怎么样才能实现优生优育 孕前检查很关键

　　首先，孕前未做过相关检查的父母，那么建议你们确认怀孕后最好去做一下这方面的检查，如果发现问题的话可以及时的干预。特别是优生优育四项检查。如果这四项检查都是阴性就可以放心，如果是阳性的话，很可能会出现胎儿畸形的问题，孕妇就要考虑是否终止妊娠。
　　其次，虽然已经怀孕了，但是在怀孕早期做优生优育检查也是非常有必要的。优生优育的检查是为了避免胎儿出现畸形的问题。然后在怀孕三个月的时候还要做一下nt体检查。对预防胎儿脑神经畸形具有重要的诊断意义。
　　最后，怀孕期间也可以安排产检看一下，观察孩子发育的情况是否正常，所以应该避免太紧张，遵医嘱加强营养，同时建议前3个月口服叶酸较好的，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，这样也可以让医生准确的计算出预产期，多调理身体观察一段时间较好的。

　　优生优育是每个家庭的美好愿望，但往往由于各种因素的影响导致不健康的宝宝出生，那到底是哪些因素呢?下面我们就一起来看看本文给出的详细答案，以及如何避开这些不良因素。
　　1.女性输卵管不通
　　输卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇，形成受精卵。如果输卵管有炎症，管腔部分阻塞，受精卵容易滞留在输卵管，形成宫外孕。
　　2.男性精索静脉曲张
　　精索静脉曲张会造成血液滞留，导致睾丸局部温度升高，睾丸缺氧并造成代谢废物积聚。
　　3.节食造成卵子活力下降
　　现代女性中有很多人追求窈窕身材，经常节食，使身体缺乏某些营养素。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
　　4.偏食造成精子活力不足
　　精子的产生与饮食密切相关，如果男性有偏食习惯，锌具有影响脑垂体分泌促进性腺激素，促进性腺发育及维持正常功能的作用，还可以提高精子的活动力，能够防止精子过早地解体，有利于与卵子结合，形成正常的受精卵;硒也是一种微量元素，一旦缺乏对精子的生成及活力也会产生较大的影响。

　　5.对于怀孕精神上过于压抑
　　现代心理学研究和临床调查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。
　　6.经常洗热水浴伤及精子
　　美国优生专家在一项调查中发现，睾丸温度升高也是影响精子功能的一个重要因素。当环境温度升高时，睾丸的皮肤就会松弛，以便散热;当环境温度下降时，睾丸皮肤就会收缩，以利于保温。通过这样的调节方法，人类确保精子的活力。如果长期洗热水浴，就等于给阴囊增加温度，使阴囊处于高温状态下，破坏精子生成的最佳温度，影响正常精子的产生。
　　7.女性过量摄取肉类
　　研究专家通过动物实验发现，如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物)含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加，而肉类食物中就含有这类高蛋白。
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　　1、做一次健康检查以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。双方身体健康，是孕育健康宝宝的基础。
　　2、养成一个健康的生活方式从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。其次，尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，以增强体质。还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。
　　3、留下足够准备时间想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。如果刚经历过流产或早产，则应停一年后再怀孕，以便使子宫有一个休养生息的机会;如果原来使用节育环避孕，则应于怀孕前3个月取环，使子宫黏膜得到恢复，以便更好地担负起孕育胚胎的责任。
　　4、做一次优生咨询去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和丈夫现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也向医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。注射风疹疫苗应半年后再怀孕;如患有糖尿病或癫痫，请在怀孕之前告诉医生，医生会调换给你治疗所用的药物，否则有些药物会对胎儿产生不良影响或使你较难受孕。
　　5、选择一个受孕时间从优生优育的角度来说，早孕期(3个月内)应避开冬春季节，选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。

