怎样才能做好优生优育？优生优育的注意事项有哪些？

美国第三代试管如何实现优生优育？优生优育有哪些禁忌？

　　第三代试管婴儿技术，也称为胚胎植入前遗传学筛查(PGS)与胚胎植入前的基因诊断(PGD)，指在胚胎移植前，对胚胎染色体的数目、结构和遗传物质进行筛查与分析，诊断是否存在异常，筛选健康胚胎移植，防止染色体异常以及避免将遗传疾病传递给下一代的方法。

美国第三代试管如何实现优生优育？

　　1.PGS技术针对23对染色体
　　胚胎植入前遗传学筛查，即PGS技术。指将受精卵培育至第5天形成囊胚后，通过提取其外围细胞切片，对23对染色体进行数目和结构的检测，排除染色体重复、缺失、易位、倒置等不良情况。

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　　2.PGD技术针对基因突变点
　　和PGS不同，PGD是对基因突变点进行针对性的检测，通过提取囊胚的外围细胞进行遗传物质分析，诊断是否携带遗传缺陷基因，是否有导致特定疾病的基因突变，筛选出健康胚胎移植，防止将遗传疾病带给下一代。目前，PGD技术可对血友病、地中海贫血、猫叫综合症、脊髓型肌萎缩、成骨不全症等125种遗传性疾病进行准确的诊断。

优生优育有哪些禁忌？

　　1、不要在情绪压抑时受孕：
　　人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
　　2、不要在蜜月时受孕：
　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。
　　3、不要在患病期间受孕：
　　因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。

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　　4、不要在旅行途中受孕：
　　由于人在旅行途中生活起居没有规律，居无定所，睡眠不足，饮食失调，营养偏缺，使大脑受皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
　　5、不要高龄受孕：
　　由于35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势，因此妇女生育的最佳年龄是2430岁。
　　6、不要在停用避孕药后立即受孕：
　　避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过23次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵生长发育。

如何才能做好优生优育？女性优生优育的禁忌是什么？

　　很多准爸爸准妈妈在备孕的时候，都会了解许多相关于优生优育的知识，但是大概很少有人能够真正理解“优生优育”的概念。而这又是比较重要的概念，有一定的了解好处不少。

如何才能做好优生优育？

　　1、优选配偶：在可能的条件下，应该选择血型匹配、性格协调、知识相当、年龄合适的配偶。
　　2、接受婚前检查：使男女双方有一个互相了解健康状况的机会，了解患过什么病、有无遗传病史等，避免遗传病传给后代。
　　3、接受孕前检查。
　　4、选择最佳生育年龄：国内外大量研究表明，男女青年生命力旺盛的时期为25～29岁。

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　　5、防止发病期间受孕：父母的健康是下一代的优生之本，只有在夫妇双方健康的前提下，才能考虑生育问题。
　　6、接受遗传咨询与了解胎儿健康状况：遗传咨询是医生对遗传病者及其家属提出的有关遗传问题进行解答和指导。
　　优生优育所概况的范围是比较全面的，从备孕、怀孕时期，再到孩子出生后的培养教育时期，所以建议准爸爸准妈妈们在备孕时期就要做好准备，比如婚前、孕前检查等等，这样对孩子的健康极有好处。另外，一定记住父母的身体才是基础，父母身体好，孩子才会好。

女性优生优育的禁忌是什么？

　　1、忌同病相“恋”并结婚生子。
　　同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
　　2、忌近亲结婚。
　　近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。
　　3、忌带病结婚。
　　带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。

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　　4、忌婚前不进行体检。
　　婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。
　　5、忌对生育知识缺乏必要的了解。
　　有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。

优生优育的注意事项有哪些？优生优育要做到的什么？

　　每个妈妈都希望自己能够生下聪明可爱的小宝宝，但是您知道吗，有些注意事项是需要引起重视的，因为它们将会是您成功道路上的绊脚石，而这绊脚石不是暂时性的，可能会对宝宝，对整个家庭造成深重的伤害。

优生优育的注意事项有哪些？

　　第一、不做孕前检查
　　每个准备怀孕的妈妈都不能够忽略了孕前检查这个重要的步骤，因为它是保证优生优育的基础，很多年轻的情侣可能觉得我们身体健康，完全没有必要做常规检查。
　　而这个想法往往事与愿违，常规的孕前检查男女都要做，包括彩超检查，遗传病史的询问等，尤其是女性，因为孕期的并发症是很多的，如果一些旧疾没有得到良好的控制而草率怀孕，风险非常大，为了保险起见，孕前检查一定不能少。

