月经提前,月经提前的原因及措施

为什么总是月经提前?
月经提前七天以上，甚至十余天以上者称为“月经先期”。亦称“经期超前”、“经行先期”，或“经早”。如仅提前三五天，且无此外明分明症状者，属于身强体壮的范围，月经初潮的病因病机主要是气虚和血热。因为气能摄血，气虚则统摄无权，冲任失固;血热则盛行散溢，以致血海不宁，均可使月经提前而至。
因素一：血热：素体阳气盛，或过量使用食用一些辛辣刺激食物和补品，或情志抑郁，或久病导致失血问题较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致出现月经时间提前。血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。

因素二：气虚：吃得不好或过度劳累的人最容易发脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。
月经提前怎么办
正常女性的月经周期约为28天，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至一个月内两次，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。
月经提前的血热型患者宜清淡饮食，苦瓜、西瓜、黄瓜最适合常吃。最好不要吃辛辣食物，不要吃辣椒、八角、羊肉、狗肉等温燥性香料。肝郁发热患者要特别注意保持平和乐观的心态，尽量避免生气动怒。
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