　　6、停用一种避孕方式口服避孕药如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。
　　7、服用一种药品叶酸在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充0。4毫克叶酸。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明，口服可持续到怀孕后3个月。
　　8、重视提高性生活的质量，预先测定排卵期根据预先每日测定的基础体温以及必要时配合B超所测定的排卵日期来安排夫妻性生活，以保证在排卵期有效地受孕。排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量。并且，在排卵期前后尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，使更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。
　　随着人口素质的提高和科学技术的发展，优生优育越来越成为一种时尚，大力做好孕前保健指导将会避免许多不适宜的妊娠，保障妇女身心健康，保证在理想的条件下受孕。

　　1、孕前保健其实主要目的就是保证身体健康，现在很多男性女性都处于亚健康状态，平时也有抽烟喝酒熬夜的习惯，准备要孩子的话，这些坏习惯一定要戒除，特别是抽烟喝酒危害很大。戒除烟酒需要不少时间，体内排出这些毒素也要一定的时间，所以为期半年的备孕时间是最佳的。
　　2、孕前保健要十分注意饮食习惯，不能再想吃什么就吃什么了，有一些过于油腻辛辣的食物要少吃，饮食要健康均衡才行。日常可以多摄入蛋白质、矿物质、维生素高的食物，一些海产品也可以多吃，绿色蔬菜和水果也是十分重要。
　　3、如果准备要小孩了，那可以把家庭的猫狗宠物寄养在朋友家，虽然说有些家庭的猫狗比较干净，每周都会洗澡，但是还是需要预防一下的。猫狗身上有时候会带有病菌，会导致孕妇患上弓形虫病，弓形虫病会导致胎儿发育畸形。
　　4、女性要清楚记住排卵期日子，在决定要小孩后，可以根据怀孕周期去选择合适的怀孕季节，然后要根据月经周期去推算排卵日子，在排卵期受孕成功几率是最大的。
　　5、在确定要受孕前一段时间，夫妻双方最好都去医院进行全方位的检查，确保身体没有任何不适，这样胎儿才会健健康康，如果身体不适宜怀孕，应该积极治疗不要受孕。
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在老一辈人眼里，怀孕一直都是女性的事，男方并不重视，但现在已经大不相同，大家对这一点也都清楚。怀孕前需要做各种准备工作，而男方需要做的也有很多，主要看以下介绍。

男性备孕需要注意哪些问题？

　　如果睾丸、附睾、精囊发生了炎症、结核、肿瘤，造成睾丸萎缩、组织破坏等，这样很多精子就属于废品。特别是精索静脉曲张、前列腺炎、输精管部分缺损等，都会导致女性不孕。而梅毒、淋病等性病也都会直接影响精子的生成、发育、活动能力，对生育也会有一定的危害，所以男方要及时治疗生殖器官疾病。
　　2、怀孕前如果有吸烟、喝酒等不良嗜好，都应该在戒掉后再怀孕。这些坏习惯不仅影响身体健康，同时也是优生的大敌。如果男性每天抽烟10支以上，那体内的精子活力就会明显下降，同时伴随抽烟量的增加，精子畸形率也明显上升。
　　喝酒过度会造成机体酒精中毒，致使精子发生形态和活动改变，甚至还会杀死精子，进一步影响受孕和胚胎发育。

　　3、节制性生活，虽然说排卵期同房有利提高受孕率，但也要注意次数。如果双方性生活过于频繁，肯定会导致精液稀少，精子数量和质量也都会减少和降低。
　　所以，为了保证正常孕育，双方一定要节制性生活，特别是男方，养精蓄锐更重要。对于这一点，大家一定要引起注意。
　　4、避免接触有害物质，很多物理、化学、生物因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，导致染色体异常，精子畸形，从而影响胎儿正常发育。工作和生活上接触的汽油、二甲苯、农药、麻醉药等都会导致胎儿染色体异常，从而增加流产率。
　　当然，以上这四点只是其中一部分，但这也是很多男性所共有的。所以，要想达到优生，那各位就一定要避免以上四点，只有基础工作做好了，才能孕育一个健康胎儿，为家庭带来幸福。

