虽然试管婴儿技术越来越成熟了，但不孕不育的人群还在快速的增长，据相关部门统计，我国约有6000万名不孕不育症患者。不孕不育家庭首先选择的就是通过试管婴儿技术助孕生育，但试管的成功率也不是百分之百的，除了心态影响成功率之外，还有那些也会影响试管婴儿的成功率呢?接下来就由爱宝来的宝妹为大家做详解。
试管婴儿期间如何调整好自己的心态?
1、找出问题的症结
试管婴儿孕妈妈到底在担心什么，也就是压力的来源在哪。然后根据具体问题对孕妈妈进行正面的心理疏导，很多问题都没有她们想象中的严重和夸张，都是可以找到解决办法的。
2、和家人多沟通，接受家人的关心
试管孕妈妈对家人的依赖性很强，和谐亲密的家庭关系会增强孕妇心理舒适感和安全感，增加孕妇的信心，但是由于多年不孕，很多试管孕妈妈和家人尤其是公婆有着或大或小的隔阂。孕妈妈们一定要学会宽容和谅解，不要拒绝公婆的好意，积极改善修复家人间的关系，多沟通。
温馨提示各位朋友，试管婴儿妈妈在试管期间的压力会直接影响试管的成功率，所以，家人也要对试管孕妈妈给予更多的关心和爱护。
试管婴儿期间孕妈妈不能做哪些事?
1、 生活不规律
由于现在大多数人生活习惯有所不同，很多女性习惯会过夜生活，熬夜吸烟、喝酒、泡吧变成了她们放松心情的首选方法。但是，据临床研究发现，吸烟、喝酒不但变成了优生优育的大敌之一，而且也是会引起不孕的原因之一。
过量的喝酒也会危及生殖系统的功能，导致内分泌出现紊乱，酒精还会妨碍女性卵子的发育与成熟。所以，女性吸烟喝酒不仅会干扰与破坏身体正常的卵巢功能，引起女性出现月经不调，还会过早出现绝经、增加胎儿畸形率，进而导致不孕不育。
2、节食减肥
很多女性为了拥有完美的体型，会习惯克制自己的饮食，甚至会用不正当的减肥方式来达到瘦身的目的。但是，过度的减肥也变成了女性难以怀孕的重要原因之一。
过度节食减肥容易导致人的大脑里下丘脑摄食中枢与饱食中枢发生功能的紊乱，导致促黄体生成素与卵泡生成素、雌激素以及孕激素等也相应的减少，造成月经周期出现紊乱、月经量也会减少，更会引起排卵的障碍，从而会引发所谓的饮食性闭经症状。
3、长期穿紧身衣
紧身衣裤在穿脱的时候，会形成一定的压力差，很容易压迫到子宫内膜的细胞，从而会影响受孕的质量。
据专家介绍，由于很多夫妻都是第一次接触试管婴儿技术，因此对于这项技术并不是很了解，所以导致许多夫妻在周期当中做出很多错误的事情。为了各位朋友能最快抱到属于自己的健康可爱宝宝，我们在试管婴儿期间一定要调整好自己的心态，熟悉做好各项细节迎接宝宝的到来。
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