孕几周做优生优育五项最好，优生优育十项检查项目汇总，“国免”项目一定要查！

优生优育是指通过科学的方法和措施，使孕育的婴儿健康、聪明、优秀，同时保障母婴的安全和健康。为了实现优生优育的目标，必须进行一系列的检查，以确保孕妇和胎儿的健康。本文将介绍优生优育的必要检查，并详细描述每个检查的操作步骤。

孕前检查

体格检查

孕前体格检查是为了确定孕妇的身体状况是否适合怀孕。检查内容包括身高、体重、血压、心率、呼吸、肝脾大小、乳房、子宫大小等。

妇科检查

妇科检查是为了检查孕妇的生殖器官是否正常，是否存在炎症、肿瘤等疾病。检查内容包括阴道分泌物、宫颈形态、子宫大小、卵巢大小等。

血液检查

血液检查是为了检查孕妇的血型、血红蛋白、白细胞计数、血小板计数、肝功能、肾功能、糖尿病等疾病。

乙肝检查

乙肝检查是为了检查孕妇是否感染乙肝病毒，以及乙肝病毒是否携带者。如果孕妇携带乙肝病毒，需要进行治疗和预防措施。

艾滋病检查

艾滋病检查是为了检查孕妇是否感染艾滋病病毒。如果孕妇感染了艾滋病病毒，需要进行治疗和预防措施。

孕期检查

产前检查

产前检查是为了检查孕妇和胎儿的健康状况。检查内容包括孕妇的体重、血压、尿常规、血常规、肝功能、肾功能、胎儿的心跳、胎位、胎儿大小等。

羊水穿刺

羊水穿刺是为了检查胎儿是否存在染色体异常或遗传病。操作步骤包括消毒、穿刺、采集羊水、观察胎儿反应等。

胎儿心电图

胎儿心电图是为了检查胎儿的心脏功能是否正常。操作步骤包括贴电极、记录心电图、解读结果等。

胎儿超声检查

胎儿超声检查是为了检查胎儿的生长发育是否正常。操作步骤包括涂胶、扫描、记录结果、解读结果等。

结尾：

通过以上的检查，可以保证孕妇和胎儿的健康和安全。同时，也可以及时发现存在的问题，采取相应的治疗和预防措施，以确保孕妇和胎儿的健康和安全。因此，进行优生优育的必要检查是非常重要的。希望孕妇和家人能够重视这些检查，为孕育一个健康聪明的宝宝做好充分准备。

现在人想要宝宝的，都只会1个，最多也不过两个，那是不是生的少就“质量”高呢？我看未必，所谓的优生优育是要经过准爸爸妈妈们努力才能达到的。优生优育绝不是你想那样简单或复杂。那么如果你想优生优育，一定要仔细阅读常记于心哦！孕育一个健康聪明的宝宝让你开开心心过每天！

母婴

不要太胖或者太瘦

肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱，降低你的受孕几率。但另一方面，如果身体过于瘦弱则会减少激素的分泌，这同样会妨碍排卵过程，而且如果你已经怀孕，激素分泌不足还容易导致流产。

体育锻炼有益于保持身体健康。但妇科专家指出，不要运动过度。高强度的体育锻炼（如长跑或激烈的竞赛项目）会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险几率。

改善你的食谱

保证良好的营养可以增加受孕几率。你应该补充足够的蛋白质、铁、锌和维生素c，当人体缺乏这些营养元素时会使月经周期延长，使受孕变得更艰难，而且还会提高早期流产的几率。服用补充多种维生素的营养药是获得锌以及其他维生素和微量元素最简单易行的办法。你的食谱还应该包括富含蛋白质的食物，如肉、鱼、低脂肪的奶制品、蛋和豆类食物。素食者可以把多种含蛋白质的食物混合在一起吃，如米和豆类食物，或者是炒豆腐，这样可以全面补充氨基酸。

先戒烟，再怀孕

你可以把准备怀孕当作是又一个戒烟的理由：妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。但是如果能够戒烟的话，卵巢的部分功能仍能恢复。

这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若现血量少，尚不需入院，继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。