影响优生优育的四大外部因素

　　较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。
　　吃错药品
　　一般而言，服药时间发生在孕3周以内，称为安全期。若无任何流产迹象，表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。
　　孕3周至8周内为高敏期。此时胚胎对于药物的影响最为敏感，致畸药物可导致胎儿畸形。孕8周至孕4～5个月称为中敏期。此时为胎儿各器官进一步发育成熟时期，对于药物的毒副作用也较为敏感。孕5个月以上称低敏期。此时胎儿各器官基本已经发育，对药物的敏感性较低，用药后不常出现明显畸形，但可出现程度不一的发育异常或局限性损害，此时服药必须十分慎重。

　　抽烟喝酒
　　烟：吸烟对胎儿智力、心血管系统的发育会产生不良影响。准备怀孕的夫妻，最好在孕前6个月就戒烟。酒：酒精可引起胎儿酒精中毒综合征，症状为小头、智力低下、发育迟缓。孕前3个月或半年夫妻两人就要准备戒酒了。
　　职场弊端
　　人们习惯把发生于白领孕妇的流产或新生儿出生缺陷归罪于电脑。孕育专家张荣珠主任解释，电脑本身的危害，远不如写字楼中的不良环境和久坐不动的工作方式对女性的伤害大。女性长时间坐着工作，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，让母体受到伤害而影响宝宝健康。对于晚孕女人来说，工作期间让自己的身体动起来尤为重要。

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　　受孕年龄的选择
　　生育年龄的选择：从医学和社会学观点看来，女性最佳生育年龄一般都认为女性为25~29岁，男性为25~35岁。
　　如过早生育，女方生殖器官和骨盆往往尚未发育成熟，妊娠、分娩的额外负担对母婴健康均为不利，也会增加难产的机会，甚至造成一些并发症和后遗症。而且，过早承担教养子女的责任，会影响工作、学习和家庭生活的安排。
　　但也应当避免过晚生育，一般女性不要超过30岁，因为年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症（如宫缩乏力、产程延长、产后出血等）的机会增多，难产率会增高。尤其在35岁以后，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。
　　如能选择最佳生育年龄生育，这个时期是生殖力最旺盛的阶段。计划受孕容易成功，精子和卵子的质量较好，难产的机会也少，有利于下一代健康素质的提高。

　　受孕季节的选择
　　宜选择夏末秋初受孕，第二年春末夏初分娩较为理想。但是，在实际生活中，还应从男女双方健康情况、工作和学习负担等因素全盘考虑。
　　健康条件的选择
　　父母的健康是下一代身体素质的基础。计划受孕最好在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的条件下进行。因此在患病期间应尽量避免受孕，尤其是在传染病尚未恢复、心肺功能等重要脏器功能不佳、生殖器异常尚未矫正或性病未彻底治愈等情况下，更应暂缓受孕。
　　特别是女方，妊娠常会使病情加重，疾病又可能增加妊娠和分娩的并发症，对胎儿生长发育也不利。而且在患病期间，大多需要使用药物，有的对胎儿产生不利影响，如果在用药期间受孕又会增加治疗上的困难。
　　在受孕前的准备阶段，应注意加强营养，做好劳逸结合，促进身心健康，有利于妊娠的发展。

　　又到了秋高气爽的时节，很多夫妻有了此时孕育小宝宝的打算。专家提示，除了外界气候温度等因素，合理选择受孕时机还应注意以下几个问题：
　　据山西生殖保健服务中心专家罗铭忠介绍，受孕应在男女双方身体健康的情况下进行。任何一点疾病、疲劳或情绪不佳均可对胎儿产生不利影响。
　　不要在寒冷的冬天或炎热的夏天受孕。因为冬季天气寒冷，室内外空气污染严重，孕妇易患病毒感染性疾病，胎儿畸形发病率高。夏季天气闷热，孕妇易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎儿正常生长发育。
　　选择受孕时机也要注意环境、心理因素。
　　我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。而夜深人静、居室清洁、心境恬和、恩爱缠绵之时，则被认为是最好的受孕时机。这可能是因为良好的心境和外界条件能对夫妇产生较好的心理暗示。
　　专家提示，准备怀孕的前一个月要注意营养均衡合理，最好多食用一些高蛋白、高维生素的食物。
　　为保证胎儿健康，服避孕药的妇女必须在停用药物6个月以后才能怀孕，做人工流产者最好在3个月至6个月以后再怀孕，曾接触过放射线或化学毒物者必须在停止接触两三个月以后再怀孕。上述就是小编的讲解，希望对大家有所帮助。如果还有不清楚的方面，都可以持续关注本网，我们会不断更新更相应信息供大家参考。