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　　第二、蜜月期造人
　　蜜月期建议暂时不要考虑造人计划，因为这个阶段呢新人就是来旅游，高调示爱，表现彼此缱绻的情致，旅途往往奔波劳累，甚至于到了一个陌生的环境会有水土不服的症状，身体容易疲惫，此时造人并不是一个最佳时机。
　　第三、偏方乱信
　　很多偏方是没有科学依据的，另外许多民间偏方往往是加入了很多的中草药，而中草药的药性随便服用可能容易引起副作用，不仅不能够起到优生优育的作用，还会造成怀孕风险，如果您手里有一款偏方，一定要去往正规医院做好详细的咨询。
　　第四、酒后爱爱
　　酒后性爱无论是普通人还是备孕父母都是不提倡的，虽然看似快感加倍，其实对于女性身体有着很大的伤害，因为酒精会麻痹人的神经，让理性屈从于快感之下，很多时候丈夫在云雨的时候并不能够照顾到妻子的感受，用力过猛容易引起会阴撕裂，同时酒后性爱容易导致纵欲无度，肾精耗费过多，引起早衰。

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优生优育要做到的什么？

　　(1)按时进行孕期检查，如家族中有遗传病史，应进行遗传咨询，做产前优生检查，限制先天性异常婴儿的出生，如发现胎儿异常应及时终止妊娠。
　　(2)注意孕期卫生，加强孕期保健，增加营养，避免偏食，以供给胎儿生长所需要的营养，为胎儿的生长发育和出生后的健康生长提供良好的条件。
　　(3)注意锻炼，使自己的生活方式有规律，并保持乐观情绪，同时少喝含咖啡因的饮料，少喝酒，禁吸烟，并重视胎教。

优生优育的饮食有哪些注意的？想要优生优育未准爸爸孕前怎么做？

　　饮食的注意事项有哪些呢?准妈妈一定要注意自己的饮食才能孕育出健康的宝宝。可能大家对饮食的注意事项还不是很了解。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的饮食的注意事项有哪些。

优生优育的饮食有哪些注意的？

　　一、减肥降脂饮食：这是饮食的注意事项之一。一般认为，肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如樱桃、草莓、柚、桃和梨以及莴苣、芹菜等。适量摄入蛋白质如低脂类的大豆、鱼禽肉、酸乳酪蛋白质。学会少吃多餐，少吃零食，减少糖分的摄入。此外，可饮些减肥茶，也能起到减肥作用。

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　　二、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力;其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。因此，宜多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等;再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等，一般认为每天补充10克以上的磷脂，可使大脑活动机能增强，提高工作效率。此外，多吃葱、蒜亦有良好健脑功能，这也是饮食的注意事项。

想要优生优育未准爸爸孕前怎么做？

　　为了有效的保证优生优育，除了未准妈妈要做好孕前保健外，未准爸爸也不能闲着，本篇资讯，我们就重点来看看，未准爸爸孕前怎么做才能保证优生优育。
　　1.年龄
　　人的最佳生育年龄应是24-30岁。虽然男子18岁就已发育完全，女子十四天癸至即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。
　　2.饮食
　　男性朋友大多是无肉不欢，其实大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。

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　　3.运动
　　在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。
　　4.习惯
　　在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒，或其他不良生活嗜好。另外，对于性生活要顺其自然，没有不行，太过也不行。尤其不要为了追求所谓持久、高质的性生活而乱服鞭和补药。而对于有些性功能确实低下的患者，也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。

怀孕还要查优生优育吗？怎样才能做好优生优育？

　　在怀孕前需要做一些检查的项目，只有这样才能够了解到身体是否适合怀孕。现在讲究优生优育，所以很多的女性在怀孕前都有做这些检查的想法，那么怀孕还要查优生优育吗？下面就来为大家详细介绍。

怀孕还要查优生优育吗？

　　想要查优生优育那么最好是可以在备孕期间就做检查，如果已经怀孕了，那么可以到医院做一个详细的孕早期检查，如果胎儿处在正常发育状态中，那么就不需要太过担心了。然后还需要定期做产检，这样才能够保证胎儿更加健康优质。
　　在孕期各项检查都不能忽略，这是因为这些检查非常有必要，如果在孕期没有时间做检查，那么胎儿出现了不适的症状，孕妇也不会知道，所以很那保证胎儿身体健康，所以在孕期一定不要对检查有抵触心理，要听从医生指导，做各项检查。

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　　怀孕前三个月或者是半年是做优生优育的最好阶段，想要保障胎儿健康，那么在平时一定要多加注意，要注意饮食方面，还需要注意日常的生活规律，有一个好的生活规律，能够提高生出优质胎儿的几率，在孕期还需要注意摄取各类营养物质。

怎样才能做好优生优育？

　　1、学会减压，轻松生活。一个女性白领的工作、生活压力是可想而知的，殊不知，你的烦躁、焦虑、懊恼会在不知不觉中影响你的孕力。女性经常情绪波动，容易导致体内激素改变，出现月经不正常、内分泌失调等症状，反过来更导致心理压力沉重，对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，长期以往，你的受孕能力就会变低，甚至导致不孕。要学会乐观对待荣辱，随时消除自己的不良情绪。一旦产生心理障碍，要积极进行心理疏导或心理治疗。
　　2、科学饮食，合理搭配。精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康聪慧的孩子。从现在开始，白领女性就要有意识地多吃一些富锌食物(如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉)，有助于提高卵子活力。同时要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宫忌寒，凉性食物吃多了，子宫会遭殃。除了苹果、荔枝、龙眼外，大部分水果都属于寒凉食物，不可一下子多太吃。

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