试管婴儿备孕期间需要减肥吗？揭秘肥胖对男女双方成功率的影响

“减肥”，是每一位女性永恒的话题。超重和肥胖不仅仅造成您颜值的下降，更重要的是让您的生育健康面临重重难关。在助孕中，医生往往更关注女性体重，而忽略男性是否超重或肥胖。其实，夫妻双方作为生育共同体，更应该一起科学管理体重。
俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有。其实肥胖除了对女性外貌体型产生影响以外，还有许多危害，例如肥胖易引起女性月经异常和不孕，肥胖女性易患乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌等等。什么情况叫做“肥胖”呢？
肥胖的标准：
日常生活中，人们常用体重来衡量一个人的胖瘦。而在医学评估中，目前主要采用体质量指数（BMI）来评估您的重量。
体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m²）
例如：一个人的身高为1.75米,体重为70公斤，他的BMI=70÷（1.75×1.75）=22.86。
根据世界卫生组织公布的标准：
正常人BMI为18.5～24.9，BMI≥25为超重，BMI≥30为肥胖。
对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。我国常用的BMI标准为：正常范围是18.5～23.9，BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。
BMI考虑了体重和身高两个因素，简单、实用，可以反映全身性超重和肥胖，因此对于一些疾病风险评估时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
有些女性体重和BMI并没有明显超标，但是脂肪都集中在腰腹部，小肚子鼓鼓的。这种“向心性肥胖”的体型，俗称“苹果型体型”，其实对排卵有蛮大影响。
大量的观察数据支持，夫妇双方更多倾向于BMI的一致化，因为夫妇俩长期一起生活，生活方式、饮食结构、运动习惯常常类同。不孕夫妇常常两人都存在体重的问题。
肥胖面临的生育问题——女性
相比于男性，女性更容易积累脂肪，这是由女性的生理结构决定的。
肥胖对女性的影响主要有以下几个方面：
1、生育年龄延迟，怀孕较困难。；
2、胰岛素抵抗，通过促进雄激素升高干扰排卵，引起排卵障碍。
3、影响卵子质量。
4、在赠卵的研究显示：肥胖女性使内膜容受性降低。

肥胖面临的生育问题---男性
其实男性也应该多注意自己的身材。过度的肥胖也会让男性生殖健康受到危害。
1.久坐，腹部脂肪堆积，可增加睾丸温度，可能影响精子发生。
2.肥胖男性体内雌激素水平高，干扰下丘脑-垂体-性腺轴，“雄性”不足。
3.动物实验证实，血液中高雌激素水平，影响精子发生。
4.在人类中， BMI过高和中枢性肥胖与精子浓度、精子运动能力降低、及精子形态异常有关。

鼓励每一对超重或肥胖不孕夫妇进行减重：
对于超重女性，减重10%可改善胰岛素抵抗，增加自然妊娠概率和活产率。有研究显示体外受精（IVF）周期中减重超过3kg，有利于获得更多成熟卵子。
同样的，当肥胖男性减重后，精液质量将得到改善。2014年的一项研究表明：随着饮食习惯的改善，腹部脂肪的减少，可降低男性精子碎片指数，改善代谢，较容易使女性配偶获得妊娠。
因此超重或肥胖的不孕夫妇无论是自然妊娠还是IVF助孕，通过双方减重均可以提高受孕率，同时减轻体重还可以减少女性孕期并发症，更有利于生下健康的孩子，远期效果还包括降低并发症：如二型糖尿病、心血管疾病等，终身获益。
为什么要夫妻双方共同减重？
1.夫妻双方有共同的生活环境和行为方式
2.互相鼓励、使得减重计划更加持久
因此我们鼓励并提倡超重或肥胖的不孕夫妻双方共同减重，为了您的好孕和健康加油。

试管婴儿双方夫妻体检_试管婴儿检查前夫妻双方应的注意事项有哪些?

试管婴儿在开始治疗周期之前的一些检查实际上是必不可少的，在手术前检查过程中，一定要多加注意才能保障术前检查结果的准确性。那么，男女双方在试管婴儿手术前的检查，有哪些需要注意的事情呢?
女方检查注意事项
01、注意饮食
女性朋友需要在检查前的3天到5天的时候在饮食方面及时注意应该以清淡的为宜，尽量别吃猪肝、猪血等这些含血成分的食物。在进行孕前检查的当天的凌晨，也就是从0点的时候开始，就要注意及时的禁止进食也不要饮水了，由于有的孕前检查项目是需要女性保持在空腹的状态下来进行的，所以禁食是非常的重要的。
02、检查时间
在检查的时间方面，通常我们是会安排在准备怀孕前的3个月到6个月的时候，以便在发现异常或者发现不适合怀孕的问题时，可以及时的进行治疗以及必要的矫治。
03、避开月经期
女性在做孕前检查的时候一定要注意避开每月的月经期，选择在月经停止的后3天到7天的时候进行检查。在进行孕前检查的3天内应该禁止同房，在检查的前一天还要注意保证有良好的休息，确保自己能够精力充沛进行检查。
04、B超检查前憋尿
进行B超检查的时候，需要及时保证膀胱的充盈。所以，我们要在B超检查之前就开始进行憋尿。
05、穿着要合理
在进行X线检查的时候，一定要注意穿棉布的内衣，如果身上有带有金属钮扣的服装，要知道这些都是不合格的，身上如果有项链、手机、钥匙等这些金属物品也需要暂时将其摘除。
男方检查注意事项
01、保证规律生活
在孕前检查，男方也应该要注意保证有规律的生活，注意每天早睡早起，让自己能够远离熬夜，注意劳逸结合，适当的进行一些体育运动，在饮食方面一定要注意营养的全面、均衡，尽量要避免食用那些辛辣刺激或者是寒凉、高脂、高糖的这类不健康的食物。
02、远离烟酒
在开始检查前的三天之内不要吸烟饮酒，男性朋友最好是要在计划怀孕的前的三个月的时候甚至半年内都要注意远离烟酒，要知道吸烟饮酒这些习惯都是会影响到我们的正常受孕以及影响到胚胎的发育的。
03、其他
在检查的前一天应该提前洗澡，保证身体能够达到一定的清洁度。在孕前检查的前3天到5天的时候就要注意禁止同房了，禁欲的时间如果太短或者禁欲时间太长的话都有可能会影响到精子的品质。另外要注意的是抽血一定要空腹，所以在开始检查的前一天晚饭以后就要注意别进食了，保证在抽血前能够持续空腹在八小时以上。

