艾灸可以治疗男性弱精吗 男性如何预防弱精

 

近些年，随着生活环境的破坏、手机电脑等电子产品的普及，和生活工作压力的增大等原因，导致了男性精子质量下降，弱精的发病率也在逐年上升，成为了男性不育的重要原因之一。

 

一、艾灸可以治疗男性弱精吗

男性艾灸可以提升肾气，从而帮助改善弱精的情况。但艾灸只能起到辅助治疗作用，还应配合中药一起，才能治疗弱精。另外，并不是所有弱精患者都能通过艾灸治疗的，患者应在咨询医生后，在正规医院施灸。

肾气不足的艾灸方法

艾灸穴位：肾俞穴、命门穴、神阙穴、足三里穴。

其中，灸肾俞穴能补肾益精、补益气血。灸命门穴可强肾固本，温肾壮阳。灸神阙穴能温阳救逆、利水固脱。灸足三里穴能促进气血运行，并能健脾补胃，增强正气。

艾灸方法：

神阙穴可用隔姜灸，每次灸3-5壮。其它穴位可用艾条温和灸，每穴15分钟，每日1次，10次为1个疗程，需耐心长期坚持施灸。

肾阴阳两虚型艾灸方法

艾灸取穴：关元穴、中极穴、太溪穴、三阴交穴。

其中，灸关元穴能温补下元，补阳益气。灸中极穴能温精益血，从而补阴阳之需。太溪是肾经原穴，灸之能滋阴益肾，壮阳强腰。三阴交穴是脾经、肾经、肝经三条阴经交汇穴，灸之可健脾益血外，也可调肝补肾，亦有安神之效，可帮助睡眠。

艾灸方法：

 

关元穴、中极穴可用隔姜灸，每穴3-5壮，其余穴位用艾条温和灸，每穴15分钟，以局部皮肤红晕温热为度，每日1次，10次为1个疗程，需耐心长期坚持施灸。

二、男性如何预防弱精？

1、避免长时间手淫。长时间手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度，诱发不育。

2、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

3、避免蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室等地方，因为高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

4、注意休息：劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响，所以男性工作要适度，避免劳累，放松心态。

5、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，以免干洗剂影响男性的性功能。

6、不要随意服用药物，若患病最好遵照医嘱服药，以免摄入不当导致药物成分影响精子活力。

 

7、平时应仔细观察自身情况，比如若发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。