了解自己的月经周期

通常，女性的月经周期为25-35天。如果你的月经周期明显比其他人长，如42天，那么你的排卵次数就比其他人少，受孕的机会也就相应地减少了，这时你就应该去看医生。当你准备怀孕时，应该找出自己的易受孕期，通常是指排卵期以及之前的4-5天时间，在此期间你可以有规律的过性生活。但千万不要想当然地认为你每次都会在经期的第14天开始排卵。美国环境健康科学研究所去年公布的一份调查结果显示，不同的女性排卵期的差别非常大，对于排卵期较早的人来说，可能月经期的第六天就开始排卵，而对较晚的人来说，可能要等到第21天。

让压力离开

压力和沮丧的情绪都会影响你的生育能力。丹麦最近公布的一份调查结果显示，393对准备受孕的夫妇中，报告自己有心理压力的女性，受孕几率要比其他人低。专家怀疑，压力就像高强度的体育锻炼一样，会减少体内激素的分泌，从而造成月经周期的紊乱。调节压力、让自己放松的办法有很多，哈佛大学妇女身心健康研究中心的研究结果显示，对于怀孕困难的女性来说，接受团体治疗或参加一些相关组织的集体活动可以使她们的受孕几率翻一番。

随着社会的发展和人们生活水平的提高，优生优育的概念越来越受到人们的关注。在深圳这个经济特区，人们对于优生优育的重视程度更是非同一般。那么，深圳做优生优育检查是怎么申请的呢？优生优育检查流程是怎样的呢？试管邦将为您详细解答。

开始之前，需要准备好必要的文件，包括身份证、结婚证、居住证以及计划生育服务证等。具体所需材料的信息，建议向您所在地的居委会咨询。完成这些准备工作后，可以在居委会进行登记，申请国家提供的免费孕前检查。

一旦获得批准，您就可以前往街道计划生育办公室，领取国家免费孕前健康检查项目技术服务的家庭档案。

在收到这些资料后，需要按照要求填写相关信息，然后将所有的文件和证件带到国家指定的医院进行孕前检查。

完成检查后，可以选择接受人口和计划生育技术服务机构或者其他指定服务机构提供的妊娠早期以及妊娠结局的随访服务。

国家的免费孕前优生检查政策在全国范围内适用，并且检查项目是统一的。但是，各个城市的申请要求可能会有所不同，因此，建议向当地相关部门进行咨询。

深圳的优生优育检查申请按照上述所说，不过为了确保不遗留相关信息，建议在咨询过程中多询问对应人员，这样能够更好的保障优生优育工作的顺利实施。

另外，为了能够做好优生优育检查，深圳市政府还出台了一系列的政策和措施，如免费婚前检查、免费孕前检查等。这些政策和措施不仅为广大市民提供了优质的医疗服务，更为实现优生优育的目标奠定了坚实的基础。希望通过本文的介绍，能够帮助大家更好地了解深圳的优生优育检查流申请流程，为大家的健康生育保驾护航。

优生优育不止是女性的责任，同时也是男性的义务，优生优育是夫妻双方共同努力去实现的，那么针对男性，优生的指标有哪些？

年龄。女性的最佳生育年龄应该是25-30岁，男性的最佳生育年龄现在还没有具体定论，但是在40岁以后，男性的身体素质会下降，受饮食和环境中各种因素的影响，体内不良因子会越积越多，从而影响精子质量，不利于孕育健康的后代。

饮食。备孕爸爸，应做到不偏食不挑食，要什么都吃。适量多吃蔬菜水果和瘦肉，因为瘦肉和蔬菜中含有丰富的VA，VC，VE，这些元素都有利于精子的健康。

运动。男性要经常保持运动，注意劳逸结合。可根据个人的身体状况灵活选择运动量和运动时间，每次半个小时以上，一周3次以上较佳。多接触阳光和多多呼吸新鲜的空气，有利于男性内分泌的平衡。

好情致。备孕爸爸要有好的情绪，保持心情愉悦，排解各种不健康的情绪，是优生优育重要的一方面。

生活有规律。如果平时又吸烟喝酒习惯的备孕爸爸，在备孕的前半年就要开始戒烟戒酒，戒掉其他不良嗜好。保持健康有规律的生活，切忌盲目乱进食补药。性功能低下者应在有经验的医生指导下服药。