手册，所在辖区保健站产检会给你产检建卡。建小卡要带好身份证、结婚证、户口簿，进行血常规、尿常规、白带、体重、血压等检查；

　　各地孕妇建卡及怀孕建卡流程等情况会有些不同，具体情况请咨询当地计生部门。

　　2.大卡：是在怀孕三个月后决定在哪家医院产检、分娩就要在那家医院建卡，该家医院的病历卡就是大卡，即你的孕期检查卡，以后每次的产检结果都记录在上面。

　　检查前的准备工作

　　1.检查双方携带户口薄或身份证；

　　2.检查当日早晨需空腹(禁食禁水)，抽血后方可进食。体检前三天需禁酒，宜清淡饮食、避免高糖、高脂肪、高蛋白食物，避免使用对肝肾功能有影响的药物；

　　3.检查时间应在女方月经干净后37天，月经干净后禁止同床及阴道用药，确保女方未孕的情况下到医院检查；

　　4.为最大限度降低出生缺陷的发生，夫妻双方须共同参加检查。

　　检查前还需要做的准备

　　婚前卫生指导:包括与婚育有关的卫生保健知识宣传教育，性生理与卫生知识，影响婚育关疾病知识，受孕前的心理和生址准备，环境与疾病因素对后代的影响，新婚避孕知识及计划生育指导，出生缺陷防治及生殖健康知识等

　　病史询问:了解孕育史、疾病史、周药情况、生活习惯、饮食营养、环境危除素等

　　常规检查:身高、体重、血压、心率、甲状腺触诊、心肺听诊、肝脏脾脏触诊、四肢1 v脊柱检查等

　　具体流程

　　第一步：挂号：分为医院实地挂号和网络挂号；

　　第二步：去婚检科分诊室等候；

　　第三步：抽血，化验血液；

　　第四步：提取尿样；

　　第五步：胸透；

　　第六步：返回婚检科体检，体检包括：身高、体重、视力、生殖器检查；

　　第七步：当日或次日下午听婚前保健课，领取优生优育检查结果并在医生的指导下判断是否符合优生优育的标准。

　　除了本身的流程值得关注以外，还要准备好优生优育检查的费用，同时调节好自己的身体，保持一个准确的检查结果有利于备孕的有序进行。

丈夫如何做好优生优育？最佳受孕时间与优生优育的关系

　　只有做好充足的孕前准备，才会有助于宝宝的优生，那对于男性来说，在怀孕前应该如何做，才能优生优育呢?本文就对此给出的详细的指导，一起来学习下吧，希望通过这篇文章，男性朋友能重视起自己的优生计划。

丈夫如何做好优生优育

　　男性为什么也要做孕前检查

　　孕前检查的目的在于帮助男性进行排除一些家族遗传病以及病毒性的传染病。有些传染性的病毒可能会对精子造成影响，降低受孕的几率。也有一些病毒会通过夫妻的性生活从丈夫体内传给妻子，然后再传给胎儿，导致某方面的先天性缺陷。男性还要仔细询问自己的直系、旁系亲属中，有没有人出现过习惯性流产的现象或是生过畸形儿，这些状况对于医生判断染色体是否出现平衡异位有很大帮助，以减少生出不健康宝宝的可能性。

　　男性要及时远离不健康环境

　　为了胎儿的健康，不仅妻子要远离不良环境，丈夫也不例外。无论是应酬还是朋友聚会，一般男性都会喝酒吸烟，香烟中的尼古丁以及酒精，会导致胎儿畸形，也会让精子的活动力下降。而且男性吸烟会让妻子在无形中抽到二手烟，会降低女性卵子的质量。精子和卵子都受到影响，自然就无法产生受精卵的质量。

　　酗酒会使精子畸形的比例达到70%，美国曾经有过一批非常著名的星期天婴儿，他们都是在父母周末狂欢、抽烟喝酒后怀孕出生的，结果畸形率非常高，这已经成为优生问题上的反面典型，所以未准父母们一定要引以为戒，及时远离抽烟喝酒的不良环境。

　　当然，男性还要避开不良的物理和化学环境，高温、辐射、噪音、汽油等都是容易使精子畸形的环境因素。

　　男性有传染病暂缓怀孕计划

　　支原体、衣原体、巨细胞、疱疹病毒、梅毒病毒等病原微生物会导致胎儿畸形。这些病原体会直接把自己的遗传信息整合到人类的染色体上，造成宝宝的DNA出现微小的异常，也许宝宝在出生时没有什么异常，但患癌症、代谢性疾病的危险可能比别的孩子高。另外，如果妻子感染了病毒，出现宫内感染，那胎儿畸形的可能性就更高了。有传染病的男性在病没有完全治愈前最好不要准备怀孕，很多治疗传染病的药物对精子都会有影响。

