如何预防宫颈炎？多次人流增加宫颈炎风险

急性宫颈炎比慢性少见，多发生在产后或流产感染时。阴道滴虫、霉菌和淋病常伴随急性宫颈炎。淋菌是常见原因，它影响宫颈腺体，造成浅层感染。其他细菌如链球菌或葡萄球菌，可能直接引起或继发于子宫感染。这些细菌侵入更深，链球菌还能导致盆腔炎症，常见于流产或产后。

预防宫颈炎可以这样做。

注意经期和性生活卫生。性生活别太频繁，年轻女性每周两次就行。经期别同房，人流后、产后或手术后别太早同房。一般手术后一个月，产后三个月再同房。每次同房前后，男女都要清洗外生殖器。避免粗暴性行为。

积极治疗各种感染。如果已经有细菌、病毒或性传播感染，用针对性药物防止发展成宫颈癌前病变。

避免性生活混乱。早开始性生活或性伴侣多，会增加宫颈癌风险。18岁前有性生活，患病率比25岁后高13倍多。多个性伴侣也危险。性病和宫颈炎关系密切，人乳头状瘤病毒是主要危险因素。

饮食要均衡，别偏食。日常喝茶有帮助，像肉苁蓉、仙灵脾和紫草，能消炎、除湿、止痒，补气血。

晚婚晚育。宫颈炎和宫颈癌多在已婚女性中发生，和性生活相关。20岁结婚，宫颈癌患病率比26岁高7倍。初次性生活年龄更重要，18岁以下发病率高4倍。推迟性生活年龄能降低风险。

计划生育。多次人流或分娩会刺激宫颈，增加异常增生和癌变风险。未婚或婚后不避孕，多次人流也增加宫颈炎机会。认真避孕，避免损伤宫颈。

增强体质，提高抵抗力。别乱吃减肥药，可能体重减了，但抵抗力下降，导致闭经或慢性病复发，如盆腔炎或宫颈炎。

定期妇科普查。防癌普查能早发现、早治疗，降低宫颈癌发病和死亡。有宫颈炎的要更频繁检查，做宫颈刮片。发现息肉尽快摘除，中重度糜烂及早治疗。性交后出血要早就医，别耽误。

宫颈炎可以试试这些汤。

子宫对女人很重要，保护子宫是关键。这里介绍几种食疗，简单有效。急性宫颈炎，日常保健很重要。

蒲公英瘦肉汤。瘦猪肉250克，蒲公英和薏苡仁各30克。洗净一起煮，大火沸后小火煲1-2小时，调味吃。清热解毒，祛湿止带，适合湿热型急性宫颈炎。

鸡冠花瘦肉汤。鸡冠花20克，猪瘦肉100克，红枣10个。去核红枣和材料洗净，放砂锅煮30分钟，调味喝。清热利湿止带，适合湿热型宫颈炎。白鸡冠花治白带，红鸡冠花治赤白带。

三妙鹌鹑汤。鹌鹑1只约100克，薏苡仁30克，黄柏12克，苍术6克。鹌鹑处理干净，薏苡仁炒微黄，所有材料煮2小时，调味吃。清热解毒，利水止带，适合湿热型急性宫颈炎。

黄瓜土茯苓乌蛇汤。黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌蛇250克，生姜30克，红枣8个。乌蛇去骨，材料一起煮3小时，调味吃。每天一剂，5-7天一疗程。清热解毒除湿，适合急性宫颈炎。

马齿苋瘦肉汤。猪瘦肉250克，马齿苋和芡实各30克。洗净煮2小时，调味吃。清热解毒，祛湿止带，适合湿热型急性宫颈炎。

鱼腥草猪肺汤。鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，盐适量。猪肺切块洗泡沫，煮汤加盐调味，喝汤吃肺。清热解毒，适合急性宫颈炎。