怀孕期间的注意事项，怀孕第一个月的反应与注意事项
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怀孕一个月的孕妈守则
有很多喜欢旅游的女性就算怀孕了也会选择去旅游，还有学平时因为工作忙碌而不能出去散心的准妈妈们也会趁着怀孕期间的假期而选择去旅游，那怀孕的准妈妈们外出的注意事项具体有哪些？以及孕妇外出时需要准备哪些药品用以防止孕妇可能出现的一些不适症状？下面我来为大家介绍一下孕妇外出时的注意事项，以及怀孕外出时需要准备哪些药品。
怀孕外出时所应该注意的事项
选择在孕中期出去
倘若怀孕期间必须需要外出，又或者想要外出散步、散心，则尽可能的躲开孕早期以及孕晚期这两个时间段，最好选择在孕中期出去外出，由于孕中期状况下对平稳，所以在这个时间段旅行最适宜，但前提是身体每一方面的情况都正常，并且最好是有人愿意陪同，一起外出。
进行产科检查后进行外出，并且记得系好安全带。
孕妇旅行前必须要进行产科检查，并且在征得医生同意的情况下，才能选择去旅行，并且在坐车时，最好要系好安全带来保证安全。
要有足够的休息时间、未经医生允许服用药物
在旅行的过程中，一定要注意休息，并且多穿些宽松、舒适、不约束自己的衣服，并且在旅行期间最好要经过医生的允许服用任何药物，像晕车药之类的，服用也需要经过医生的允许。
近距离访友问题不大
倘若是近距离访友，以及外出买菜之类的到没什么特别注意的，只需要稍微注意一下便可。
敏感皮肤，注意防晒
当女性在怀孕期间，皮肤相较于平常是要敏感些的，在这段时间孕妇很容易被晒伤，所以孕妇偶尔也要适当的注意防晒，外出期间多使用些防晒用具，还要适当的食用富含维生素C丰富的食物。
多喝水、多排便
由于孕妇的基本体温有所升高，尤其是在夏季的时候，孕妇往往很容易因为热而出很多汗，所以在此期间孕妇往往最需要的就是喝水，而且还要注意排便，尤其是尿液，因为怀孕时膨胀的子宫对膀胱有所压迫，所以每天排很多次小便属于正常行为。
怀孕外出时需要准备哪些药品
孕妇外出时所带的药品必须要考虑要来在怀孕期间的安全性，所以在出发前最好是询问产科医师才是最重要的，在医生的建议下带所需的药物，并且准备一些综合维生素药剂、抗腹泻药、抗疟疾药，这在旅行时也是非常重要的必备药品。
由上可知，怀孕时若是要外出遵从以上几点，并谨遵医嘱便可。
路过看着别人家的小宝宝，都会特别的去注意一下，感觉好萌好可爱，这个时候就会有冲动想要立马拥有属于自己的宝宝。现在讲究优生优育，所以在想要宝宝的时候，准妈妈和准爸爸就会踏上备孕的道路，那么备孕需要哪些注意呢，我们就来仔细的学习一下吧。
准备怀孕注意事项不要觉得备孕是一个人的事，其实在备孕期间，男女双方都要积极的参与，毕竟孕育小宝宝是一个家庭的大事。
男方要戒烟戒酒，酒精对精子的损害，早为人们所熟悉，而香烟中的多种有害物质也会杀伤精子。所以备孕期间一定要杜绝吸烟饮酒。
男方不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
男方还要保持良好稳定的情绪，若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
男方还要做到不偏食，不挑食，合理健康饮食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
让笔记本电脑和手机远离男方的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低精子的质量，如果男方的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。
可减少产妇手术并发症、减少创伤。
可增进母子沟通配合。
胎儿经过产道自然挤压，可排出积存在肺间质里的羊水，免除新生儿“湿肺”症。
一般来说，只有存在剖宫产指征的产妇，才有必要选择剖宫。这些指征有两类：
第绝对指征，如胎位异常、骨盆小，这些都可以事先通过B超测出。
第相对指征，如过期产(晚产儿)、巨大儿、胎位临时出现异常变化等。对于有这类明显指征的产妇，医生才会建议其选择剖宫。
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