试管婴儿双方夫妻体检_这些试管盲区，80%的人都没搞清楚~

减肥”，是每一位女性永恒的话题。超重和肥胖不仅仅造成您颜值的下降，更重要的是让您的生育健康面临重重难关。在助孕中，医生往往更关注女性体重，而忽略男性是否超重或肥胖。其实，夫妻双方作为生育共同体，更应该一起科学管理体重。
试管婴儿中夫妻双方减肥更重要
俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有。其实肥胖除了对女性外貌体型产生影响以外，还有有许多危害，例如肥胖易引起女性月经异常和不孕，肥胖女性易患乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌等等。什么情况叫做“肥胖”呢？
肥胖的标准
日常生活中，人们常用体重来衡量一个人的胖瘦。而在医学评估中，目前主要采用体质量指数（BMI）来评估您的重量。
体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m²）
例如：一个人的身高为1.75米,体重为70公斤，他的BMI=70÷（1.75×1.75）=22.86。
根据世界卫生组织公布的标准：
正常人BMI为18.5～24.9，BMI≥25为超重，BMI≥30为肥胖。
对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。
我国常用的BMI标准为：
正常范围是18.5～23.9，BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。
BMI考虑了体重和身高两个因素，简单、实用，可以反映全身性超重和肥胖，因此对于一些疾病风险评估时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。有些女性体重和BMI并没有明显超标，但是脂肪都集中在腰腹部，小肚子鼓鼓的。这种“向心性肥胖”的体型，俗称“苹果型体型”，其实对排卵有蛮大影响。
大量的观察数据支持，夫妇双方更多倾向于BMI的一致化，因为夫妇俩长期一起生活，生活方式、饮食结构、运动习惯常常类同。不孕夫妇常常两人都存在体重的问题。
肥胖面临的生育问题——女性
相比于男性，女性更容易积累脂肪，这是由女性的生理结构决定的。肥胖对女性的影响主要有以下几个方面：
[*]生育年龄延迟，怀孕较困难。
[*]
[*]胰岛素抵抗，通过促进雄激素升高干扰排卵，引起排卵障碍。
[*]
[*]影响卵子质量。
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[*]在赠卵的研究显示：肥胖女性使内膜容受性降低。
肥胖面临的生育问题——男性
其实男性也应该多注意自己的身材。过度的肥胖也会让男性生殖健康受到危害。
[*]久坐，腹部脂肪堆积，可增加睾丸温度，可能影响精子发生。
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[*]肥胖男性体内雌激素水平高，干扰下丘脑-垂体-性腺轴，“雄性”不足。
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[*]动物实验证实，血液中高雌激素水平，影响精子发生。
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[*]在人类中，BMI过高和中枢性肥胖与精子浓度、精子运动能力降低、及精子形态异常有关。
肥胖对男性及女性生殖系统的影响（+有影响，？不确定）
鼓励每一对超重或肥胖不孕夫妇进行减重
对于超重女性，减重10%可改善胰岛素抵抗，增加自然妊娠概率和活产率。有研究显示体外受精（IVF）周期中减重超过3kg，有利于获得更多成熟卵子。同样的，当肥胖男性减重后，精液质量将得到改善。2014年的一项研究表明：随着饮食习惯的改善，腹部脂肪的减少，可降低男性精子碎片指数，改善代谢，较容易使女性配偶获得妊娠。
因此超重或肥胖的不孕夫妇无论是自然妊娠还是IVF助孕，通过双方减重均可以提高受孕率，同时减轻体重还可以减少女性孕期并发症，更有利于生下健康的孩子，远期效果还包括降低并发症：如二型糖尿病、心血管疾病等，终身获益。
为什么要夫妻双方共同减重？
[*]夫妻双方有共同的生活环境和行为方式。
[*]
[*]互相鼓励、使得减重计划更加持久。
因此我们鼓励并提倡超重或肥胖的不孕夫妻双方共同减重，为了您的好孕和健康加油。