怀孕期间能吃什么水果，孕期吃什么水果好？怀孕各个阶段怎么吃？

对于正常的孕妇，绝对没有禁忌水果，但是孕妇应该遵循正确的饮食方法。建议孕妇选择含糖量较低的水果。吃水果的最佳时间是选择两餐。不要吃大量的水果，甚至不会影响晚餐。

一、[冬季怀孕吃什么水果比较好]冬季怀孕吃什么蔬菜好孕期多吃哪些蔬菜好

孕妇能吃萝卜吗

一般来说，怀孕的人是可以吃萝卜的。萝卜是一种很普通的根茎类蔬菜，营养价值和药用价值是比较高的，它当中含木质素，可以增加巨噬细胞的活力。

同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、bb叶酸等，都是有益于妊娠的营养，所以孕妇吃萝卜是有很多好处的。

萝卜功效与作用

丰富的维生素C

现代医学发现，生萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。据悉，生萝卜中含有的维生素C是雪梨中的十倍左右。

抗肿瘤

有研究发现，生萝卜当中含抗肿瘤的活性物质，它可以有效抑制各种癌症细胞的生成，常见的就是胃癌、食道癌等。

二、怀孕初期嗓子疼能吃什么水果

孕妇嗓子疼吃什么水果好得快的

你好，孕妇在感冒期间可以适当吃些橘子、香蕉、柚子、猕猴桃、荔枝、火龙果等水果，有利于疾病的辅助治疗，现在主要是有嗓子疼痛和流鼻涕等症状，需适当用些药物如银翘解毒颗粒、双黄连口服液治疗。

香蕉被称为“快乐水果”，而且还是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。另外，香蕉富含维生素B，这对于修复咽喉炎症很有帮助，促进咽喉恢复正常功能，减轻嗓子疼痛。

还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。

三、刚怀孕初期能吃点什么症状是什么刚怀孕初期可以吃什么水果

刚怀孕初期能吃点什么症状是什么（刚怀孕初期可以吃什么水果）

怀孕初期吃马铃薯

马铃薯有减轻孕妇孕吐反应，所以，怀孕的时候每天吃一个马铃薯，不仅止孕吐，还帮助胃肠道很好的消化。

胎儿大脑视神经发育从第3周和第4周开始，脑部发育从第20周

核桃，芝麻，鸡蛋，dha藻油。

因为，dha对中枢神经、眼部、脑部发育重要作用，孕早期开始补充dha藻油，满足对胎儿发育的需求。

怀孕的时候我每天必备一个鸡蛋配合善卡优牌子的dha藻油来补充，不仅很好的促进了胎儿的大脑发育，还预防早产，减少产后抑郁，降低血中脂肪含量，延长妊娠期。

花椰菜

花椰菜富含钙叶酸，有大量的纤维素和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他蔬菜中铁的吸收。

叶酸

备孕的时候建议开始补充点叶酸，叶酸可以降低胎儿发育异常，早产等。

黄豆芽

增进胎儿组织器官建造。

西瓜，苹果，新鲜酸味水果

怀孕的时候大多孕妇出现水肿，吃西瓜可以打消水肿，苹果可以减低畸形胎儿的发生率。新鲜酸味水果防止胎儿神经管畸形。

南瓜，菜花籽，芹菜

南瓜有防止妊娠水肿和高血压的作用，菜花籽可以降低流产的危险性，芹菜防止妊娠高血压。

怀孕的中的必备的这些食物你都记住了吗，只要坚持合理膳食，生出的宝宝健康可爱。

四、怀孕初期胃反酸什么水果

孕妇反酸吃什么水果

孕妇胃酸吃什么水果好：苹果苹果属于弱碱性水果，孕妇吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质，包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物，增强体力和抗病能力。

孕妇可以适当的吃一些石榴，对身体的好处非常多。不过一定不能过度的食用，要不然很容易导致上火的情况出现。石榴有生津化食，抗胃酸过多、止泻、解毒、降温的作用，可以降低腹内胎儿大脑发育受损的几率等好处。

苹果：孕妇胃酸时吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担。