什么是宫寒和预防方法

我们常说宫寒不孕，很多不孕患者怀疑自己宫寒。宫寒对身体和心理影响大。胚胎像种子，子宫是房子，子宫内膜是土壤。房子冷，土壤冰冷贫瘠，可能导致胚胎不着床、反复流产、多年不孕。了解宫寒前，需要详细攻略。试管婴儿专栏介绍什么是宫寒和预防方法。

注意胞宫保暖

给小腹、腰部和双脚保暖。冬春和春夏之交，不要过早露腿穿短裙，防寒邪侵袭。

饮食调理

少吃或不吃寒性食物。多吃温经暖宫的食物，如核桃、大枣、生姜、当归、肉桂。长期坚持对调理宫寒有益。

注意休息

月经期间、产后、哺乳期避免过多接触寒凉环境。经期不要冒雨涉水或坐卧湿处。

经常运动

中医说动则生阳。运动改善体质，有规律运动可以生阳气，改善阳虚症状。

热水泡脚

平日多用热水泡脚，刺激足底经络和穴位。每次泡脚不宜太久，身体温热微出汗即可。

中医辨证施治

宫寒明显或做辅助生殖的患者，建议在医生指导下中药调理。中医辨证施治往往有效。

小结：先天体质虚弱和不良饮食习惯会导致宫寒。长期宫寒危害子宫，影响结婚生育。女性朋友应重视宫寒，及时治疗。

什么是宫寒和预防方法就介绍到这里。想了解更多试管婴儿费用、成功率、三代试管机构或医院，可以咨询俩娃网生育顾问在线免费一对一咨询。