试管备孕期间应该怎么吃呢？
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在做试管婴儿前，为了提高自己的身体素质保证卵子和精子的质量，很多不孕不育夫妻都会积极备孕，在备孕方面，饮食是很关键的，因为我们要天天吃饭一日三餐，那么试管备孕期间应该怎么吃呢？
一、试管助孕期间女性应该怎么做
女性做试管期间需要受到的伤害是要比男性多得多，所以在试管助孕期间，夫妻双方一定要相互理解、关心、支持。
男方应多多陪伴和鼓励女方，一起度过这个特殊的时期，在期待迎来好孕的同时也促进夫妻感情。
试管妈妈们自己也要调整好心态，做好下面这几点：
二、试管婴儿|远离宫外孕，试管期间应该怎么做？
试管进行婴儿能够避免宫外孕吗？
不能避免。
对于各种原因导致输卵管不通或切除的患者，试管婴儿是帮助其怀孕的最佳方法，试管婴儿在体外精子-卵子结合形成胚胎，不通过输卵管，直接进入子宫腔。
然而，胚胎移植到子宫腔后，会在子宫腔内旅行3-5天，如果子宫环境良好，适合胚胎植入，那么不远处，胚胎就可以植入妊娠，即正常的宫内妊娠。
如果子宫的环境不好，使胚胎不得不“另辟蹊径”进入输卵管，甚至进入卵巢，那么就是异位妊娠。
三、试管婴儿期间应该吃什么？
试管婴儿期间应该吃什么?
吃富含蛋白质的食物。蛋白质是身体的基本成分，富含蛋白质的饮食对细胞发育和激素平衡有益。鸡蛋、家禽和鱼是蛋白质的良好来源。还有，豆类、酸奶和坚果是蛋白质这些食物。
脂肪过多或不足都不适合你的生殖系统。你需要每天吃适量的脂肪来维持身体脂肪的消耗。这个数量因人而异。
有一些特殊的草药对强化子宫内膜，使卵子健康，产生高质量的胚胎很有帮助。这些草药包括覆盆子叶、荨麻、燕麦秸秆、红三叶草和甜瓜。这些草药有助于治疗许多月经不调和生殖系统问题。
试管婴儿期间应该吃什么?吃时令水果和蔬菜是很有必要的。换季期间保持激素平衡，帮助身体适应当前的气候条件。这有助于保持你的身体活跃，并在月经周期调节适当的血液流动。
多喝水比你想象的对健康更有益。每20公斤体重，你的身体需要1升水。除了水、汤、新鲜蔬果汁，冰沙对维持体温和激素平衡很重要。
避免摄入过量的咖啡，会对你的试管婴儿治疗产生反作用。夫妻双方都应该避免抽烟喝酒。
除了，均衡营养的饮食，规律的散步和运动，对拥有良好的生殖系统也很重要。
以上就是关于试管婴儿期间应该吃什么？的全部内容了。
四、试管备孕期间该怎么吃？
试管备孕期间该怎么吃？
备孕期间的夫妻要注意的事情很多，尤其是饮食方面。食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持好的饮食习惯，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。下面就来看看我们为你准备的具体指导吧！
达到理想体重
尝试怀宝宝时，尽可能让自己的体重尽可能地接近被推荐的体重值，因为过重或是过轻都会降低你的受孕几率。不过，在采取任何饮食调整或健身计划前，记得先咨询一下医生。
如果你过重，明智的膳食计划应该包括低脂和高纤维的食物，但也要记得运动。如果你能加入把健身与膳食建议结合在一起的团体（譬如爱丁多囊减脂备孕营），而不是自己从饮食中寻找方法的话，就更有可能怀孕。采取速成节食法，一下减掉很多体重会耗尽你体内储存的营养，并不是开始孕期的好方法。
遵循健康的饮食计划
健康饮食就是说膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。英国食品标准局建议，准备怀孕时的膳食要多样化，包括：
水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。一天至少要吃5份。
碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。
蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。
鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼(罐装金枪鱼不算油性鱼)、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。
奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食物中都含钙。
富含铁的食物，如牛羊肉、豆类、干果、面包、绿色蔬菜、强化早餐麦片等，在你准备怀孕时，此类食物都能为你增加铁资源。
如果你吃一些含维生素C的食物，比如水果或蔬菜，或在吃富含铁的饭菜时喝一杯果汁，都有利于身体对铁的吸收。
补充维生素
虽然均衡的膳食差不多能满足你所有的营养需求，但一些专家认为，即使是饮食最健康的人，可能也还需要些额外帮助。医生建议在准备怀孕阶段服用一种维生素补充剂，这样，就能保证身体所需的营养都不缺了。”
不过要记住，维生素补充剂只是为了强化身体，并不能替代健康饮食。另外，一些非处方的补充剂可能会包含大剂量维生素和矿物质，而对发育中的胎儿有害，所以，明智的做法是早在怀孕前就选择专为孕妇配置的药丸，或含大约100%日常推荐量(RDA)的补充剂，其中不会有过大剂量的维生素或矿物质。你可以请医生为你推荐一种适合你的孕期维生素补充剂。
摄取大量叶酸
不只是女性，人人都需要更多的叶酸，这种维生素B能够起到一定降低心脏病、中风、癌症、糖尿病等疾病发生的作用，还能减少宝宝患有像脊柱裂等神经管出生缺陷的风险。
神经管出生缺陷是指当围绕中枢神经系统的神经管不能完全闭合时，发生的一种严重先天疾病。准备怀孕的女性应该每天补充4毫克(mg)叶酸，也称400微克(mcg)，你应该从停止使用避孕措施到孕期的第12周一直吃叶酸。一定要确保你服用的补充剂不含维生素A或鱼肝油。
医生建议曾经生过神经管畸形孩子的女性应服用剂量更高的叶酸补充剂，即每天5毫克。如果你或你丈夫，或是你们的直系亲属有神经管畸形，你也该每天服5毫克叶酸。如果你正在服用抗癫痫的药物、患有麸蛋白不耐受、镰状细胞病等，也建议你补充更大剂量的叶酸。此外，最好多吃富含叶酸的食物，如深绿叶蔬菜(菠菜、甘蓝、豌豆苗、油菜等)、柑橘类水果、坚果、全麦食品、糙米、强化面包和麦片等。
现在就减少饮酒量
如果你的饮酒习惯不太好(很多人都是如此)，那就得做些调整了。下面是一些可靠的建议：戒酒或只是偶尔喝一点儿。时下流行的建议是：每周只摄入一两次不超过1或2个单位的酒精含量。
1个单位的酒精含量是指284毫升标准浓度的啤酒或果酒、或是酒吧卖的1杯(约30毫升)烈酒的量。
1玻璃杯葡萄酒大约含2个单位的酒精量，酒精水果饮料中大约含5个单位的酒精量。酒的主要风险是酗酒或暴饮会损害到孕育中的胎儿。
提前考虑咖啡因的问题
目前还没有把含咖啡因的饮料(如茶、咖啡、可乐等)与生殖问题联系在一起的可靠证据，但英国食品标准局自2001年起就建议准妈妈应该控制咖啡因摄入量，因为每天超过300毫克咖啡因，就有可能是导致流产和低体重出生儿的因素。
在你准备怀孕的过程中，不妨就开始戒掉含有咖啡因的巧克力、可可、碳酸饮料、咖啡等，这样你在怀上宝宝之前就能习惯对咖啡因的低摄入量了。
避免吃的其他食品
维生素A含量太高的食物。这意味着你要控制吃肝和肝产品，比如肝酱等，还要避免吃含维生素A的补充剂或鱼肝油。你需要一些维生素A，但如果怀孕期间摄入过多，也会对宝宝有害。
含汞的鱼类，譬如鲨鱼、旗鱼、枪鱼等。还有，每周吃的金枪鱼肉片不要超过2片(生鱼的重量是170克，煮熟后约是140克)，如果是金枪鱼罐头，则不能超过4听(每听鱼的净重量约为140克)。
高汞含量对胎宝宝正在发育的神经系统有害。
花生和花生制品，如果有对花生过敏的家族史，你的宝宝有很大可能也会出现这种情况。
如果你、宝宝的爸爸、哥哥或姐姐已经患有诸如花粉过敏症、哮喘、湿疹等疾病，你的宝宝患这些病的风险可能更高。在准备怀孕阶段时，你可能希望避免吃花生和花生制品。
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