泡脚精油,热水泡脚用什么精油好呢

泡脚精油，热水泡脚用什么精油好呢?热水泡脚有很多益处，例如大家较为了解的便是热水泡脚消除疲劳，释放压力人体的功效，特别是在行走较多的状况下，热水泡脚能具有非常大的功效。单就消除疲劳而言，热水泡脚比泡浴更可以消除疲劳。热水泡脚也有许多的功效，例如：推动淋巴系统，消除水肿;调理内分泌;医治手脚冰凉、治疗痛经;使经络顺畅、全身上下大量出汗、推动血气循环系统，进而做到提高自身免疫力，并对疾痛病症具备改进和恢复的实际效果。单方精油热水泡脚可以事倍功半。泡脚精油用什么精油好呢?
泡脚精油用什么精油好呢?热水泡脚能够应用的单方精油有：熏衣草精油、姜精油、迷迭香精油、天竺葵精油、杜松精油、薄荷精油、天竺葵精油、小茴香单方精油等。能够挑选在其中的一种单方精油热水泡脚，例如熏衣草精油热水泡脚能够消除疲劳促进睡眠，茶树精油热水泡脚能够治疗脚气，姜精油热水泡脚能够加快血液循环系统，治手脚冰冷。还可以挑选在其中的几类单方精油配搭。

1、减轻酸疼、疲倦。配搭应用的单方精油：熏衣草精油、薄荷精油。实际的操作方法便是熏衣草精油2滴，薄荷精油2滴，滴进热水泡脚的温开水中。
2、调理内分泌，增加抵抗力。配搭应用的单方精油：熏衣草精油。实际的需求量是熏衣草精油几滴。
3、医治手脚冰凉、经痛。配搭应用的单方精油：迷迭香精油、生姜精油。姜片的暖身作用是大家都知道的，姜精油的溫暖效用更强。此外姜片针对缓解痛经、治疗便秘、静脉曲涨、腹胀、风湿病、痣疮都是有非常好的功效。
4、清除浮肿、推动淋巴系统。应用单方精油：天竺葵精油。天竺葵精油可以均衡人体细胞外液，均衡内分泌失调，生理期，有利排尿，腿部排浮肿，除菌，推动淋巴系统。能改进水份停留病症，及发胀的足踝。应用天竺葵精油6滴就可以具有清除浮肿、推动淋巴系统的功效。
5、清除足踝发胀。配搭应用的单方精油：杜松精油、天竺葵精油、小茴香单方精油。实际的需求量是小茴香单方精油2滴，杜松精油2滴，天竺葵精油2滴。
泡脚精油，单方精油热水泡脚操作方法比较简单，比平常热水泡脚多一步便是加上单方精油。在热水泡脚的开水中滴进2-6滴热水泡脚的单方精油(不必超出6滴)，拿手轻轻地抚弄河面，使单方精油分散化在水中，随后就可以热水泡脚了。假如皮肤较为比较敏感或是是用对肌肤有刺激性的单方精油热水泡脚，可以用牛乳先将单方精油稀释液再加进水里热水泡脚。

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