排卵期的计算对于月经周期很规律的女性来说，相对来讲比较容易推算，对于我们以一个月经周期28天的女性为例，那么她的排卵期应当是下一次月经来之前14天。但是这种方法是一个比较粗略的计算，对于一个月经周期不太规律的女性来说我们就很难去计算了，比如说她月经很不规律，三十天到四十天来一次，那我们就很难计算排卵期。但是大多数的女性排卵期还是会有一些特殊的改变。那么有一些女性会发现自己的阴道分泌物会变得粘稠，像鸡蛋清一样，那么这也都是一些排卵的一些证据，我们自己可以识别的。那么还有一些我们通过借助于一些医学的检测方法来进行判断。

比如说我们可以用排卵期试纸，那么我们甚至可以到医院来进行超声波的这种排卵监测，或者自己家进行基础体温的测定，通过基础体温曲线的变化，我们都可以来判断自己的排卵期。但是这几种方法各有利弊。这种排卵试纸相对来说是比较简便、易操作，而且准确度是比较高的。