　　1、X射线检查主要用于检查18周以后胎儿骨骼先天畸形，但因为X线对胎儿有一定影响，现在已经极少使用了。
　　2、超声波检查是一项简便的对母体无痛无损伤的产前诊断方法。B型超声波应用最广，利用超声波能作出的产前诊断或排除性诊断。此外，还可以直接对胎心和胎动进行动态观察，还可以作摄象记录分析，亦可作胎盘定位，选择羊膜穿刺部位，可以引导态儿镜操作，采集绒毛和脐带血标本供实验室检查。
　　3、胎儿镜胎儿镜又称羊膜腔镜或宫腔镜，能直接观察胎儿，一般在怀孕15-21周进行操作。主要用于胎儿血的取样、活检和产前诊断。利用皮肤活检可以诊断8种以上遗传性皮肤病。
　　4、羊膜穿刺术又称羊水取样。抽取羊水的最佳时间是16-20周。羊水中有胎儿脱落细胞，经体外培养后，可以进行染色体分析和提取DNA作基因分析。
　　5、绒毛吸取术绒毛可经宫颈部取样，最好在B超监视下进行。
　　6、脐带穿刺术经母体抽取胎儿脐静脉血，在B超引导下进行。在一些情况下可以代替基因分析。
　　7、孕妇外周血分离胎儿细胞这是一项非创伤性产前诊断技术。

　　1、女性于体检前一天不要饮酒，还要限制高脂高蛋白的摄入，防止使用对肝肾功能有影响的制剂颗粒等。
　　2、在做检查前3～5天得时候，饮食一要清淡，最好不要吃食猪肝、猪血等含血性之食物。而且检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食。
　　3、如果做抽血及肝、胆B超的检查时候一定要空腹。如果是做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，切忌排尿，如无尿，还要饮水至膀胱充盈。
　　4、当做X线检查时，建议穿棉布内衣，不要穿带有金属钮扣的衣服、文胸，请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检的女性，请先告知健检服务人员，慎做X光检查。
　　5、女性在做孕前检查时一定要避开月经期。

　　有些夫妻在要宝宝之前，男女双方都会去医院进行检查，但是不知道在怀孕的前几周去检查，就一直在犹豫，然后错过了生育的最佳时机，追悔莫及。那么，孕前检查什么时候去合适呢？
　　在怀孕前三个月做孕前检查是最佳时间，同时要注意在月经的第三天检查，这主要检查的是性激素水平，若是有异常可以及时调理。做孕前检查，不仅妻子要检查，丈夫也要检查，因为丈夫的一些隐形的疾病，也会影响怀孕的质量，甚至有些疾病，不适合要小孩，等完全治疗好，才可以进行备孕。
　　除此之外，还要看女性的卵巢、子宫有没有器质性问题，如果有异常情况，就耍根据检查结果对症治疗。另外，还要看分泌物，如果分泌物有异常，备孕时，也会影响精子的穿透，影响受孕。因此，想要备孕成功，需要夫妻双方都符合条件才可以。这样谨慎是对未来宝宝的健康打基础，因此男女双方要配合医生进行检查。
　　以前是没有条件做孕前检查，有了就生，不像现在医学发达，可以提前三个月知道自己适不适合生小孩，这样，生出健康宝宝的几率就变高了，也真正达到了优生的目的。
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