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　　备孕期男性也需要补充叶酸

　　大家都知道女性在备孕和怀孕后要补充大量的叶酸，其实男性也需要补充适量的叶酸。叶酸的缺乏会导致胎儿的畸形率升高，另外锌、维生素A等的缺乏容易使精子数量的下降。所以，在备孕期，男性他要注意自身饮食营养的均衡，多吃些新鲜的蔬菜水果，不能喝太多咖啡和浓茶。无论是在备孕期和怀孕期间，丈夫要为自身和妻子创造一个良好的环境，保持心情愉快，要做个全面检查，保证身体的健康。同时，要减少工作量，保证充足的睡眠时间，吃好睡好才能精神好。

　　无论是男性还是女性，在备孕期都要及时补充营养，保证合理的荤素搭配。体重偏轻和偏重的备孕夫妻都要注意改善自身的饮食，保持合理的体重，夫妻俩的身体健康，受精卵的质量才能他有所提高，更好地保证优生优育。

最佳受孕时间与优生优育

　　任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：

　　1、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。

　　2、双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。

　　3、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

　　4、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。

　　5、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

　　6、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。

　　7、双方都有强烈的性需求时。

　　8、同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

　　9、要赶上风和日丽的好天气。

　　10、受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

如何备孕才能优生优育？男性优生优育5项硬指标有哪些？

　　每对夫妻备孕的时候都想想着自己能生个健康聪明的宝宝，那么男女在备孕期间怎么做才能优生优育呢？一起来看看吧！

如何备孕才能优生优育

　　大姑子最近和我说起她隔壁的一个邻居，大儿子已经18岁了，前几年年意外怀孕又生了个女儿。本来儿女双全是很值得全家人高兴的。可是孩子却得了严重的口吃，医生说这和准爸妈都有很大的关系，我听了这事心里不禁有点难受。准爸妈都是希望优生的，那么准爸妈一定要提前了解下优生的必要的条件，还要明白遗传和孩子之间的关系。

　　备孕的准爸妈一定要了解到现在的外在因素和内在因素都会导致胎儿畸形，因此为了优生，准爸妈一定要注意这5个关键点。

　　1，孕前检查

　　准爸妈一定要进行孕前检查，除了进行身体的常规检查，还要检查生殖系统。在备孕前最好还要向医生咨询优生的一些注意事项，这样能够有效的避免一些遗传疾病的发生。拥有一个最健康的身体才有可能孕育出最健康的宝宝。

　　2，最佳生育年龄受孕

　　准爸妈最好选择在最佳生育年龄受孕，准妈妈和准爸爸的身体都是最棒的，拥有着最优质的卵子和精子，这样为优生奠定了最坚实的基础。

　　3，养成良好的生活习惯

　　养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，不熬夜。保证充足的睡眠，一定要注意劳逸结合等健康的生活习惯。

　　4，营养均衡

　　孕前要对吃富含叶酸、优质蛋白质和其他的微量元素的食物，少吃不健康的垃圾食品。孕前3个月一定要坚持吃叶酸，这样更有利于怀上最健康聪明的宝宝，这样才能更优生。

　　5，保持愉悦的心情

　　准爸妈一定要注意生活方式健康规律，保持愉悦的心情，不要给自己太大的压力。太大的精神压力不利于优生，避免高强度的工作。

　　准爸妈在备孕时一定要注意这5个关键点，尽最大的努力孕育出一个最棒的、最优生的宝宝。准爸妈等待天时、地利、人和，等一切都准备妥当，这样才能稳妥的面对怀孕，也才能“预约”出一个健康聪明的宝宝。

男性优生优育5项硬指标

　　要生就要生育一个健康聪明的宝宝。优生优育不仅仅是女性的义务，男性也要承担相当一部分的责任。看看以下5项硬指标，你达标了吗？

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　　1.年龄

　　名中医男科专家贾金铭教授说：人的最佳生育年龄应是2430岁。虽然男子18岁就已发育完全，女子十四天癸至即月经初潮，可以有子嗣，

　　但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。

　　2.运动

　　在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。

　　3.饮食

　　贾教授强调，其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养。

　　与西方以肉为主的饮食相比，东方人尤其是中国人以谷物和豆类为主的传统饮食结构则更为健康。大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。

　　4.情调

　　精、气、神乃人体三宝，三者互相联系，相辅相成。神是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。

　　因此，中医认为要健康生育，重在调情致，做到心境豁达开朗，学会排解各种不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。

　　5.守规律

　　在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒，或其他不良生活嗜好。另外，对于夫妻生活要顺其自然，没有不行，太过也不行。尤其不要为了追求所谓持久、高质的夫妻生活而乱服补药。而对于有些性功能确实低下的患者，也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。