盆腔粘连怎么预防
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盆腔粘连对女性身体影响不小。很多女性因为这个毛病，月经变得不规律，甚至不来，卵巢也不排卵了，严重时子宫也可能出问题。盆腔粘连还会影响生育，所以一旦发现，就得赶紧处理。那么，怎么才能预防盆腔粘连呢？
注意个人卫生
预防盆腔粘连，首先得把个人卫生搞好，特别是阴道卫生。平时多洗澡，勤换内衣，月经期间更要保持私处干净，别让细菌钻空子。另外，夫妻生活也得注意，这是导致盆腔炎的一个常见原因。如果性生活不卫生，容易引发炎症，时间长了就可能粘连。
观察身体变化
女性平时要多留意自己的身体状况，尤其是白带的情况。看看白带的量多不多，颜色是不是发黄，有没有异味。如果发现白带异常，比如量多、发黄或者有臭味，就得警惕是不是有妇科炎症了。这时候最好去医院检查一下，早点治疗，避免病情加重。
加强运动和饮食
经常运动能增强身体抵抗力，对预防盆腔粘连很有帮助。因为抵抗力差的人更容易被细菌感染，形成恶性循环。饮食方面也要注意，尽量吃清淡易消化的东西，别吃生冷、辛辣或刺激性强的食物，少吃油腻和寒凉的东西。
如果不幸得了盆腔粘连，确实可能影响怀孕。这时候一定要去医院积极治疗。盆腔是女性身体的重要部分，预防起来其实不难。关键是注意个人卫生，保持私处清洁干燥。治疗期间，要严格听医生的建议，这样效果才会更好。
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