试管婴儿取卵前吃叶酸_吕进峰：做试管婴儿过程中，饮食需要注意什么？

1.试管婴儿移植前的饮食
1、在孕期前孕期时都需要多吃些含蛋白质的食物补充营养，特别是卵巢功能不好的女性。如鸡、鸭、鱼、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品都可以补充蛋白。
2、移植前，女性可以通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸(移植后也需要)
3、如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆)，还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多
4、如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用
5、取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。
6、取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤鲫鱼汤)，防止腹水

2.试管婴儿促排期间饮食
因为在进行试管移植前，会对患者进行试管婴儿促排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量少量多餐，适量控制盐的摄入。
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担。
如果孕妇长期高脂肪膳食，增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和胆固醇浓度增加。
孕妇若盲目地进行饮食，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
饮食对于人们的身体影响很大，尤其在做试管婴儿期间更需要谨慎，建议各位准妈妈，该忌口的时候还是要忌口。

3.做试管婴儿男性的饮食
如要“身体好”，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及荷尔蒙可能影响精虫的制造
要多补充牛奶，则尽可能喝去脂牛奶比较好
多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。
饮食不正常或比较挑嘴、偏食的先生，则建议每日早上补充一颗综合维他命。
目前研究指出，维他命C、E、?胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精虫品质。
每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。
最近美国方面的研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提升精虫品质。
另外试管前男士尽可能多运动，禁烟酒咖啡，禁桑拿温泉。

4.做试管婴儿女性的饮食
每日综合维他命是不可少的。其中特别注意叶酸及维他命D的摄取，叶酸是早期怀孕的必需品
维他命D除了可以抑制子宫肌瘤的生长，有研究显示维他命D对胚胎着床有一定的帮助。
多囊性卵巢体质的妇女，也要注意维他命D的补充，持续三个月以上每日摄取1微克维他命D和1.5克的钙质，可有效调节血糖，控制体重进而恢复排卵功能。
如果再配合肌醇(维他命B群内容物之一)4克加上400微克的叶酸，于试管婴儿治疗时，有助卵子成熟，提高怀孕率。

