试管婴儿男方取精子前至少要禁欲几天？2天和8天哪个好？
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试管婴儿男性在取出精子前至少应禁欲 5-7 天。大家可能都知道，试管婴儿是将男性精子取出，让女性卵子在体外受精，然后培养移植到女性体内使其怀孕的过程。一般来说，在取精之前，为了保证取回精子的质量，需要禁欲一段时间。当然，很多男性特别关心取精前最少禁欲多少天。
当然，在这禁欲期间，男性朋友还需要注意的就是补充各种营养物质，让身体产生足够数量的充满活力、正常健壮的精子，参加适量的有氧运动，提高精子的质量以及活力。同时，还需要注意的是忌烟忌酒，以及尽量避免长时间、大量接触农药、化肥、洗涤剂、油漆等有害物质。
一般来说，男性在取精前需要禁欲5-7天，在此期间需要补充多种营养物质，并参考有氧运动来提高睾丸内精子的质量和活力，以提高胚胎的质量，从而提高试管婴儿的成功率。
女性在取卵前需要禁欲 7 天左右。通常情况下，取卵前可以正常性交，但如果需要取卵取精，则至少需要禁欲 3-5 天。取卵前有很多注意事项，禁欲就是其中之一。对于一些患有炎症的女性患者，取卵前最好在医生的指导下进行治疗，以免炎症影响取卵手术的进行。
女性在取卵前应注意个人卫生，每天用清水清洗外阴，保持外阴清洁，避免感染。在饮食方面，取卵手术前可多吃一些能提高卵子质量的食物，如黄豆、瘦肉、鸡蛋、海带、鸭血等食物。取卵前8小时不要再吃任何食物，一直吃到取卵结束。此外，取卵后，女性应多注意休息，不要剧烈运动。
一般来说，男性禁欲时间越长，射精量越多，射出的精子总量越多，同时精子浓度越高，精子DNA碎片率越高，射出的未成熟精子数量越少。对于精子数量较少、精子浓度较低的少精症男性来说，禁欲 8 天比禁欲 2 天要好；而对于正常男性来说，禁欲 2 天的整体精子质量要好于禁欲 8 天。不过，如果真的算起来，2天和8天并不是最佳的禁欲时间，因为临床上医生提倡的最佳禁欲时间是3-7天，不过，由于具体的禁欲时间是根据每个患者的情况来决定的，还是建议患者可以详细咨询自己的主治医生，在医生的指导下进行禁欲。
由于现在的社会压力特别大，所以到时候很多男性的精子是越差越好，但是对于有生育需求的男性来说，精子质量是非常关键的。其实，试管婴儿取精前男方禁欲2天、8天的精子质量都不算好，取精前禁欲时间一般以3-7天为最佳。除了需要男性禁欲之外，还需要男性多锻炼身体，少抽烟喝酒，多吃蔬菜水果，只有这样才能有效提高试管婴儿的成功率。
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