女性健康科普：为什么经期不能泡脚？盘点月经期5大注意事项

为什么经期不能泡脚
会导致月经量增多
月经期间不能泡脚主要是因为泡脚有促进血液循环的效果，如果在月经期间泡脚的话很有可能导致月经量增多、经期延长等，所以不建议在月经期间泡脚。

什么人不适合泡脚
1.静脉曲张或血栓患者
静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能，只会增加局部血流量，而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度，反而会加重静脉回流负担。
2.糖尿病患者
一般糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，足部末梢神经因出现问题，对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不出来，因此热水泡脚特别容易造成烫伤，而且糖尿病足患者一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的可能会造成截肢。

经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

健康小贴士
为什么经期不能泡脚这篇文章就为大家介绍到这里，经期泡脚对月经正常的女性来说可能会出现月经量增多的现象，但是对于本来月经不畅的人来说可能会有一定好处，所以还是要按照自身的身体素质来判断是否适合泡脚。