试管婴儿取卵前吃叶酸_美月时光：你知道进行试管婴儿需要什么准备吗？

试管婴儿适用于轻、重度少弱畸形精子症的患者。以及因输卵管因素导致不孕、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、排卵障碍、免疫性不孕和不明原因的不孕不育女性患者。如果夫妻一方或双方有遗传疾病的，可以通过第三代试管婴儿来阻断遗传病的基因。
需要准备什么呢?
01
男女检查很重要
想要做试管婴儿，男女双方都要做好相关的检查。
1、月经后的第二天到第三天，女方要做性激素六项的检查，并进行盆腔B超检查、内分泌检查、子宫内膜活检、宫颈细胞学检查。
2、男方需要做精液的检查
3、夫妻双方还需要做常规的检查：乙肝病毒、丙肝抗体、艾滋病抗体、梅毒血清、肝功能、血型检查
4、女方还要检查血沉、血常规、尿常规、凝血功能、心电图、染色体等
咨询时医生还会咨询夫妻双方的病史、手术史还有不育病史的过往治疗，结合相关检查报告做出诊断，并制定合适的试管婴儿方案。
02
营养的补充
男方的食谱
男方则可以吃一些富含维生素的食物，提高精子质量。维生素A、B、C、E等元素，可以促使精子的合成、增强精子活力。如动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果等。
女方的食谱
想要做试管婴儿的前几个月，女生可以食用：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、牛肉、羊肉、猪肉等这些含量高的蛋白质食物。蛋白质含量高的食物可以促进卵泡生长、增加卵子的质量。还需要注意饮食合理搭配，不偏食、不素食、多样化的饮食最好。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜，越原汁原味的食物，人体吸收的营养越多。
03
服用叶酸
叶酸缺乏会容易导致胎儿畸形。日常的饮食中是无法摄取到充足的叶酸，叶酸在烹饪的过程中也很容易遭到破坏。所以，试管婴儿的准妈妈从怀孕的前三个月就需要注意补充相应的叶酸。
1、改变日常的饮食结构，多食用富含叶酸的食物，如动物肝脏、绿色蔬菜、鱼、蛋类、坚果和豆制品等。
2、最直接的办法就是从怀孕的前三个月开始，每天口服叶酸直到怀孕后的三个月。叶酸需要在医生的指导下服用哦~
04
心理准备
做试管婴儿前，夫妻双方最好对试管有一个全面的了解。另外调整好自己的心态，不要给自己施加压力或者是紧张担忧。试管婴儿并不是百分之百的成功，要有承受失败的准备，试管婴儿不像其他的手术，不会对双方的身体有多大的伤害，如果没有成功受孕，可以继续移植和重新开始促排卵。试管婴儿要得到家人的支持，女方才能获得足够的照顾和鼓励，丈夫要给予女方足够的关心，让其勇敢面对困难，喜得抱子。
05
慎用药物
大多数药物对精子都有很大的影响，胡乱服用药物会影响受精卵，使低体重儿及畸形儿发生率增高。
所以，在孕前3个月，夫妻双方都要慎用药物，如果长期采用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停用药后6个月再怀孕
06
控制好体重
女方
女性过胖或过瘦，都会影响内分泌功能，不仅不利于怀孕，孕后还可能导致疾病的发生。所以，备孕时体重过瘦的女性要注意增加优质蛋白和富脂食物的摄取，如鸡鸭鱼肉、蛋类及大豆制品。
体重过重的女性，除了积极进行减肥运动外，要控制热量摄取，少吃油腻及甜腻食品，争取将体重减到正常范围。
男方
适当地进行体育锻炼，控制体重。肥胖是男性生殖健康的杀手，由于体内的脂肪量增加，使得雄激素过多的转化为雌激素。较高的雌激素会抑制垂体的促性腺激素的分泌，导致睾丸的内分泌功能改变。特别是肥胖患者体内的大量脂肪造成睾丸温度升高，影响了精子的生成。
美月时光13周年纪念

试管婴儿取卵前吃叶酸_促排前，取卵后，移植后该吃什么？试管饮食全攻略（已收藏）

备孕的女性都知道，在怀孕前都是需要补充叶酸的，可以在孕早期为胎儿的大脑神经发育提供保障。叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面畸形补给，想绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育生殖会引发早产。
但是男性在备孕时期或者做试管婴儿前需要补充叶酸吗?首先，可以很确定的说，男性在女方怀孕前也补充叶酸，是十分有必要的。因为怀孕或试管婴儿，都不单单只是女方个人的事，是男女双方共同的事，所以男性也要为之努力才行。
主要的一个原因就是男性补充叶酸能够提高精子质量，从而提高试管婴儿的成功率。还有研究发现，男方补充叶酸，胎儿更健康，认为男性的叶酸水准对宝宝的健康也有很大的影响。
叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。精子形成的周期长达3个月，因此备孕男性应至少提前3个月开始服用叶酸，每日摄入0.4毫克叶酸，精子危险系数会降低20%~30%。所以男性和女性一样，都需要在怀孕前三个月开始补充叶酸。
这一点不管是自然受孕还是海外试管婴儿受孕都是适用的。另外还有一个原因就是有研究表明男性体内叶酸如果过少，就会造成精子异常，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病。
目前来看，选择做试管婴儿助孕，助孕的家庭越来越多，不管是从试管婴儿优生优育来说，还是从提高试管助孕的成功率来说，男性在试管前3个月补充叶酸，都是非常有必要的。另外，男性也可以多吃含锌的食物，含硒以及蛋白质这些对精子好的食物。这些都是有利于精子的质量。

试管婴儿取卵前吃叶酸_吕进峰：做试管婴儿过程中，饮食需要注意什么？

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