胎停育是人类繁殖学自然选择中优胜劣汰的一种表现，胎停育未必是坏事，不好的胚胎在一开始就被淘汰掉总比生下来令孩子跟家庭都痛苦来得好。
胎停育只能预防，不能杜绝，如果只是偶尔一次胎停育不用太担心，优胜劣汰。如果多次胎停育，就该好好考虑是否各种客观因素导致。比如自身的染色体变异、接触有害物质。
1、预防染色体异常，做好孕前检查。
女性在备孕期间，需要先进行孕前检查以及相关的医疗诊断，要是存在一些遗传性的疾病，建议女性们需要采取更为有效的护理措施。孕前的身体检查，是件非常重要的事，一定不能忽视。通过检查，可以及时发现身体问题，如有不适宜马上怀孕的疾病，一旦发现及时医治，就能防止孕后出现问题。尤其是高龄产妇，宗族内有遗传病史的人，更应该在孕行进行医学诊断和孕前体检。孕早期，孕妈妈也要定期抽血检查，监测胚胎发育状况。
2、远离有害物质，改进生活环境。
有害物质会影响到胎儿的健康以及孕妇的身体。比如孕妇们不应该居住在刚刚装修过的房子里，新房子甲醛超标容易引起胎儿畸形，工作的环境卫生也是需要有所保障的，化工类行业少接触，必要的话暂停工作安心养胎。孕前用药也要格外当心，就医时最好将自个预备怀孕的计划告诉医生，请他挑选副作用小、效果好的药物，并按照医生吩咐吃药。
3、烟酒、病毒感染，调整生活方式。
不管你以前的生活方式是怎样的，但既然已经打算要宝宝了，那就要做好准备，调整好生活方式，曾经那些熬夜、吸烟、酗酒等不良的生活习惯通通远离。这一点，不仅仅是准妈妈要做到，准爸爸也需要共同执行。另外，准妈妈们也要适当的运动，确保饮食均衡，增强免疫力。规则、健康的生活习惯，有助于孕育健康的胚胎。
春秋季节是属于多风的季节，容易出现流行性病毒的传播。在建议在备孕期间要预防病毒的感染，增强自身的体质。
4.保持好心态无论是备孕阶段，还是已经在孕期，女性朋友们，都要学会自我调节情绪，让自己保持一颗平常心，遇到问题乐观对待，积极配合医生治疗，为宝宝的到来做好准备。
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