月经期间吃什么最好 经期同房的危害有哪些？

　　红枣桂圆糖水
　　红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。
　　用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋。红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。
　　乌骨鸡汤
　　月经期间吃什么最好？乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。
　　乌骨鸡汤也可以加虫草和当归，当归是补血的好东西，至于人参呢，红参怕虚火旺盛，有所冲突，所以用起来要小心;一般说来花旗参是很温和的，不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候炖，不然气血过盛反倒麻烦多多，要在平时炖来喝才好。
　　黄酒炒蛋
　　锅热后放油，姜煎一下，然后把蛋打好后倒入，加黄酒、盐，就可以了。据说这个是祖传三代的治痛经千金方。黄酒气味苦、甘、辛，有助于活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激。适量饮用有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。

　　在月经期间的时候是不可以同房的，不然就会引起炎症，从而引发妇科疾病的情况，在性生活的时候，阴茎会把细菌或者是致病菌带入到阴道里面，而阴道是呈现出酸性环境的，对于细菌的繁殖是非常不利的，会把细菌很及时的清除掉，而在月经期间的时候，因为月经血排到体外，阴道内的酸性环境会被经血的流出而冲淡，身体抵抗力就会下降。
　　月经期间的时候是不可以同房的，除了以上的原因以外，还有血液里面有丰富的营养物质，很容易使细菌发生大量快速的繁殖，也就是为细菌的生存繁殖提供了良好的生存环境，在月经期间的时候，子宫内膜会有自然脱落而形成创面，子宫口也是处在了微张的状态，这些都是致病的集团菌，一起上午的话会穿过子宫，进入到子宫腔里面，并且在子宫腔的创面地方繁殖，从而容易引起子宫炎、阴道炎或者是盆腔炎等，严重危害了女性的身体健康，也给女性带来了很大的痛苦，所以说在月经期间的时候，是不可以发生同房关系的。
　　女性在月经期因为身体处于一个特殊的时期，异常脆弱。而在月经期间的时候是不可以发生同房的，在这个时候阴道部位的环境与平时不同，在这个时候细菌是很容易入侵到体内并且会大量繁殖的，容易引起各种妇科炎症疾病，如盆腔炎、子宫炎或者是阴道炎等，严重的话还会引起不孕症的发生，所以说在月经期间时不能同房。　　
　　以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。